TĂNG LƯỢNG OXY TRONG MÁU VỚI 3 BÀI TẬP HÍT THỞ SÂU TẠI NHÀ!
Dịch bệnh bùng phát quả thực rất nguy hiểm và khó lường, ngay cả những bệnh nhân F0 may mắn được chữa trị thành công - cơ thể đã có sẵn khả năng miễn dịch đối với COVID-19 trong vòng 180 ngày (kể từ ngày bình phục) nhưng vẫn phải chịu đựng nhiều di chứng nặng nề, ảnh hưởng cả sức khoẻ thể chất và tinh thần. Y học gọi đó là hội chứng HẬU COVID-19 hoặc COVID KÉO DÀI (#LongCOVID). Theo WHO, một số người có biểu hiện di chứng kéo dài hơn 12 tuần, nhưng cũng có trường hợp lên đến 6 tháng, thậm chí lâu hơn.
Dù bệnh nhân F0 đã phục hồi sau giai đoạn cấp tính, giai đoạn phục hồi sức khỏe chỉ bắt đầu khi xuất viện hoặc phục hồi tại nhà. Tuy nhiên, nếu nắm bắt GIAI ĐOẠN "VÀNG" - ĐIỀU TRỊ NGAY SAU KHI XUẤT VIỆN, người bệnh có thể phục hồi nhanh chóng.
Vì mục tiêu phục hồi sức khỏe toàn diện, chương trình Phục hồi chức năng tại #phòngkhámACC được thiết kế chuyên biệt cho từng bệnh nhân, bao gồm:
❤️️ Phục hồi chức năng hô hấp với các bài tập hít thở sâu.
💛 Phục hồi chức năng vận động với liệu trình #Pneumex từ Mỹ.
💚 Trị liệu Thần kinh cột sống #Chiropractic: loại bỏ áp lực lên cột sống, đặc biệt là tại vị trí cột sống ngực, giúp lồng ngực giãn nở tốt hơn, cải thiện hô hấp.
💙 Vật lý trị liệu bổ trợ: Trị liệu mỏi cơ chuyên sâu, chiếu tia Laser cường độ cao.
Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn và đặt hẹn sớm nhất: forms.gle/Ybpf...
OXY ĐÓNG VAI TRÒ QUAN TRỌNG TRONG CƠ THỂ NGƯỜI!
Để tăng lượng #oxytrongmáu, việc luyện tập hít thở sâu hơn và thường xuyên giúp tăng dung tích phổi và cơ thể hấp thụ oxy nhiều hơn. Từ đó, oxy trong máu sẽ được vận chuyển đến tất cả các tế bào trong cơ thể nhằm nuôi dưỡng và duy trì sự sống.
Những triệu chứng báo động cơ thể thiếu hụt oxy như:
- Mệt mỏi, khó thở
- Đau tức ngực
- Thay đổi sắc mặt như xanh xao, tím tái
- Tình trạng nghiêm trọng gây mất dần ý thức
Ngoài ra, chúng ta theo dõi lượng oxy trong máu bằng thiết bị đo nồng độ oxy trong máu SPO2 hoặc ứng dụng điện thoại tại nhà.
Chỉ số SPO2 cần theo dõi:
- Lớn hơn 95%: bình thường
- Khoảng 93-94%: cần thăm khám với bác sĩ ngay lập tức
- Nhỏ hơn 92%: thiếu hụt oxy trầm trọng, cần liên hệ cấp cứ và nhập viện ngay.
Hãy cùng #PhòngkhámACC dành ra 15 phút mỗi ngày tập luyện với 3 kỹ thuật HÍT THỞ SÂU với đoạn video này.
#stayhomesafety #bàitậphítthởsâu
Phòng khám ACC mong rằng mọi người sẽ cùng chung tay sớm vượt qua đại dịch và luôn giữ sức khỏe tốt và an toàn trong mùa dịch bệnh Covid.
Phòng khám ACC tuân thủ chặt chẽ các quy định của Bộ Y tế về phòng - chống dịch COVID-19 với quy trình sàng lọc bệnh nghiêm ngặt, cam kết môi trường an toàn trong việc thăm khám và điều trị cho tất cả bệnh nhân.
🔔 Đăng ký theo dõi kênh RU-vid Phòng khám ACC để cập nhật thông tin sức khỏe xương khớp mới nhất: bit.ly/3r0q8ga
💌 Đặt hẹn với bác sĩ nước ngoài giúp tầm soát sức khỏe cột sống: acc.vn/dat-hen/
----------------------------------------------------------------------------------
ACC - Phòng Khám Chuyên Khoa Trị Liệu Thần Kinh Cột Sống Hoa Kỳ
✔️ Website: acc.vn/
✔️ Facebook: / phongkhamacc
Danh sách hệ thống phòng khám ACC:
1. TP. HCM: 99 Nguyễn Du, Quận 1
(028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
2. TP. HCM: Tản Đà Court, Lầu 1, 86 Tản Đà, Phường 11, Quận 5
(028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
3. Hà Nội: 44 Nguyễn Du, Quận Hai Bà Trưng
(024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
4. Đà Nẵng: 112 - 116 Đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
(0236) 387 8880
Hotline: +84 911 660 252
6 сен 2024
