Bí quyết Chị Tâm eo nhỏ + Giảm cân nhanh tự nhiên,  

Bụng xuống, cân nặng toàn thân có xuống ko chị

🎉😊❤😊 gtb xr r me😮pSExd. ❤00

🎉😊❤😊 gtb xr r me😮pSExd. ❤00

Tui cũng ăn gần giống chị Tâm từ 57 ký xuống 42 ký

Mình cũng ăn chay...mình đang bị mập hơn 5kg so với 3 tháng trước 😢😢😢

Ăn sau 5gio chiều dễ mập lắm

Cảm ơn hai. Chị rất hũ. Ít

dạ vì đói lâu hơn, em cảm ơn chị.

@@SucKhoeHealthTipsTrong 8 tiếng để được ăn thì mình củng ăn khá đàng hoàng chứ không ăn thả dàng. Với lại mình nên ăn tối sớm thì tốt hơn cho bộ phận tiêu hoá của mình

Bien di

Cảm ơn bạn nhiều lắm

Cảm chị đã chia sẻ rất hay e áp dụng theo cách của chị

Phai tập thể dục

Cam ơn MY nhieu lắm ,,

good luck chị nhe

Thanks đã chia sẽ video rất tốt cho nhũng người muốn giãm cân eo nhõ 👏🌹🌺👍❤️🎁☕️

Rồi sức đâu mà đi làm hả bạn, không đi làm lấy đâu thu nhập có tiền nuôi con,có tiền nuôi mẹ già,ăn ít nhưng cũng phải đảm bảo đủ năng lượng để làm việc

Thank you for watching, have a great night

Nếu vậy ngưng 20 tiếng nhiêù quá hé bạn, Nếu ai áp dụng cách này thì mi cũng mong cho người đó mau được hết bệnh. vậy mi thấy cách của chi Tâm dễ hơn . chắc xuống cân chậm hơn cách naỳ. bs châu thì nói ngưng 16 tiếng , ăn 8 tiếng thôi. Mỗi người một cách tốt nhất là nên tham khảo bs sẽ tốt hơn. Mi Cảm ơn bạn đã chia sẻ nhe.

2 tuần đầu mình ăn tối vào lúc 4:00 giờ chiều, tối 9:00pm rất đói và phải gồng mình qua đêm. Sáng 10:00am mình ăn bình thường , trưa ăn lúc 1:00 giờ ăn vừa thôi. Chiều 4:00 giờ cử chót cứ như vậy 2 tuần là bao tử mình sẽ quen. Còn xuống cân hay o,Tuỳ theo cơ thể mỗi người. Đàn bà sau 50 xuống cân o dễ, nhất là đàn bà rơi vào thời kỳ mãn kinh. Tóm lại nếu mình tập cho bao tử ngưng hoặc động sau 6:00 giờ tối thì tốt cho cơ thể mình.

Đúng vậy. Mình ăn tối thoải mái và nhịn từ 9pm-4pm ngày sau.

kết quả lắm đó chị , em cũng vậy đó. em mừng cho chị, em cảm ơn chị chia sẽ trải nghiệm của chị, rất hữu ích cho cô chú anh chị xem. chúc chị cuối tuần vui vẽ

ok bạn, cảm ơn bạn

dạ em cảm ơn a, anh chị qua xem ở video short dùm em nhe, em cảm ơn

nói vòng vo nghe mệt

dinner chỉ uống soup thôi đó bạn. thươǹg chị uống soup rau củ, good luck bạn nhe

Ăn sáng, ăn trưa thoải mái. Không ăn chiều. Nếu chiều đói chỉ được ăn súp rau, củ. Và không ăn từ 5 giờ chiều cho đến sáng hôm sau. Với chế độ ăn như vậy cơ thể sẽ tự giảm cân!

8 gio ban an !vừa đũ ko quá no nhé !uóng nuoc loc nhé !và 4 gio ban an cũng ko quá no nhé !đến ngày hôm sau y như vây luôn !nói tóm lai 8 gio 1 chén com !4 gio 1 chén com có kèm rau !ko an văt nhé !se có kết quã liền

Bạn muốn ốm nhanh. Nhịn ăn sau 3 ngày chỉ ngậm kẹo APLGo giảm 4 kg , vòng bụng xuống 10cm. Mình đã làm tốt.

Kẹo APLGo là kẹo gì ? đâu bán ..!?

Chị oi kẹo này mua ở đâu ạ

dạ em mừng cho chị, em rất vui được biết kết quả của chị, chúc chị luôn vui khoẻ nhe, và sau này giảm cân thêm nữa thì cho em biết thêm với nhe chị

Ko ăn sau 3 ngày mà giảm được thế lạ vậy c😊

@@PhamThuy-wo8gođúng rồi bạn. Rất tuyệt vời. Đó là cách để mình thanh lọc cơ thể và làm sạch ruột sau khi thanh lọc xong thì cảm thấy rất khỏe

bạn qua video ngắn short xem dùm mi sẽ rất ngắn gọn nhe bạn, cảm ơn bạn đã xem

Đúng òi bạn này nói thấy hơi mệt luẩn quẩn, cũng cám ơn chủ kênh! Góp ý chút xíu.

Cảm ơn bạn, nói ngắn gọn, dễ nhớ!

dạ bây giò chỉ khi naò bị đau bụng ăn không tiêu thì ảnh mới ăn nó, còn biǹh thường thi ̀ không có ăn nữa. vì bụng ok rôì.

supe gi cung duoc mien a chat long va it calorie /tot nhat la sup rau voi nuoc ga .

Nấu soup bắp cải là ok.

sau 12 giờ chị tâm không có ăn gì nưã lúc đang muốn xuống, chỉ uống nước thôi, nhưng sau khi thấy đúng tiêu chuẩn rôì thì cho có ăn nhẹ nhẹ thêm đó bạn, nhưng không ăn nhêiù , rôì sau 5 giờ chiều là chỉ uống nước thôi.

Dạ ăn trong lúc cho phép thôi ...hihi...

Bạn nói rất đúng , mình cũng không hiểu gì luôn 😂 vậy đừng nói thì tốt hơn , nói mà không ai hiểu thì nói làm gì

Hi hi hi