Moze podpowiem? Podobno w pozycji lezacek do kregoslupa wchodzi bisla mass cos jsk kwas mlekowy Gdy wstaje rano (72) czuje bol. Trudno sie wuprostowac . W mare rucju biala tresc die rozchodzi I jestem okay caly dzien. To wiedza od angielskuego lekarza na lamach Daily Mail.
22:21 to ciekawe co Pan mówi, spotkałem się z filmem gdzie ktoś pokazuje, że przy bieganiu barki powinny być nie ruchome, po Pana wypowiedzi jestem tak trochę zdezorientowany, może coś źle zrozumiałem. Jaka technika biegu jest najlepsza dla ciała? nie da osiągania szczytów swoich możliwości.
Panie Darku mądrze Pan mówi, tylko jest Pan daleko, może ma Pan znajomych fizjoterapełtów, których jest Pan w stanie polecić we północno-wschodniej części Polski - Mazury, Podlaskie?
Polecam dać szansę młodym fizjo ze świeżą wiedzą i ogólnie iść do kilku na próbę, ja te kilka tys musiałem wydać by znaleźć dwóch godnych uwagi specjalistów, którzy niekoniecznie byli polecani a okazali się strzałem w dziesiątkę przy moich dolegliwościach
@@marekmarecki3500 zgadzam się trzeba dawać szansę, też wydałem już kilka tyś. i obszedłem z 10 w okolicy, finalnie nauczyłem się jakich fizjo wystrzegać się, a dla jakich dać szansę, tylko w mojej okolicy jak są w miarę dobrzy to terminy mają liczone w miesiącach. Z musu musiałem samemu do edukować się na YT. Widzę postępy, ale brakuje jednak, aby ktoś spojrzał dobrym okiem i chociaż wskazał kierunek. Własnie brakuje mi takiego fizjo co spojrzałby jak zachowuje się ciało w ruchu, tak jak Pan Darek robi.
Dariusz ma ciekawe ćwiczenia na swoim kanale ale..... trzeba je robić. Jak zresztą wszystko. Człowiek z czasem się zaniedbuje i takie są tego efekty. Więc do dzieła.
