Тёмный

BỮA SÁNG CHO NGƯỜI ĂN THÔ GỒM NHỮNG GÌ 

Emma Pham Kitchen
Подписаться 262 тыс.
Просмотров 46 тыс.
50% 1

[Turn on CC for English subtitle]
►SUBSCRIBE kênh RU-vid để xem các video mới nhất: bit.ly/EmmaPham...
#emmaphamkitchen #detox #eatclean
► Fanpage: / emmaphamcuisine
►Website : emmaphamkitchen...
►Instagram : / emmaphamkitchen
Đăng ký tham gia các lộ trình dinh dưỡng nâng cao chất lượng cuộc sống, anh chị vui lòng liên hệ tới Công ty TNHH ROLIE Việt Nam: rolie.vn/
1. Tham gia cộng đồng Eat Clean lớn nhất Việt Nam tại link: / eatcleanandhealthynhom...
2. Tham gia cộng đồng Detox trẻ hoá làn da ( chuyên về các công thức nước ép, sinh tố, chế độ ăn thải độc theo phương pháp cơ thể tự chữa lành): / detoxtaitaonangluongtr...
3. Tham gia cộng đồng Ăn Chay Healthy: / anchayhealthy
4. Tham gia cộng đồng làm bánh Healthy: / banhhealthy
Theo dõi đăng ký kênh RU-vid về đời sống gia đình nhà Emma tại link: / hellodashiell
© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchen
© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not Reup
Tố tụng trách nhiệm:
Nếu là công thức nấu ăn hay chia sẻ chế độ ăn uống, anh chị em lưu ý: Tất cả những thông tin trên mang tính chất tham khảo, không mang tính chất chữa bệnh do đó Health Coach Emma sẽ không chịu trách nhiệm về tình trạng sức khoẻ của anh chị. Mọi người vui lòng liên hệ với bác sĩ dinh dưỡng trước khi áp dụng các chế độ ăn hay công thức chia sẻ. Mặc dù các công thức và chế độ ăn đã được Health Coach Emma nghiên cứu và áp dụng thành công. Health Coach Emma gửi lời chúc sức khoẻ hạnh phúc tới tất cả mọi người.

Хобби

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 88   
@angminhtrungpham4964
@angminhtrungpham4964 2 года назад
Em ăn thô cũng được hơn 2 tháng rồi, e mừng quá cơ thể đang được chữa lành
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Tốt quá em, nhớ lắng nghe cơ thể để áp dụng cho phù hợp nhá.
@angminhtrungpham4964
@angminhtrungpham4964 2 года назад
Dạ em biết ơn chị, yêu chị
@AmThucChoiTre
@AmThucChoiTre 2 года назад
Chia sẻ rất hay
@thaole-kq7jw
@thaole-kq7jw 2 года назад
Chia sẻ của Emma rất hay Cảm ơn em nhiều
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Em cám ơn chị, chúc chị và đại gia đình sức khoẻ .
@angminhtrungpham4964
@angminhtrungpham4964 2 года назад
Tuyệt vời quá chị, biết ơn chị
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Nhớ lắng nghe cơ thể mình áp dụng cho phù hợp em nhá.
@huyenxu2104
@huyenxu2104 2 года назад
Chị làm thêm các video ăn thô đi ạ. Làm luôn playlist nha chị yêu.
@NGUYENTHIDIEUTHAO
@NGUYENTHIDIEUTHAO 2 года назад
e ăn thô (chưa được 100%) được tầm 1 tháng rồi. lúc chưa ăn thô e cao 1.58m, nặng 46, 47kg, giờ xuống còn 42, 43kg. người ốm, đen, ai cũng chê xấu như bộ xương di động, ăn kiểu gì lạ đời. áp lực thật mn ạ
@angminhtrungpham4964
@angminhtrungpham4964 2 года назад
Đừng quá lo lắng, bạn hãy lắng nghe cơ thể của mình, nếu muốn tăng cân thì ăn quả ngọt, ăn dừa, sapoche, bắp, bí đỏ, đậu, nhãn, le Kima, ăn nhiều hơn chút sẽ tăng cân
@angminhtrungpham4964
@angminhtrungpham4964 2 года назад
Quan trọng cơ thể mình khoẻ mạnh ko bệnh tật là tuyệt còn ốm hay mập ko quan trọng đâu bạn
@dieuthan3576
@dieuthan3576 2 года назад
dieuthao nguyenthi! Đúng rồi, mình cũng sụt cân, thậm chí ngực quắt nhỏ lại, tự mình thấy mình xấu hẳn, mọi ng đều chê. Hic.
@gymermientay-lachi1601
@gymermientay-lachi1601 2 года назад
Eo ôi giống như em luôn. Em đang muốn tăng cân lên cho tròn tròn xíu đây
@dieuthan3576
@dieuthan3576 2 года назад
@@gymermientay-lachi1601 , 10 ng chê c đủ 10. C sợ quá, phải thay đổi, theo phần nào thôi.
@camonmoinguoi7968
@camonmoinguoi7968 2 года назад
Đu đủ có a xít,chanh leo thừa vitinc cam nữa..toàn thứ bào mòn niêm mạc dạ dày...sắt còn mòn...thật đáng thương cho những ai...
@mytran1995
@mytran1995 2 года назад
chính thịt cá, tinh bột, bột ngọt, bột nêm là những thức ăn tạo axít trong cơ thể nên mới gây bệnh, trong đó có dạ dày
@huongvothi4699
@huongvothi4699 2 года назад
Nên thận trọng khi an theo cách này !!! Khg thù hỏng dạ dày
@mytran1995
@mytran1995 2 года назад
@@huongvothi4699 dạ dày hỏng là do ăn thịt cá hải sản trứng sữa chứ không do ăn thực vật, tìm hiểu kỹ đi rồi hãy đưa ra ý kiến
@huongvothi4699
@huongvothi4699 2 года назад
@@mytran1995 vạy mình sai hả bạn
@mytran1995
@mytran1995 2 года назад
@@huongvothi4699 Bạn hiểu rồi đó. Rau củ và trái cây có lợi cho sức khỏe
@khiettran5076
@khiettran5076 2 года назад
Cảm ơn em 😵😖😷🤒😫ngày nào chị cũng xem vdeo của em. Thật là bố ích
@ThaoLe-iz1hz
@ThaoLe-iz1hz 2 года назад
Em love ❤️ Emma. Cảm on c nhiều lắm
@Nakiseishuyhb
@Nakiseishuyhb 2 года назад
Có tiền sử dạ dày có ăn đc như thế không e
@sontrancong9642
@sontrancong9642 2 года назад
Emma hd mình chế đọi cho nguoi gầy muốn béo nh.miinh 58 tuoi băng 47 kg thui mình h áp hơi cao .Cảm ơn Ban rất nhiềunh.
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Để tăng cân hiệu quả và tốt cho sức khoẻ, anh chị nên làm các lộ trình dinh dưỡng bài bản. Anh chị nhắn tin giúp em vào fanpage ROLIE VN để nhận tư vấn tham gia nhá. facebook.com/rolievietnam
@ThinhNguyen-yo2jr
@ThinhNguyen-yo2jr 2 года назад
Ăn chay có lao động nặng được không bạn ơi
@ducmanhluong5524
@ducmanhluong5524 2 года назад
Bị tiểu đường ăn bao nhieu thi dủ cho mot bũa
@hoahuongduong-bc1mg
@hoahuongduong-bc1mg 2 года назад
Buổi sáng mình ăn bình thường ,buổi trưa mới ăn thô đc ko b?
@tukhongminh
@tukhongminh Год назад
Người bị đau dạ dày có ăn như vậy đc ko bạn.
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen Год назад
Dạ trong sách nước ép em có hướng dẫn chế độ ăn: tiki.vn/nuoc-ep-tri-lieu-va-che-do-an-theo-phuong-phap-co-the-tu-chua-lanh-p178483637.html?spid=178483640
@angelinavo4304
@angelinavo4304 2 года назад
Thanks Emma 😍😍😍
@pacmanvbpacmanvb7281
@pacmanvbpacmanvb7281 2 года назад
Theo thầy Tuệ Hải ăn như vật tạo môi trường acid và mang trong cơ thể tinh âm
@VanhungNguyen-vz4ly
@VanhungNguyen-vz4ly 2 года назад
An nhu vay co dau bao tu k ban
@ducphuongnp6674
@ducphuongnp6674 2 года назад
Mình mơi bắt đầu tìm hiểu ăn thô, nên có thắc mắt là: kiến thức trc giờ của người bt là ko ăn trái cây lúc đói gây đau dạ dày...nhờ tư vấn giúp vs ạ
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Cơ thể mỗi người mỗi khác, có người nhậy cảm và từ trước này ít ăn hoa quả rau củ, hay ăn đồ nấu chín họ sẽ có cảm giác khó chịu một thời gian. Nhưng khi lắng nghe cơ thể mình, chuyển đổi dần dần họ sẽ quen không còn cảm giác khó chịu nữa, nhiều khi yếu tố tâm lý chiếm phần lớn. Anh tham gia nhóm Detox chữa lành ở đó mọi người ăn chủ yếu hoa quả, rau củ để chữa bệnh thành công ạ: facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda
@DuongPham-qg3sv
@DuongPham-qg3sv Год назад
Tuyệt vời
@hanhthlinh457
@hanhthlinh457 2 года назад
Đau dạ dày ăn cam, chanh lúc đói có được ko em.
@hoahuongduong-bc1mg
@hoahuongduong-bc1mg 2 года назад
Nếu bị dạ dày thì chọn loại có vi ngọt ăn trước nha b, loại chua ăn sau
@minhtan3378
@minhtan3378 2 года назад
Chị cho em hỏi là ăn hạt đậu lành nhiều có ảnh hưởng gì k ạ,biết ơn vì xem đc video của chị 😊
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Em ơi, cái gì nhiều quá cũng không tốt em nên câng bằng dinh dưỡng em nhá.
@thuyvothi9051
@thuyvothi9051 2 года назад
Xin hỏi huyết áp thấp có uống được cần tây ko! Cảm ơn e!
@charlienguyen3986
@charlienguyen3986 2 года назад
Chị có công thức nào cho ăn sáng 1 tuần luôn k ạ
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Đây em ơi: rolie.vn/products/thuc-don-7-ngay-thanh-loc-gan
@thoale8703
@thoale8703 2 года назад
Chij oi cho e hoi minh k an duoc rau cu song thi minh an moi trai cay tuoi co du chat k chi
@ThanhTran-zo5fk
@ThanhTran-zo5fk 2 года назад
Bạn ơi cho mình hỏi mình bị da dầy có thể ăn được hạt đủ kg❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Nếu chị chưa quen thì không nên, ăn đu đủ trước nhá. Lắng nghe cơ thể mình để thay đổi từ từ theo thời gian, bệnh dạ dày chị nên mua quyển sách nước ép trị liệu em vừa xuất bản. Có công thức và chế độ ăn cho người bệnh dạ dày đó ạ.
@gymermientay-lachi1601
@gymermientay-lachi1601 2 года назад
Cho em hỏi chế độ raw vegan có thể tăng cân ạ. Em thường xuyên luyện tập thể dục thì làm sao để nuôi cơ bắp ạ
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Em vẫn tăng cân được, tăng hoa quả ngọt em nhá. Trong rau củ hoa quả, các loại đậu có nhiều protein em không lo bị mất cơ.
@canhohoctiengtrung
@canhohoctiengtrung 2 года назад
em mới tập ăn thô vào buổi sáng , nhưng k có nước ép đi kèm, em có thể ăn hoa quả cùng sữa chua hoặc ngũ cốc sấy khô vào buổi sáng được ko ạ ? vì ăn mình hoa quả cảm thấy hơn nôn nao ạ, em cảm ơn !
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Em lắng nghe cơ thể mình để áp dụng cho phù hợp, thời gian đầu làm quen em cứ từ từ nhá. Làm vội vàng quá lại không đạt kết quả cao, miễn làm sao trong ngày em có 2 bữa ăn xanh thiên về thực vật sẽ tuyệt vời. Chị chúc em thành công, nhớ vào nhóm Detox để có động lực ăn uống healthy: facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalanda
@canhohoctiengtrung
@canhohoctiengtrung 2 года назад
@@Emmaphamkitchen dạ vâng, e cảm ơn c ạ
@uyendanforth5717
@uyendanforth5717 2 года назад
Chị cho em hỏi uống nước ép rau cũ có tốt kg
@HaThu-mp6qr
@HaThu-mp6qr 2 года назад
Tốt chj ạ
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Tốt em ơi, em kết hợp với sinh tố, salad, ăn hoa quả, các món soup rau củ nữa nhá.
@HoaPham-um4up
@HoaPham-um4up 2 года назад
Dau da dày thì ăn sao được
@minhnguyen7658
@minhnguyen7658 2 года назад
Em cung mun an.lam.nhung em lao dong nang em so doi met chet mat thui
@uyendanforth5717
@uyendanforth5717 2 года назад
Chị cho em hỏi , em kg ăn chay mà uống rau củ quả vậy có sao kg
@HaThu-mp6qr
@HaThu-mp6qr 2 года назад
K s đâu cj
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Được em ơi,
@huongvothi4699
@huongvothi4699 2 года назад
Ăn vay đau bao tử đó
@nguyenbaonam3043
@nguyenbaonam3043 Год назад
Mh bắt đầu lên cân nhẹ
@camonmoinguoi7968
@camonmoinguoi7968 2 года назад
Giờ trên mạng toàn (giáo sư )...
@thanhhangnguyen6816
@thanhhangnguyen6816 2 года назад
E hay để trái cây tủ lạnh vì thích ăn mát mát , lâu dài có sao ko ạ
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen 2 года назад
Không sao em ơi, miễn là trái cây ko bị hỏng.
@thanhhangnguyen6816
@thanhhangnguyen6816 2 года назад
@@Emmaphamkitchen thanks c ạ
@leelinh7004
@leelinh7004 2 года назад
Emma cho mình hỏi đang cho con bú có nên an theo phương pháp ăn thô ko
@ThuyTran-xl8hz
@ThuyTran-xl8hz 2 года назад
Vậy mà quả to đu đủ nhưng k thích ăn
@myvo8525
@myvo8525 2 года назад
sao e ăn trái cây nó mau xót ruột,bao tử cào ói! hic
@duynguyen-bi1xf
@duynguyen-bi1xf 2 года назад
Mới tập ăn đều Như vậy hết bạn,Đau bụng, đi ngoài,tiêu chảy vài bữa sẽ tự hết thôi bạn
@nguyenbaonam3043
@nguyenbaonam3043 Год назад
Mh ăn thô đc 6tháng
@thantaivia6527
@thantaivia6527 Год назад
Giờ cơ thể bn sao có ổn không bn mình định tập ăn vì trong người nhiều bệnh quá
@TheSun2611
@TheSun2611 2 года назад
Ăn nhiều năm toàn hoa quả thế này coi chừng loãng xương.
@TheSun2611
@TheSun2611 2 года назад
Buổi sáng mà đã ăn hoa quả nhiều năm sau này dễ hại dạ dày.
@TropicalRambutan
@TropicalRambutan Год назад
Không nên ăn vậy c. C mới ăn thô , cẩn thận việc chỉ dẫn mọi người cách ăn. E thấy c ăn lộn xộn. Ăn thịt low carb, rồi ăn chay mà cũng có thịt như trong group fb của c, rồi ăn thô lại bị sai. Dẫn lỗi hướng ăn sai nghĩ sai về ăn thô cho mấy bạn nhỏ thanh thiếu niên. Thấy người khác làm video ăn thô cái c làm theo. Giống như c đọc sách về ăn thô cái lặp lại nói theo nhưng c chưa có đủ kinh nghiệm và bị sai cách. Tại sao đã ăn thô 80% và 20% ăn đồ nấu, ôi. Đã ăn thô thì là ăn thô, sao lộn đồ nấu chín vào. Không muốn nói qua lại. Nhưng để mọi người biết là như thế nào là ăn thô và hơn nữa là lối sống.
@Emmaphamkitchen
@Emmaphamkitchen Год назад
Cám ơn em, tiếp tục hành trình khám phá của mình nhá.
@ngoctram3549
@ngoctram3549 2 года назад
Ăn vậy chẳng biết khỏe hay yếu. Nhưng nhìn người như bộ xương di động nhìn ghê quá.
Далее
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
#charliegee x Florence Cathedral
0:13
Просмотров 27 млн