Preporučujemo imunoplex, vita eliksir i druge proizvode. Pogledajte na sajtu: zdravljeisreca....
Vitamin B6 ili piridoksin kontroliše metabolizam aminokiselina, posebno u nervnim tkivima, jetri i koži. Nalazi se u tri hemijska oblika: piridoksin, piridoksol i piridoksamin. Učestvuje u stvaranju crvenih krvnih zrnaca.
Učestvuje kao koenzim u procesu dekarboksilacije aminokiselina, transaminacije, sinteze i razlaganja triptofana u piridin - nukleotid. Važan je u metabolizmu nezasićenih masnih kiselina, a naročito linolenske i arahidonske kiseline. Vitamin B6 omogućuje pretvaranje ugljikohidrata u energiju i proizvodnju energije u ćelijama nervnog sistema.
Njegov nedostatak povlači za sobom umor, nervozu, anemiju i kožna oboljenja, promjene na koži, jeziku i usnama. Vitamin B6 se nalazi u integralnim žitaricama, voću i povrću.
29 сен 2024
