Back Handspring Tutorial Step by Step | Back Handspring | පෙලෙන් එක ඇරඹුම 

*Learn How to Backflip | Backflip Tutorial | හිටි පිනුමක් ගහන්න ඉගෙන ගමු ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AsFPjqOXuIY.html *පසුපසින් ඇවිත් බෙල්ල මිරිකුවොත් දැන් ඉවරයි | Escape Neck Lock ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ph7dz0JnU2A.html *කම්සයෙන් ඇල්ලු විට ආරක්ෂා වන්නේ කොහොමද | How to escape a shirt grab ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-70W6Qjk9b7g.html *ආයුධයක් අත් පත් කර එයින් ඔහුටම පහර දෙන්න | MARTAL ARTS TECHNIQUE ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-b9xhGklAIoI.html *බෙල්ල මිරිකන්න ආයෙත් එන්නේ නෑ | how to deal with a choke ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZftTLbBhD8o.html *අත් පහරට අගුලක් | Inside Defense against Punches (Cross Punch Lock) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k-yAuW8-aCo.html *Learning to Kip Up in 5 Minutes | Kip Up සිංහලෙන් ඉගන ගන්න ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2NH42NKOE-A.html *තප්පර 5 සටන් අවසන් කරන්න | End a figh in 5 seconds ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RLGkkDii7tA.html *කෙල්ලෝන්ට පමණයි | කෙල්ලෙක්ට බයක් නැතුව පාරේ යන්න | Self-defense methods a girl should know ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vIp_pCLG1Bg.html *කෙල්ලෙක් උනත් බයවෙන්න දෙයක් නෑ | Self-defense methods a girl should know - SL LION HEART ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H7GWMOmbJqM.html *බිම වැටුනොත් අයේ නැගිටිමු | If you fall down, let's get up | Self defense ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xU72Gl-xkD8.html *How to Escape a Shirt Grab | කමිසයෙන් ඇල්ලු විට බේරෙන්නේ කොහොමද? | SL LION HEART ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ob6Xau7p13Q.html *අතට අත දීමට විරුද්ධ ආත්මාරක්ෂාව | Deadly handshakes self defense | SL LION HEART ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OOkpnGfmv-0.html *බෙල්ල හිර කරොත් දැන් වැඩ වැරදෙයි | Escape Neck Lock || Self Defense ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ciHdCWcIvXw.html *defending against a stick | Karv Maga techniques | පොලු පහරකින් බේරී ප්‍රතිවාදියාටම පහර දීම. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2Tx2ZSb9Z2w.html *තර්ජනය කරන්න එන ප්‍රතිවාදියා ලේසියෙන් මෙල්ල කරමු | Respond to the person who comes to threaten. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1Yad2mrW7VA.html *පා පහරක් වලක්වා ප්‍රතිවාදියා ලේසියෙන් බිම හෙලමු | Avoid a kick and let the opponent down easily. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8oNx3gaVoDw.html *හිරිහැර කරන්නෙකුට ප්‍රහාර එල්ල කිරීම | Stop a Bully in his attacks with this secret Aikido move ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hIzvmABCJgI.html *අයේ කවුරුත් ඔයාට ඇගිල්ල දික් කරන්න එන එකක් නෑ | No one will ever point a finger at you again ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-83WH6l-WMwM.html *ඇගවටේ Nunchaku කරකවන්න ඉගන ගමු | Learning Nunchaku Tricks With No Experience - Episode 2 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ne8CUpL-KkY.html *Learning Nanchaku Tricks With No Experience | නොදන්න කෙනෙක් උනත් Nunchaku වැඩ දාමු | Episode 1 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h3t4GHhIOHg.html *කෙල්ලෙක් දැන ගත යුතුම ආත්මාරක්ශක ක්‍රම | Self-defense methods a girl should know - SL LION HEART ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-arDL3q3kNRg.html *මොකක්ද මේ wing Chun කියන සටන් කලාව | Wing Chun Sri Lanka | SL LION HEART ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YaMnD89PXlI.html *ගොඩ දෙනෙක් නොදන්න ඇත්ත කතාව | Simple Self Defense Tips | SL LION HEART-2022 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kKjwgxDTsBY.html *ඕනෑම කෙනෙක්ට දැන් අත් පහරක් වලක්වා බේරෙන්න පුලුවන් ක්‍රම. | How to Defend Punches More Effectively ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5umtrT7CFFI.html *කෙල්ලෙක්නම් මේ දේවල් දැනන් ඉන්නම ඕනේ / Girl self defense / Self defense for women ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-47viTf6KzCo.html *බෙල්ල හිර කරොත් / Defense against a street headlock / Self defense techniques / SL LION HEART - 2021 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-47viTf6KzCo.html *පා පහරක් වලක්වා එයින් බේරෙමු / Let's avoid a kick and get out of it / SL LION HEART -2021 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sAE1ABWzQOQ.html *How to defense against knife🔪 / Self Defense / පිහි ඇනුමකින් බේරෙමු🔪 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1xVHk5BGGEY.html *How to Disarm a Dunman / Self defense techniques / තුවක්කුකරුවෙකු නිරායුධ කරන්නේ කෙසේද? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1IhhK8Xg-14.html *Most Paniful Self Defence techniques ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-PTlOXnHKj2M.html *Bo Staff Spins,/ Stick Training / Martial Arts - Wow Incredible / SL LION HEART Part-1 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-75la_tHXeQs.html *learn how to kip up:- ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nyrtPxZQY3w.html *Learn how to back flip: -ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-riAMgaY-NJE.html

මට දවසෙන් පුළුවන් වුණා බොහොම ස්තුතියි

මම හය වසරේ ඉන්නේ මට දැන් මේක පුළුවන් සර්ලට බොහොම ස්තුතියි 🙏🙏🙏

දුන්න පුලුවන්

මටත් දැන් පුළුවන් ❤😊

මම අට වසරේ මට මේක පුලුවන් බොහොම ස්තූති❤

wow wow maru video eka.anthimatama superrr😍😍😲

ඔන්න මම එක ❤

මගෙ නන්ගිටනම් චුට්ටක් ආකි 😊😊🤜🤜

Mama 6 wasare sirlata thank you 😊😊

මට පුළුවන් ❤❤

Mama harima asai mekata..❤

අයියෙ cartwheel එක ගහන හැටිත් ඕනෙ... step by step

මොකක් හරි ක්‍රමයක් ඔනි පිටිපස්සෙන් ඇවිත් ඇගෙ එල්ලුනොත් මොකද කරන්නෙ ...... 🙂💟

මෙ පන්තිය කොහෙද තියෙන්නෙ

කකුල් දෙක එහා පැත්තට දාගන්න බෑ නේ

මට පුලුවන් ❤

තාම මට බෑනේ😢😢😢😢😢

ස්්්්සුප්්පිර්්රියි ,,

Ane lesima cramayak kiyala dennako

මට ඔක ගහද්දි පැත්ත්ට ගිහින් කකුල් උඩ යන්නැනෙ මගෙ යලුවට හිට්ටත් පුලුවන්

Supiri

Anamaruna😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Mm issr gahaw dan ghddi ada welane gahenne pinum ekt wisdumk ndd

අයියේ එ් කකුල් දෙක උස්සන එක තනියම කරන්න පුලුවන්ද. එ් කියන්නේ helper කෙනෙක් නැතුව පුලුවන්ද.කකුල් දෙක උස්සද්දි පොඩි බයක් එනවා

Supiriy

Matath ba

Mata hamadema karanna hitha haiyai puluwan eth mata sahayakayek na ekai tiyena ekama aula

කකුල් දගන්න බැනෙ

මටත් බැනි

Patta

Oyalage class nadda

මට පුළුවන් 😁😜

back ground sound awul ane eka nisa kathada pahadiliwa ahenne ne

මට අන්තිම ඵක ස්ලො කරලා ඵවන්න

පට්ට

Aiye mage adata yanawa pinuma 🥺

❤

බුදු සරණයි කොල්ලට සාමන්‍යෙන් දවස් කීයක් යයිද පුරුදු වෙන්න

Sar mage aga tikak mahathai matath igena ganna aasai mata beriweida

Purudu weyan ba kiyanne

Kellek velath mata oya okkama puluvan .thaniyen danna baya vitharayi hada ganna thiyenne dan 🤗

මටත් බෑනේ අයියේ😢😢😢😢😢😢

Aiye oya widiyata dunna daanna hodata konda namenna monada karanna oni mage konda nawenawa madine ane vido ekak gennako ikmanata ada unath kamak naha

supar

මට පුළුවන්

තාම බැනෙ😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

තවම බැනේ අනේ😢

බැක්සයිඩා ඕකෙ

tnq 😍🙏

අයියෙ තිරිප්පුව ගහන හැටි කියන්න🤭🤭

S

ඇහැ කි

Ft bro

Matanan gahanna puluwan

Awilla purudu wenna barida

Oya baltiya burudhu vienna dhavas kiyak yay dha

❤😻

Aiye apitath ugannanna baida

Apita malakkama gahana akaraya denna bada

අනේ මේක කරලා කොන්ද කැඩෙයිද දන්නෙ නෑ 😢💔

Matath ona marshal art egenaganna thanak nane😑 .online class ekakwath නැද්ද kiyala dennna 😇 mama mewage video walin thamai egenaganne .ayyata pin mehema kiyala denawata .😍🙏😍✨️

Mata. Hiththanam. Ghuwa. Haki. Oka. Bane😮😢

Claz koheda thiye ne

9:20

👍🤘

Surge panthi nadda

❤️❤️

දවස් 3

MatA tikak puluwan sir

Brother meka thaniyama karanna vidihak nedda. Mata sahayakayek ne😁

❤😊

Sirge panthi nadda

H😮

අයියෙ ආසුව පොඩ්ඩක් ගහල පෙන්නනවද

Ane aiye kellekta ohoma gahan bane ochara nawena amruine😢😢😂

Meka weli kodakada gahanna one

Mata theruna

😢😢

Class walat joint wanne kohomd

Oka dipan lamayakuta😀

Panthi nadda aiya

❤❤❤❤❤

සර්ව කන්ටැක් කර ගන්න ඔනේ

අනේ මගෙ කොන්ද😢😢😢

මට බෑනෙ 😢

☘️😅

තාම බෑ🎉😂

mahta inda amarui

Mata. thama. ba😂😂😂😂😂😂

Mhta inda amarui

Hambo mata bane😢

Me nilangada mallida 🤔

Matath ba😢😢😢😢😢

Mata ba😢

Aye thirippuva dhenna

මට ඔයාවගෙ ෆෝන් නම්බර් එක දෙන්නකො අයියේ

මට ඔයාගෙ පොන් නම්බර් එක දෙන්නකො අයියෙ 😘😘😘

❤

❤❤❤❤