Backstroke Kick Technique 

-목 차- 배영 발차기 요령 0:13 배영 이번 생에는 틀렸다고?!! 2:02 배영 어려워요. 2:21 배영 발차기 할때 발을 안쪽으로 모은다는 느낌으로 차나요? 2:29 배영 발차기 할때 아래 위 차기 강도 비율을 어느정도로 하는게 좋을까요? 4:13 배영 발차기 할때 무릎을 어느 정도 구부려야 하나요? 4:53 배영도 비트킥이 있나요? 8:48 다음편부턴 평영으로 넘어가 봅시다. 뿅!!

수심이 얕아보이는데도 저렇게 편히 물위에 뜨셔서 설명하신다는 것이 놀랍네요. 진행해주시는 것이 편안하고 보기 좋은 것같습니다. 영상 찍어주시는 분 누군지 모르지만 감사드리고 늘 도움이 되는 영상 감사합니다.

항상 감사 합니디ㅡ 많은 도움으로 열심히 운동 하구 잇읍니다 건강 하세요

너무 상세하고 친절한 설명 감사드립니다 탁월하세요

귀요미샘~설명도 잘하시고요 너무 큰 도움돼요 항상 감사해용♡

와우..발차기하실때 물소리가 쫀득쫀득하게들려요.저도 연습해볼게요~친절한설명 감사드려요~^^

엄지발가락 스치드시 차도록 잘될때까지연습많이해야겠네요,잘보고갑니다요감사합니다요

learning a lot about kicking from free style. you are the best trainer on the RU-vid for me. starting to be learning the Backstroke now and thank you for the tips. Great helps!!! you are the best!!!

너무너무 예쁘시고, 친절하시고, 세심하게 잘 가르쳐주시고, 예쁘게 수영도 잘하시고... 오늘도 많이 배웁니다~~ 감사해요^^ 쌤처럼 예쁘게 수영하고 싶어요~~

넘 멋있어요!!!

보는 영상중에 제일 이해잘가고 꼼꼼하신거같아요 감사합니당

많은 도움이 됩니다.

배영 발차기 잘 봤어요^^ 자유셩할때 다시한번 생각해보면서 연습해봐야 겠어요...

감사합니다.😍

언제나 좋은 영상을 만들주시는 예슬샘 응원합니다~! ^^

예슬샘 영상이 많은 도움이 됩니다. 그래서 꾸준히 보게 되는거 같아요. 코로나도 잘 이겨내셨으니 앞으로 좋은 일만 있으실겁니다! 화이팅 항상 응원합니다.

감사합니다

선생님 배영발차기 정말 편하게 하시네요 저는 유독 배영발차기에서 속도 떨어져요 내일 다시한번 해봐야겠어요 항상 좋은영상 감사합니다

예슬쌤 어깨가 너무 멋있어요. 하루 한 두 시간 수영해서는 만들 수 없는 어깨 같습니다. 수영으로 맨든 태평양 어깨, 이거 정말 귀하네요.

역시 예슬 쌤!응원합니다!

감사합니다❤

Hola tu explicacion es excelente y con las indicaciones que haces son faciles de entender gracias. Saludos desde Mexico.!! 😉😄

와~~!! 느낌왔쓰 ~^^ 빨리 해보고 싶땅

감사합니다.

나두 배포자인데ㅠㅠ 영상보고 열씨미해볼게요ㅋ

설명을 자새하 해주셔서 감사합니다

항상 잘 보고 있어요 예슬쌤♥ 수영복 이뻐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 ㅋㅋㅋ

좋네 요

영상 잘보고 있습니다^^ 배영 발차기는 개인적 생각으론 채찍처럼? 쫙촥 하는게 목표예요ㅎ

구독 할께요

배영 발차기가 유난히 느려서, 처음 배우는 마음으로 봤어요. 자유형 발차기도 그리 좋은편은 아니지만, 배영은 정~말 진~짜 힘들기만 하고 안나가요 ㅠㅠ 다리힘이 약한편도 아닌데~ 왜이러는 걸까요~

세상에 빨라지는 발차기보고 놀랬어요 프로펠라같아요

작년 겨울에 혼자 독학으로 익히면서 엄청 힘들었는데... 일케 자세히 알게 쉽게 알려주시니 지금 배영킥 배우시는 분들은 엄청 좋겠어요 저 요즘 접영해욥 제발 접영도 올려주세요 글라이딩 잘하는 법. 천천히 하는 장거리 접영 하는 법 이런거요 접영 300 안쉬고 해보고파요

단거리 배영 발차기 ㅎㄷㄷ 엄청납니다.

따봉

부드럽게 발차기 너무 대단해요.. 배영 처음 배울땐 간단할거라 생각했지만 제 큰 오산이었습니다 . 잘 되지 않는거 강사님에게 여쭈어 보고 유투버도 자주 자주 봐야겟어요 . 도움이 잘되네요 역시.모르는건 역시 물어보는것 뿐 ㅋㅋ

1.발차기 폭은 상체가 흔들리지 않을 정도 2.다운킥보다 업킥을 강하게 3.힘 빼고 양 엄지가 스치듯 발 털어차기

배영 발차기가 잘 안되어 고민인데 영상 감사합니다

오늘 배영배웠는데 무릎을 굽히면 안된다고 했슴둥~ ㅜㅜ

좋아요!!!♥♥♥♥♥♥

저도 배영이 너무 어려워요 수업할때 저혼자 그자리에서 표류하고 있으니 같이 수업하는 분들께도 죄송하고 민폐되니 더 마음만 조급하네요

오늘 영상도 선따봉 후시청. 역시 유익한 영상이고, 엄지발가락이 스치면서 하는 느낌으로 하라는 말이 무엇인지 구체적으로 보여주셔서 좋았습니다. 수경은 V121SAM-VOSHD 군요 ㅎㅎㅎ

강사님이 배영 발차기가 엄청 중요하다고 자유수영 시간에 배영 발차기 꼭 연습하라고 하시더라구요. 스냅으로 툭툭 털어내는 느낌? ;; 아참! 지난 번에 예슬쌤이 배영 팔꺾기 영상 올려주셨잖아요? 바로 다음 날 강사님이 팔꺾기 알려주셨어요~~ 설명 하시면서 물 밖에서 거울 보고 연습하라는 말씀까지 똑같이 하셔셔, 어머나~ 강사님이 어제 예슬쌤 영상 보셨나~~~ 생각했지요~~내일 자유수영인데 요대로 연습 할게요^^

I am looking forward to your great videos. Can you do a handstand in the pool ? please teach me underwater handstand technique .

배영할때 자꾸 똑바로 안가고 옆으로 가는데 어떻게해야 파로 갈수 있을까요 방향을 바꾸는 방법이 있나요?

발목도 일자로 안펼지고 아무리 빨리 차도 잘 안나가요. 물을 보내는 느낌으로 하면 무릎이 많이 구부러집니다. 어떻게 하면 유연하게 찰수 있을까요

한쪽으로쏠리는데뭐가문제일까요

손은 이미 머리위로 넘가가고 뻗고 나서 옆으로 내릴려고 하는순간에 다리가 크로스도면서 반대 손이 올라가네요

👏👏👏👏

혹시 햄스트링이 뻣뻣하면 배영 발차기에 영향이 많이 가나요? 저 나름대로 발차기 할때 무릎을 핀다고 피는데 주위분들은 항상 무릎이 접힌다는데 궁금합니다

자유수영할때여(팔이안올라가요)선생님

이건 매일봐야해'ㅁ'ㅎ

배영 발차기 정석으로 치는데도 잘안나갈까요?못치는데도 잘나가는사람도 있던데 무슨문제일까요?

하지만 재밌어 ㅎㅎ

팔을되로올리면 어깨가 아파요

깊은 물에 빠졌을 때 물 속에서 나오는 법과 수영하기 전에 헤엄치는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ 정말 알고 싶어요..

선생님 저는 발차기할때 오른발 발차기가 더 쎄서 자꾸 왼쪽으로 가요..의식적으로 왼발을 더 쎄게 차보려 해도 생각처럼 안되요 이거 어떻게 고칠수 있을까요? ㅠ

저는 60대 입니다 배형하면 계속 대각선으로 갑니다 참힘들어요? 어떻게 하면 될까요?

발이 수면이랑 가까이 잇는게 좋은줄 알았는데 꽤많이 내려가네요

강습영상 감사합니다!! 배영발차기 질문드립니다. 유선형동작만들고 배영발차기를 하는 것을 0도라고 한다면(발등이 정면으로 수면을 차는 각도) 평소 배영을 할때는 45도 정도로 발차기가 되는데 어깨 롤링을 신경써서 빠르게 배영을 하다보면 어느새 90도로 발차기를 하고 있더라구요(발등이 수면을 전혀 차지않고 횡영을 하는 각도) 1.이게 맞는 발차기인가요? 2.아니면 배에 좀더 힘을 주어서 45도 정도의 발차기를 유지하려 노력해야 할까요? 3.혹은 어깨와 복근을 분리하는 느낌으로 발차기를 하여 0도±10도로 유지하려 노력해야 할까요?? 감사합니다^^

발차기가 제일 어려워요ㅠ 여자분들은 잘하시던데

폭이 컸어요

7:04 ,8:12 배영발차기 시범.

이불 위에서 발차기 연습 하는것 처럼 물에서도 발차기 하는데 앞으로 잘 안나가요. 어떤 사람은 배가 위로 올라오게 해서 발차기 하라는데 저는 머리가 갈아 앉아 코로 물이 들어가요. 그리고 배에 힘을 주고 머리를 약간 뛰우는다는 느낌으로 발차기하는데 이도 잘안나가요. 무릎을 약간 구부려 차면 무릎이 물위로 올라온다네요. 어떻게 하면 물을 잡아 찰수 있을까요. 아 그리고 발차기 할때 팔을 유선형으로 하면 코에물이 들어와고 머리가 갈아앉일려고해요.

띵동띵동 소리가 너무 커요ㅜㅜ..

7:11초 기본동작

9:43 배영발차기

도대체 왜 아직 5.8만명이지. ???

배영발차기

성인 개인 레슨 (왕초보)안하시나요?

7:36 작았어요!!!!!!!!!!!

배형 일어서는것이 어려워요

폭이 크네요 ᆢ ?

배영발차기할때. 하체가 가라앉아요

7:02

ㅋㅋ

배영발차기7:07 비트킥9:48

진짜 안됩니다. 발차기해도 안나가고, 시작부터 방향이 틀어지고, 뒤집어지려하고, 속상하네요..

허억9.54만명

선생님~ 왜 수영은 다이어트에 도움이 안 된다고들 하나요? 칼로리 소모는 엄청 많은 운동인데요 ㅠㅠ

수영용품 일본산 불매 동참 하고 싶어요 일본용품 볼매 도와주세요 어떤상표갖있는지 알려주시는 방송 부탁드려요

ㅠㅠㅜㅜ왜이래 안될꺼 같지ㅜㅜ

What a giant feet at 3:48!!! ㅋㅋㅋ

재미없냨ㅋㅋ

수심 깁은데 서도 수영 보여주세요 수십이지금 않아보여요