En mi caso mi depresión comenzó en 2021 y hasta el día de hoy no la termino de superar al 100%, llegue a alejarme de todos mis amigos y familiares por mucho tiempo, ni siquiera hablaba con mis padres o hermanos. Estuve casi todo 2022 y 2023 con pensamientos suicida, subí mucho de peso y casi ni reconocía a mí mismo, cada vez que salía de casa tenía una ansiedad social y sentía que todo el mundo me estaba juzgando en todo momento, no quería exponerme ni un poquito. Ahora mismo estoy trabajando en reconstruir los lazos que destruí, comencé a tener una rutina con un trabajo y la facultad, el tema de la ansiedad social vuelve en ciertos momentos, mi confianza varía mucho y a veces siento que estoy perdiendo el tiempo porque no veo ningún futuro interesante, por ahora veo lo que me depare la vida en el día a día.
Probablemente no sea dw ayuda, pero si ves un futuro que no es lo que esperas, intenta no verlo y que sea lo sea. Si resulta algo bueno, genial, sino ni modo, toca pobar otras cosas. Digo eso, pero se que si eres de pensar las cosas, no vas a poder libremente simplemente dejar de sobrepensar xd
Espero que estés muy bien y puedas estar muy feliz,tu futuro lo decides tú mismo y solo espero que tu futuro sea el que tú quieras y el mejor posible,y que puedas salir de esos momentos,te doy todo mi apoyo y un gran abrazo hermano
la depresión en muchos casos te terminas sin dar cuenta, te empiezas a dar cuenta ya cuando adquiriste comportamientos tan negativos que puedes llegar a tener debido a la depresión
El hecho de evitar vivir e intentar ignorar la vida, Durmiendo o Todo el dia con la Tegnologia, que ayuda a esos malos Habitos. Termina haciendo que te deprimas y a la larga te arrepientas del Estancamiento que se puede generar y del tiempo mal aprovechado, Hay que dejar un poco la tecnología, Eso te aísla Bastante de uno mismo, del entorno familiar y de amistades, Hay que volver aprender a vivir.
Yo llevaba casi un año sospechandolo, el colmo fue dejar la universidad por asfixia, economica principalmente y despertarme en mitad de la noche con los brazos levantados temblado. Vamos me llega a ver un cura y piensa que estoy poseido. Hasta yo me quedaba flipando viendo como se levantaban sin control.
Me siento bastante identificado aunque igual no es depresión , casi nunca estoy feliz y no tengo motivación a nada ademas me cuesta horrores hacer cualquier cosa
Hola Jordi no se si leerás este mensaje pero me gustaría que si pudieras hacer un potcast con un chico que se llama Shin Fujiyama es un japonés que ah echo grandes cosas en el país de Honduras y tiene una gran historia actualmente recorrió 250 km para poder recaudar fondos para reparar una aula el la capital del país. Es una increíble persona y quisiera que todo el mundo lo conociera saludos y bendiciones.
Por suerte la salud mental es cada vez menos tabu y mas importante para tener una vida sana, la debilidad que ven los otros en ti es la proyeccion de ellos mismos
@@nicodamian7602 que exista eso, no significa que este aceptado socialmente, se sigue viendo en chile y estoy seguro que en muchos otros países de latam como algo de personas que buscan una excusa para no trabajar o no valerse por si mismos. Lo se porque lo viví
A mí me ocurrió igual eso de salir en medio de la noche a buscar aire para poder respirar. Es uno de los síntomas de la ansiedad más fuertes.. sali no solo buscando aire, sino más bien para que el sereno de la noche hiciera que me quitara el insomnio, ya que cada noche cuando me iba a dormír me costaba conciliar el sueño... Era como si intentarlo se me olvidara de respirar, es una sensación totalmente absurda pero es increíble como resulta parecer tan real..
Yo solo sospechaba que estaba deprimido pero viendo las cosas que pasó me siento completamente identificado aunque peor porque yo no tengo una rutina, un trabajo, etc
a ver si lo que yo tengo es depresion, por que me siento muy identificado con lo que dice, me cuesta la vida ducharme cocinar, no siento motivación ninguna, tengo el sueño descontrolado...
Eso depende bro. Realmente es un tema muy difícil, yo he sentido que he estado mal en muchos momentos, pero ahora me doy cuenta que realmente era yo solo machacándome la cabeza a mi mismo una y otra vez por cosas q ahora veo tontas . Intenta buscar aquello q te motive , y si no te motiva nada , pues solo haz lo que te guste y ya esta. Saludos crack
8:45 pues yo estaba 12 horas llorando y 12 durmiendo, y ni podia trabajar. Gracias a dios tengo lagunas como dice Baity, pero vamos, fue una agonia muy dura
Os sigo desde que me lo ponía mi hijo Mario, pero él no está, hace tres meses dejo de estar en nuestro mundo, lo más duro del mundo, sus amigos estan destrozados y me tienen en palmitas
yo tambien tengo depresion , tambien veo todo negativo , no veo positividad en nada , me levanto cansado sin ganas de hacer nada estar triste llorar y no saber por que , estoy medicado con fluoxetina y 4 medicamentos mas
Hola y no has mejorado con los medicamentos? A mi me pasa lo mismo yo también tomo medicamentos y me sentí bien por un tiempo pero últimamente me he vuelto a sentir mal, ganas de llorar, miedo, ansiedad, y cuando me da eso solo quiero morir.
Una vez tuve un ataque de esos cuando iba conduciendo y tuve que bajarme del auto porque no me podía concentrar. Actualmente he perdido la motivación en general.
no se si será una mala interpretación mía del efecto placebo o que se yo, pero yo a veces creo que al dejar de beber refrescos como c0c@ col@ han disminuido significativamente los ataques de ansiedad, claro también e hecho cosas que desafíen mi mente como hacer ejercicios de ajedrez juegos de palabras y cosas así, que tenia tiempo que no hacia y creo que a contribuido a no pensar pendejadas que podría desencadenar en un ataque.
La primera generación en la que hay un mínimo de conciencia sobre salud mental …. Y que por eso reciben atención y tratamiento … también tiene que ver que somos la generación de …. Lo quiero ya
Hola, soy de Malaga, igual que Baity, y tambien estoy pasando por una depresion similar a la que tuvo el. Me podrias pasar el nombre o telefono del doctor que lo trató? Gracias por tus videos y saludos
Amigo toma magnesio, ese mineral regula los estados de ánimos. A mi me ayuda mucho. Aparte es bueno también para los huesos. Vas a tener huesos duros como el acero... 😅 Saludos...
Mi primer ataque de ansiedad fue exactamente igual, sin saber que me pasaba y pensar que me moria ahi, y a mas pensabas que no podias menos puedes. Frutal D:
He tomado medicacion (antidepresivos y ansioliticos) en varias epocas de mi vida. Y certifico que los efectos secundarios son terribles. Y dejar la medicacion es dificilisimo. He tomado muchas drogas en mi vida y nunca lo he pasado peor que intentando dejar los antidepresivos. Al final he terminado aceptando mi situacion. Ni la medicacion ni la terapia me sirven de nada.
Sonará envidioso y tal pero es curioso que la gente que tiene la vida hecha y sin preocupaciones en sus vidas casi siempre tienen depresión, mientras que la gente pobre o de clase baja, los que tienen que vivir su día a día trabajando para comer mañana no tienen depresión, de hecho son felices si los apoyas.
Es fácil, unos se acostumbra a una vida llena de dificultades, tantas que se les hace más difícil concentrarse en algo triste, de una forma resumida e nada técnica, es como si tú cerebro ignorara algo extremadamente triste para no obstruir tu supervivencia diaria (imagina un albañil,taxista,bartender,etc) pero al final esa tristeza sigue ahí y genera actitudes inconscientes que normalizan estas personas, espero haberme dado a entender 😅
Dado que la mayoria de su1c1d1os son en países pobre, se puede suponer que no es que tengan menos depresión, si no que son menos proclives a comentarlo y buscar ayuda, lo que hace empeorar su condición hasta que acaban quitándose la vida.
Jordi, voy a decir algo que a lo mejor no tiene sentido, pero ahi les va: Se cree, hay estudios pero no lo han publicaado debido a que afecta interes de grandes empresas; Se cree que la cantidad de depresivos que hay, se debe a la mala alimentacion, Todos los depresivos son adictos a alto consumo de azucar y comida chatarra...
pocas entrevistas estas entretenidas, las de la trans Mia, la del tipo que vivio lo del avión en los andes, villano fitness, el criminologo, las demas son aburidisimas, poco interesantes, y malas ...que son la mayoria
Yo e sufrido depresión y estado mal al punto de intentarme quitar la vida por mierdas que me an pasado este no sabe ni porque tuvo depresión anda no habléis sin pensar
@@Nicolas-l4h6pme suena rara tan poca empatía por parte de alguién que ha pasado depresión...por lo que ha hablado, su depresión no fue tan grave como la tuya, pero hay grados
