Herkese merhaba arkadaşlar uzun zamandır atmak istediğim balıklama atlama videosu yayında herkese iyi seyirler dilerim
Balıklama atlamanın aşamalarını tek tek göstermeye çalıştım öğrenmek isteyen arkadaşlar bunları yaparak balıklama atlamayı öğrenebilirler tabii ki burada en önemlisi vücudun gergin duruşu balıklama atlamadan ilk başta suya eller sonra kafa sonra vücut girer atladığınız sırada vücudunuza sıkmaya unutmayın kalça baldır tamamen gergin olmalı kısa bi değişle Ayak parmak ucundan el parmak ucuna kadar sık olmasın abone olmayı unutmayın
6 окт 2024
