@@natanbass8212é pq provavelmente vc pula a parte q o cariane fala do projeto nação cariane, td video ele fala da evolução do paulo diego kkk' ai virou meme.
Verdade, desrespeito nada. Júlio é o pai adotivo do Acreano, ensinando o rapaz a manter a saúde física e mental. Quem dera todo profissional de esporte, tivesse esse apreço todo pelo seu pupilo.
Os rapazes estão mandando bem, e isso acabou me inspirando, tenho 51 kg, e 1,70 de altura, esse mes vou começar na academia fazer um projeto de 90 dias, no natal eu volto aqui para falar o resultado, continuem nos inspirando rapazes, pra cima🙌
Da para ver a dedicação e empenho do Acreano, se ele continuar assim vai muito longe! Essa oportunidade que eles receberam de estar sendo treinados pelos maiores referencias de musculaçao do país é uma oportunidade que muitos gostariam de ter... espero um dia poder chegar a treinar nessa academia tambem e conhecer esses grandes mestres Julio, Renato, Muzy... enquanto isso torço muito por eles, pois através do exemplo deles e da tranformaçao mais pessoas vão se inspirar a começar na musculação e ter a vida transformada tambem!
@@Gabi-hc9ji Ele tá falando durante o treino, né? Ou tu pensou o que? Que ele estaria analisando quem se dedica mais na hora de afrouxar a rodela, é? Deixa de ser burro, rapaz. Se o vídeo é sobre o treino, ele fala sobre execução e tu ainda associa com alimentação e descanso, no mínimo você tem algum problema de interpretação.
Melhor idéia que o Renato e Julio tiveram foi ter esse projeto, do Acreano, Batista, Igor, Gian e Serjão...Muito sucesso e melhor que série da Netflix kkkk
Tem sido muito bom acompanhar a evolução do acreano com auxilio do Julio. Mostrando cada detalhe tecnico, e dicas que podemos adotar tambem, e ate corrigir ❤, bem moderado entre a seriedade e o humor.😊
Quando o Acreano ganhar mais massa muscular vai ficar bonito o fisico dele, como o próprio Julio disse, os musculos dele são alongados, olha esse triceps lateral dele que top cara, pra cima Acreano!!!
O tríceps dele vai ficar melhor que o meu kkkkk Considero meu tríceps e peito meus pontos fracos... Eu tenho força, treino pesado (tenho 71 kg e pego 35-40 no supino de cada lado), mas meu peito não sai kkkk
@@shirowolff9147 *Sabe oque eu tô fazendo agora pessoal? Eu tô avaliando a evolução do Paulo Diego e dizendo pra ele o seguinte; "pra cima meu irmão, vamos que sábado, tem aula, pra vocês...*
Pois, até o final do projeto ele vai adotar o Acreano. Mas tipo assim, quem é atleta profissional fisiculturista, não é puro, ele de vez em quando faz ❤️ com suco, tanto hormônios de testosterona, diminuem a líbido o baseball bat. Então, o Julião agora aos 43, vai ser pai pela primeira vez.
Lindaaaa a forma como o Júlio trabalha com o Acreano 😊😊😊 Parabéns Acreano como vc já ganhou massa muscular , tá bonito 😊😊 Bom demais assistir os vídeos do pessoal do Flow 😊😊😊
Acreano meu amigo, continue treinado e nunca desista estou voltando a treinar por causa de vocês.A diferença que estou treinado nos aparelhos públicos, e em casa.
Eai galera! Ano passado em abril cheguei em incríveis 198.8kg, e em julho/22 voltei a treinar e fazer dieta. Essa semana cheguei na marca de 140kg, ou seja, 60kg eliminados com muito treino e dieta! Acreditem em vocês, basta querer e trabalhar duro que o resultado vem! Bjs do futuro ex obeso mórbido
O acreano da pra ver nos olhos dele humildade, simplicidade, caráter, esforçado e atencioso. A pessoa que tem uma amizade com esse mlk é feliz. Que Deus te abençoe acreano e toda essa equipe.
Acreano, gente como a gente😅 Serve de inspiração, quando vejo o Acreano ralando pra levantar o peso me animo porque pra mim é difícil tbm, segue firme Acreano, você chega lá!💯💪🏾
Muita bacana ver a evolução do Acreano. Cheguei a pesar 48kg (sou ectomorfo). Muitas pessoas falavam que eu era a pessoa mais magra que eles já conheceram na vida. Tinha dia que a única coisa que eu botava no meu estomago, era um copo de café e um cigarro. Estava perdido, usava muitas drogas e ficava noites sem dormir, em completa estagnação. Não tinha autoestima, achava que minha vida seria aquilo e só.. Decidi mudar de vida, me matriculei numa academia, e depois de muito foco e perseverança; hoje consigo ver minha evolução. Pequena, mas muito significativa pra mim. Parei de usar drogas, estou me alimentando melhor, retornei minha autoestima, tenho mais disposição para trabalhar e fazer as tarefas do dia-dia. Me sinto vivo, forte e muito focado que ainda posso mais. Nunca é tarde pra mudar!! Pra cima Acreano!!
