Les ballonnements sont une sensation de gonflement désagréable, présente au niveau de l’abdomen, et peuvent parfois s’accompagner de douleurs.
Ils sont dus à une accumulation, une production ou une absorption de gaz trop importante dans l’estomac ou le côlon.
Anne-Lise Collet, naturopathe diplômée en micro nutrition, fait un tour d’horizon sur les ballonnements et vous livre quelques conseils pour vous aider à les supprimer.
Au programme de cette vidéo :
0:00 Introduction : qu’est-ce que les ballonnements ?
1:06 Les causes des ballonnements
3:43 Les facteurs favorisant les ballonnements
4:29 Les aliments en lien avec les ballonnements
5:05 Le stress, facteur des ballonnements ?
5:44 Conseils pour réduire les ballonnements
7:21 L’approche en naturopathie et phytothérapie
9:35 Conclusion
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20 июл 2024
