Тёмный

Banco Reclinável de Academia feito em casa| By Beto, João e Davi| Apoio Esquadrias Zandro 

Universo de Idéias
Подписаться 3,9 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1

Oi gente! Mary aqui 💪🙆‍♂️
Banco reclinável de academia feito em casa.
Hoje faremos um banco bem legal para quem curte fazer exercícios mas que por algum motivo não pode ir a academia.
Vamos as medidas:
128 cm = comp total do banco
48 cm= Altura sem estofado
30 cm = largura
Madeiras utilizadas:
2 caibros cambara =5,5 x 11,5 x 1,50
1 tábua de angelim = de 2,5 x 20 x 1,50
1 sarrafo de angelim = 2,5 x 5 x 1,50
Espuma
50 cm x 1,50 cm
D33 - 190 comp x 20 larg x 4 alt
Valores dos materiais
Madeiras R$ 68,00
Espuma e corvin R$ 42,00
Haste c rosca, porcas, parafusos e arruelas R$ 30,00
Total = R$ 140,00
Espero que gostem.
Convido você que não é inscrito a se inscrever .
Ative o sininho para receber mais videos.
E não esqueça de deixar aquele joinha e compartilhar.
Abaixo deixarei o link do canal para você assistir outros vídeos.
ru-vid.com/show-UCyND...
Bom! Por hoje é só
Obrigada por assistir
Até o próximo video!

Развлечения

Опубликовано:

 

15 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@varksonlima3182
@varksonlima3182 29 дней назад
O melhor ate agora parabéns 🎉
@uniplanetuniplanet6699
@uniplanetuniplanet6699 3 месяца назад
Dica, compre uma Taboa de passar de madeira, faça alguns ajustes e já era kkkk 😊
@1MarcosLeite
@1MarcosLeite 5 месяцев назад
ficou show de bola!!
@universodeideias1581
@universodeideias1581 4 месяца назад
Valeu obrigada
@marcosgabriel3192
@marcosgabriel3192 4 месяца назад
Usou qual parafuso ?
@Ps5barsil
@Ps5barsil Год назад
Muito bom! Só um pequeno detalhe, ele não ficou na anulação certa, tanto para desenvolvimento com halteres para ombros quanto supino inclinado com halteres.
@universodeideias1581
@universodeideias1581 Год назад
Boa observação. Obrigada pela dica
@JoaoLucas-vn8zw
@JoaoLucas-vn8zw 8 месяцев назад
​@@universodeideias1581Para o exercício de desenvolvimento, a angulação está correta, pois não é necessário o banco está em 90°, já para o supino inclinado, a angulação tem que está entre 30° e 45°
@danzarafian3067
@danzarafian3067 5 месяцев назад
como faz pra medir essa angulação e deixar certo?
@JoaoLucas-vn8zw
@JoaoLucas-vn8zw 5 месяцев назад
@@danzarafian3067 Cara, tem uns aplicativos de celular que ajuda nisso, pesquisa, acho que vc encontra
Далее
Monster shops mini mart 👻🛒 #shorts
00:49
Просмотров 9 млн
это самое вкусное блюдо
00:12
Просмотров 1,7 млн
Supino Reto Caseiro (Academia Caseira do Zero)
5:38
DIY Adjustable Weight Bench | Step by Step Tutorial
17:05
Средний палец и собака 🤯
0:25
Просмотров 3,4 млн
Как экзамены сдали?😅
0:13
Просмотров 1,1 млн