maaf bang seblm nya.. klu menurut sya bang iki lebih seru ngonten nya sendri/brdua aja sma kameramen.. dari pada rame2 kurang seru.. apa lgi tmn2nya jg pda ngonten jg itu lah yg bikin tdk seru
@@bangikipetualangkarna kalori yg masuk ama yg keluar nggk seimbang, kalok mau gemuk ada yg di namakan surplus kalori, kalok mau besar caranya porsi makan di kurangi,dan jumlah makannya di tambah, contoh, bang iki biasa makan 2 piring skali makan, tapi dia makan 2x sehari, skarang di ganti jadi makan 1 piring tapi dalam sehari makan 5-6x sehari, insyaallah besar tu bang iki satu bulan aja naik dah
