Banyak G4Y Di Gym!! | QNA IG eps 2 

Thank you fot the QnA bang ino, jaga kesehatan selalu

Suami gw mesti banget nonton ini nih. Otot nya udah bagus, bader banget begadang maen candy castle. Akhirnya otot nya susut. Huft

Bang kata orang kalo tricepnya udh kebentuk repetisi push up kita bisa nambah karena lebih kuat. Itu bener ga bang?

Daging euy. Thanks Bang Ino

ke lima bang inoo

Bang, ask dong w 6 bln kebelakg ngelakuin diet (tanpa olahraga) dan lumayan konsisten makanya skrg udh turun 13kg-an. nah beberapa hari kebelakang w nyoba buat sambil olahraga, sembari diet juga biar bisa ngebentuk bdn bagus + ilgin lemak berlebih. tp tiba-tiba tubuh w kek minta asupan lebih gitu, nah pas nimbang badan mala kdg stabil dan malah naik dikit 🗿 kira-kira baiknya gimana ya bang? tetep jaga pola makan seperti w diet dlu? atau buat pola makan baru lagi?

pertama bangg

Muscle Upnya mana bang

hallo bang salam kenal, maaf barangkali ada niatan menjual chanelnya?

Keren bang ino

Bang, apakah dengan kita latihan perut akan mempercepat otot perut untuk terlihat. Cth: Diet + Latihan ABS apakah lebih cepat terlihat otot perutnya karena sambil membangun otot perut juga atau sama aja kayak Diet + Latihan biasa (jarang latihan ABS)

Tips trik kuliah diluar negri bang

buat konten workout lagi bang

bener yg body gede bnyk belok😭😭😭

Hiii Bang

Maaf bang lu ko jadi aga nyusul ototnya