Franchement c'est vraiment une superbe chaîne ! Les sujets sont toujours intéressant ! Tout est très bien réalisé et expliqué ! Les vidéos sont dynamiques ! Rien à dire ! C'est rare une chaîne ytb française sur le basket aussi intéressante que celle ci ! 👏
Merci Better Athlète pour cette vidéo vraiment utile ! Le résumé de l'entraînement pour ceux que ça intéresse : - Sur place : Palmer la balle : 20s Tap tap de face : 20s Tap tap de haut en bas : 20s Dribble mi-hauteur, ras du sol, haut : x10 chacun et pour chaque main, le tout x2 Avant-arrière : x10 pour chaque main. In & out : x10 pour chaque main Crossover et behind the back : x10 chacun, le tout x2 Between the leg avant et arrière : x10 chacun « 8 » avant et arrière : x10 chacun Spider : 20s - Combo : 1 avant 2 arrière : x10 2 crossover + 2 between the legs + 2 behind the back : x10, le tout x2 - En mouvement : Aller main droite, retour main gauche Aller between the legs, retour between the legs arrière Aller behind the back, retour behind the back arrière en levant les jambes - Zig Zag : Aller crossover, retour dribble de recul crossover Aller-retour between the legs Aller-retour behind the back Aller-retour reverse Aller-retour shamgod Aller-retour stunt dribble (changement de main puis feinte de corps) Aller-retour crossover
Même pour moi qui n'est pas débutant sa m'a apporté une meilleur fluiditer au niveaux de mes dribbles donc cela confirme que cette vidéo et faites pour tout le monde 👌🏼
@@BetterAthleteBasketball ce qui serait cool c'est que tu nous fasse une grille de shoot Ex:200 lancer franc, 500 2 point,200 3 point et en donnant nos score tu nous conseille sur quand tirer en match
Merci l'ami ! J'avais déjà un dribble potable mais je sentais qu'il avait du potentiel, avec cette routine une fois par jour pendant un mois, je vois une progression énorme ! 🙏🙏🙏
@@ggprodark7715 Oui bien sûr ! J'ai tenu deux mois finalement, et clairement j'ai progressé. C'est indéniable. Encore bien loin d'un Irving mais pour mon petit niveau c'est très satisfaisant. Je perds beaucoup moins la balle et adapte mon dribble plus facilement au contexte. Je maitrise d'autres gestes techniques grâce à ça aussi, toujours cool à passer
0:33 Palmer la balle : 20s 0:50Tap tap de face : 20s 1:06 Tap tap de haut en bas : 20s 1:28 Dribble mi-hauteur, 1:38 ras du sol, 1:45 haut : x10 chacun et pour chaque main, le tout x2 2:03 Avant-arrière : x10 pour chaque main. 2:21 In & out : x10 pour chaque main 4:47 Aller main droite, retour main gauche 2:47 Between the leg avant et arrière x10 chacun 3:01 « 8 » avant et arrière : x10 chacun 4:59 Aller between the legs, retour between the legs arrière 6:26 Aller-retour between the legs
7:05 est un des dribbles les plus difficiles car on a toujours l'impression qu'on fait une reprise de dribble, alors qu'en réalité on voit bien la technique de changement de main... Lors de mes entraînements, et avec le peu de discipline que j'avais à cause des absences aux entraînements de basket, j'ai pas eu l'occasion de m'exercer sur les "pivotements/changement" main. Merci pour la vidéo 😲😉👍🏼👌🏼💪🏼🤘🏼✊🏼😍🤗. En tout cas au handball, les roulements de balle sont considérés comme des reprises de dribble et c'est compliqué de faire la transition entre basket et hand et vis versa.
A chaque fois que je regarde tes vidéos je m'améliore encore plus Je te conseille de regarder l'animé Kuroko no basket tu apprendras des technique incroyables
Oui j'ai beaucoup travaillé pour avoir une bonne gestuelle. Ce sont des heures, des jours, des mois de répétition pour que le corps imprime une mémoire musculaire et spatiale (pour savoir toujours où se trouve le ballon). Et tout le monde peut y arriver 😉
sympa tout ces rappels ....j'aime celui à 2:04 jamais fait .....belles gammes training ! à 2:38 dans le dos j'ai commencé ce midi .....thank !! pour ton 3:30 BRAVO !!!!!!
Tu es amezing mon grand tu me fais apprendre trop des choses or que je joue même pas le basketball mais je commence à être intéressé grave merci beaucoup 🙏🏽 👏👏👏👏
Waw c'est super ! Merci beaucoup pour cette belle démonstration j'en ai appris pas mal de chose et ça tombe bien car depuis ces derniers jours on nous exerçait sur ça .
Mec tuto de ouf depuis 8 mois je fais cette entraînement et je me suis amélioré de ouf en dribble . Merci beaucoup 😉😉 . Abonnez vous et lâchez un like. 💙👍👍👍
Est ce que tu peux faire une vidéo pour travailler son explosivité lorsque on a la balle dans les mains car j'ai des problème pour réussir a passé mon défenseur pour marquer plus proche du panier en quelques secondes et super la vidéo de plus on dirais que tu es devenu un pro 🏀😊😉😎
Sympa comme video, ca nous permet aussi de s'entrainer pour les debutants. Tu peux faire une routine de shoot stp avec les differentes methodes tout ca, step back, fadeway par exemple
Excellente vidéo, merci beaucoup ! Comme idées de vidéo sinon une préparation physique pourrait être pas mal, du genre des exercices qu'on peut faire chez soi sans être sur le terrain et qui servent (abdos...) et ceux sur le terrain sans le ballon (fractionnés) comme une sorte de routine quoi à telle fréquence etc :)
