Batido o Licuado de Manzana con Avena 

Batido o licuado de manzana con avena se puede tomar para el desayuno o almuerzo. Para preparar este licuado de manzana con avena, necesitas de pocos ingredientes y tiempo.
Ingredientes:
1/2 taza avena
1 1/4 taza leche almendras
2 a 3 datiles
1 manzana
1 platano maduro (guineo, si eres Boricua)
canela
2 cucharaditas miel de abeja
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