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Bean Salad - Easy, Refreshing and Delicious Legume Salad 

Cook with Carmen
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Learn with this video how to make a Bean or Bean Salad. It is a very easy and quick legume salad to make, which is delicious and refreshing. Ideal to eat it on hot summer days or take it away from home, either to the beach at work or wherever you want 😁💕
The recipe is explained step by step and in a simple way, so that it is easy for you to make it. I'm sure it will be delicious!
#cocinaconcarmen #saladdelegumbres #alubias
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Ingredients:
400 g of white beans or cooked beans
2 eggs
1 Italian green pepper
1 red tomato
½ purple onion
1 clove garlic
3 tablespoons of extra virgin olive oil (45 ml)
2 tablespoons of wine or apple vinegar (30 ml)
1 can of tuna
Salt to taste
I hope you like it and if you have any questions or opinions, leave them in the comments.
Cook with Carmen
This video is NOT sponsored.

Опубликовано:

 

5 окт 2024

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Комментарии : 67   
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas 2 года назад
Más recetas similares que os pueden gustar ru-vid.com/group/PLLk9N9ZFvuaQ0rMvnG0Pjzkc-32Gb31iw
@xxxx-qr1oz
@xxxx-qr1oz Год назад
Muchas gracias ,👍
@carmen5424
@carmen5424 5 месяцев назад
Mil gracias guapa,que apaña eres
@chelogodinezgraciasporlasr6263
Una ensalada estupenda me voy pronto a la playa ,y la haré mucho gracias Carmen 😋😋😋
@IsabelGarcia-bn5tu
@IsabelGarcia-bn5tu Год назад
Soy tu super super fan Me encanta lo que cocina Y que salero madre mia❤
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas Год назад
Me alegro muchísimo que te guste!🥰Un besito muy grande y muchas gracias!♥️😘😘😘😘😘😘😘😘
@marijosejimemezvilchez3408
@marijosejimemezvilchez3408 2 года назад
Hola Carmen no la he hecho nunca pero la voy hacer por qué tiene que estar ummm riquísima 😋😋
@tonigarcia7536
@tonigarcia7536 2 года назад
Hola Carmen riquísima la ensalada gracias
@yelbamariaartolaalvarado2282
@yelbamariaartolaalvarado2282 2 года назад
Hola me encanta tus recetas son un manjar
@elisavera614
@elisavera614 2 года назад
Estupenda receta, Carmen! Yo la hago, pero no le ponía ese majado tan rico. Saludos desde Gran Canaria!! 🥰🥰
@MARITE258
@MARITE258 2 года назад
Deliciosa ensalada rica rica👍👍👍😋😋😋
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas 2 года назад
Muchas gracias!❤️😘😘
@michicarrique
@michicarrique 2 года назад
Se me ha antojado bastante, ahora que está cayendo fuego apetecen cositas así. Un saludo.
@susydubai807
@susydubai807 2 года назад
Cuanto hecho de menos esa ensalada!
@JoseJose-yl1gr
@JoseJose-yl1gr 2 года назад
Exquisito !!!! Gracias Carmen por estas deliciosas recetas y tu bonita energía !!
@gugolero
@gugolero 2 года назад
La mejor manera de tomar legumbres en verano sin fallecer jajajajjajaja
@eveliarizoflores9018
@eveliarizoflores9018 2 года назад
Wow! Que rica ensalada! Si me gusta! Sencillo pero rico! Que agradable sorpresa! Gracias! Un abrazo!
@claraveliz596
@claraveliz596 2 года назад
Muy buena receta, y rapida, gracias.
@carmensearamesa9766
@carmensearamesa9766 2 года назад
Muchas gracias por sus recetas y felicitaciones,
@mamilairongaspar2385
@mamilairongaspar2385 2 года назад
Gracias Carmen 🍀♥️
@m.carmenaguirre6885
@m.carmenaguirre6885 2 года назад
Riquísima ensalada Carmen 👍 me encanta muchas gracias por tus recetas 👌😋
@paquimartinez1460
@paquimartinez1460 2 года назад
Unmm que pinta tan buenísima!!la semana que viene la haré 😋😋🌹
@pinaortiz5067
@pinaortiz5067 2 года назад
Que rica ensalada. De verdad se antoja
@elcucharondeolga8373
@elcucharondeolga8373 2 года назад
Hola mi querida Carmenza; que delicia 😋 de ensalada me encanto , muy adecuada para estos calores ; gracias por compartir aquí te dejo todo mi 👀💯👍👏🏽🙏, Dios te bendiga.
@javimarquez9002
@javimarquez9002 2 года назад
Ummm me encanta, mañana la hago sin falta 🤤🤤🤤🤤
@mariajoselozano3988
@mariajoselozano3988 2 года назад
Gracias Carmen, que rica y apetecible 😘
@juancar_84
@juancar_84 2 года назад
¡Qué receta tan sabrosa y deliciosa, idónea para la época del año en que estamos! Muchas gracias por enseñarnos tantas recetas de forma tan amena, clara y didáctica, que permite incluso a los que no tenemos ni idea de cocina a comenzar sin miedo a preparar recetas. Además, se nota que lo haces todo con mucho cariño y dedicación, y conviertes la tarea de cocinar en algo divertido, fácil y colorido. Saludos desde Almería.
@fabiolareyesramirez8579
@fabiolareyesramirez8579 2 года назад
Fácil, ricoooo y sanooo, fresquita 😋🙌gracias Carmen 😍mi likeeee 👍un gran abrazo 😀🙋‍♀️🇮🇨🍌
@antoniovinadersanchez9304
@antoniovinadersanchez9304 2 года назад
Me gustan mucho tus recetas. Y esta no se queda atrás. Un saludo Carmen y mira por donde la hice unos días atrás con pimientos tricolor. Buen fin de semana. ☀️🌄🌌✨🌹❤️😉 Ahora todo lo que apetece son comidas frescas por la calor. Tienes un buen canal.👏👏👏👍 .
@mfd2983
@mfd2983 2 года назад
Me viene genial esta receta. Mi Nutricionista la ha incluido en mi dieta para quitar barriga. Gracias Carmen.
@lolicortes7446
@lolicortes7446 2 года назад
Más recetas 😋😋 de estas por fa besitos desee Grana!!
@LaCaupona
@LaCaupona 2 года назад
Qué rica Carmen, hice la de lentejas hace unos días y nos encantó. Saludos 👍😀
@NarcisaCarrion-tm9pk
@NarcisaCarrion-tm9pk Месяц назад
Hola Carmen te sigo desde Ecuador ahora mismo voy hacer la ensalada ya q cuento con todos los ingredientes Saluditos❤
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas Месяц назад
Saludos 🤗❤️❤️😍😘
@mercedes2786
@mercedes2786 2 года назад
Ola Carmen guapa 😘 que recetas más buenas rápidas me encanta escucharte eres veloz lo hace rápido y bien hecho esta chiclanera vale un montón un abrazo para ti y los tuyos 👍💕🤗🤗🤗🤗🤗🌟🌟🌟🌟🌟🐤👋🙋🌹🌹🌹❤️❤️❤️🌹🌹😋😋😋😋👍👍👍👍una estremeña que te admira 🌟
@marilosolanaprieto1854
@marilosolanaprieto1854 Год назад
Gracias Carmen
@marangel42
@marangel42 4 месяца назад
Súper rica gracias
@pentagramasdesabores9273
@pentagramasdesabores9273 2 года назад
Apetece para el calor!
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas 2 года назад
Siiii❤️😘😘
@xxxx-qr1oz
@xxxx-qr1oz Год назад
Muchas gracias 😋
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas Год назад
A tí!♥️😘😘😘
@azucenamendezmartinez5486
@azucenamendezmartinez5486 2 года назад
Hola me encanta como explicas Cracias
@chelogodinezgraciasporlasr6263
@chelogodinezgraciasporlasr6263 5 месяцев назад
Me encanta este potaje ,si que tiene una pinta que te mueres un saludo desde Cartagena ❤
@anasegura7647
@anasegura7647 6 месяцев назад
No soy muy amiga de las alubias pero de esta forma, me las como y me gustan mucho más.
@franciscagarciatinajo4247
@franciscagarciatinajo4247 Год назад
Buenísima 😅
@juananovillonavarro1744
@juananovillonavarro1744 2 года назад
Buenísimo, mañana lo hago. Una sugerencia: añadir una pizca de cominos al majado. Le da buen sabor y ayuda a evitar los gases que producen las legumbres.
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas 2 года назад
Siii me encanta el sabor del comino!😁Muchas gracias!❤️😘
@titalinda8515
@titalinda8515 2 года назад
Que rica ru ensalada, Carmencita. Nosotros en Chile hacemos algo similar, pero mas simple. Porotos blancos, iguales a los tuyos, la mitad de la cantidad de porotos se la pones en cebollita picada chiquitita, pasando,a por agua hirviendo para sacarle lo fuerte, y lo mismo de cilantro picadito, y le agregas dos ajies pequeños picantes. Lo aliñas con sal, pimienta, y aceite de oliva. Sirve para acompañar una carne, pollo o incluso pescado. A mi me encanta ofrecerlo cuando hacemos un asado. 🥰🥰
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas Год назад
Un besito muy grande y muchas gracias por la receta!♥️🥰😋😋😋😘
@worldsalisbaai
@worldsalisbaai 2 года назад
Hola me ermana moy bonnoso top top bien benodos ami cannal gracia mi irmana
@angelahurtado4721
@angelahurtado4721 Месяц назад
Que buena
@maribel4180
@maribel4180 Год назад
Gracias por tus recetas. Una preguntita. Las alubias las enjuegas???
@homer86kai27
@homer86kai27 7 дней назад
Yo le pongo también queso de cabra 🤤
@trinidadllanocruz6986
@trinidadllanocruz6986 2 года назад
. Me gusta
@pilaraguado9373
@pilaraguado9373 2 года назад
👍👍👍
@estherc7746
@estherc7746 2 года назад
Yo le echo la hago igual pero sin pimiento y en lugar de atún pongo sardinillas o sardinas en aceite y aceitunas negras y tb muy rica
@gladysnoemicarrionmerino6380
@gladysnoemicarrionmerino6380 2 года назад
Se be muy buena yo le pongo cilantro y m queda buenisima
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas 2 года назад
Muy buena idea!🥰Muchas gracias!😘😘
@mariangelesrodriguezlinare3581
@mariangelesrodriguezlinare3581 2 года назад
Hola Carmen, tiene que estar riquísima, pero tengo una duda, si uso alubias frescas, para cocerlas cuántos gramos serían?
@cocinacarmenrecetas
@cocinacarmenrecetas 2 года назад
200 gramos!🥰😘
@maribelgaravitoable
@maribelgaravitoable 2 месяца назад
Para cuántas personas es la preparación?
@zenau
@zenau 2 года назад
Yo le pongo huevo duro también
@slay2279
@slay2279 18 дней назад
Y la sal en el agua para que es?
@homer86kai27
@homer86kai27 7 дней назад
Para realzar el sabor. La sal potencia el sabor de las comidas, pero no te pases !
@ivansanjose7555
@ivansanjose7555 2 года назад
Olé tu koño moreno kaaaarrmen
@estelavalenciab1116
@estelavalenciab1116 Год назад
Pero la habichuela no se ve verde porq ?
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