#superpotravina #cervenarepa
Červená řepa se řadí k superpotravinám. Obsahuje v hojném množství pigment betain, který brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater. Barvivo červené řepy betanin, rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic. K přímo léčivým účinkům lze zařadit například účinky močopudné, vylučuje sůl z těla, povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Podporuje růst buněk a opravuje jejich jádra. Aktivuje tvorbu červených krvinek, a tím zásobování buněk kyslíkem. Podporuje činnost střev a zbavuje je jedovatých látek, odstraňuje zácpu. Podporuje nervovou činnost a posiluje imunitu, potlačuje záněty a alergie. Při ateroskleróze se doporučuje léčivá kúra: syrová šťáva z červené řepy v dávce 50-100 ml denně po dobu alespoň deseti dní.
Červená řepa obsahuje šťavelan vápenatý, který může za jistých okolností způsobovat tvorbu ledvinových kamenů.
Líbí se Ti moje tvorba? Tady mě můžeš podpořit
=======================================
@/webscr
Suroviny:
červená řepa
voda
ocet kvasný lihový 8%
cukr krupice
sůl
pepř mletý
bobkový list mletý
skořice mletá
nové koření mleté
hřebíček mletý
fenykl mletý
Instagram
=========
@rn/
24 авг 2023
