BEGINNER FRIENDLY GLUTES WORKOUT 🍑 

Guys request konten gym gini lagi tapi dibagi untuk abs,glutes,back,arms dll pakai mesin2 di gym please,gw yang pemula ini selalu bingung kalo gym make alat2 nya gimana dan target nya kemana 😢

Nah seneng bgt kalau konten nya gym gini..

EDITORNYA MOOD BANGEETTT😭😭🙏🏻 THANKYOU EDITOR BIKIN VIDEO CONNEL TWINS MAKIN SERU😂🤣🤣

Dynamic stretch 2:17 Static lunges 4:40 Romanian deadlift (Rdl) 6:23 Sumo squats 8:25 Hip thrust 9:49 Singel leg rdl 11:30

Guys please bkin video home workout kayak gini lagi, I mean gak semua orang lhoo bisa afford buat bayar gym and this kind of video will really help us. Good job guys, keep it up ❤

Mood booster banget kakak kakak ini, sering sering upload ya kak ❤

please banyakin konten gym gini😭🫶

mood bgtt dah liat prnjelsan kaliann makasii

aaaa terimakasih yahhh the connel twins..

Perbanyak konten gini ya kak soalnya bermanfaat bgt❤❤

Kerenn bangett sih kaliaannn bikin yang kayak gini lagi ya kak butuh bangett

Please more workout video!!! ❤ The only video i watch of you guys😂

HAHAHHA AKHIRNYA KONTEN YG PALING GUE TUNGGU TAYANG JUGAKKKK😘😘😘😘😘

AKHIRNYAAA!!!! LOVE BOTH OF U GUYSSS

aaa akhirnya upload u guyss❤️❤️, sesekali bikin konten buat diet/makanan yang cocok buat ngurangin berat badan ✊

WKWWKWK SERUUUU BANGETTTTT

Baru kali ini gw nnton coach gym sampe abis😂 sering" bkin yah

WE NEED MOREE CONTENT LIKE THISS PLEASA!! Kalo bisa se detail ini juga kakk jelasinnya wkwkkww

Sukaaa bgttt next lagi ka , SEMANGATT🥰

Aduh love it banget bundaaa love love. Kirain teh gabisa bahasa indo karena aku cuma follow di ig, tau”nya pelawak ya bun. Positif banget vibesnyaa, thankyouuu wo tutornya!!! Lagi dong buat backkk

Pleasee banyak2 buat vlog gym gini. Selanjutnya upper body atau yg lainnya dong 😭

langsing itu paling gampang 😂😂.. gk usah minum obat.. betull carly christy, ak jg pengennya montok atas bawah aja ❤❤ .. love u guys semangat ya buat konten 🎉

ANEH BANGET VIDEO BERMANFAAT GINI MALAH DIKITTT. DARIDULU SENENG BGT SAMA VIDEO GYM MEREKA❤❤❤

Banyakin video kaya gini dong 🥰🥰🥰🥰

Banyak banyakin konten ngegym dong kak ngebantu banget buat yang pemula

Bagus banget penjelasannya Thank you guys, I really need this T.T

Such a body goals 🥹

yg ditunggu tunggu akhirnya bikin konten ng gym jugaa....

Wagelaa suka bgt ternyata selama ini gue salah form omgg thankiess kembarrr

Wahhh thx ya ilmunya ♡

Love it🥰🥰🥰

kakk banyakinn lagi konten gym ginii plss

Banyakin kak konten gym begini apalagi yg mau bulking jugaa

You guys should make this kind of content more often

Kak sering² bikin konten curcol dong

mauuu konten workout” lagiii

Benerbener memotivasi untuk start workout lagiii🔥

Love you both 🥰🥰🥰🥰

pengen yang buat abs, arms, leg for beginner pls!!

sangat terhibur muacchhhhh

Luv luv for you guys.. hahhaaa

lucu bgt yg akhir video😂😂😂😂

Liat gini tambah semangat buat diet n gym❤❤❤😂

Lucu banget sumpah kalo udah ngomong sunda😂😂😂

beginner friendly utk bawah perut dong 😔 sama lengan dong

Kaaa bikin vid ttg olahraga untuk pemula dong yg bisa dilakuin di rmh

Sering” buat konten gym dong kak🥹🥹

sering sering bikin konten gym ya kakkk🥰

I love youuuuuuu ❤❤

Aku juga udah gym 3 tahun Sempah sesehat itu 😊 Sering” buat video please twins

Banyakin konten gym kaaa aku sangat membutuhkaannn😭

Banyakin bikin video2 tutor WO beginiii

Thank you sist. Jadi tambah semangat. Sering2 bikin konten gini ya❤

Sering sering bikin konten gini ya twins 🥰

bnykin konten gini pls?????

2 tahun yg lalu w ngikutin tutorial booty home workout kalian dan emg beneran jdi anjir

Bikin yg abs dong kak

Klo ini w setuju bgt olahraga lebih penting dri pada ngobat 😊😂

Banyakin konten ini ya twinskuuu yuhuyu

Aaa terimakasih kaaa tipsnya, sayang bgtt🩷🥹

nangizzz banget nyobain kalo form nya bener lama2 geter dan pengen nangizzz😂😭

Walikaaaaaaattttt hahahahahahahah

Bner oge nmpo jlma marake obt plangsing anggr w tung2 namah ng gym 🤣

kak sekalian workout buat abs ny dungs

Sering2 ka bikin konten gini

lol you guys so funny 😩

Next tolong buat gerakan untuk yg naikin bb kak 😂

YANG KU TUNGGU2🥹🥹🥹 MAU COBA BGT

Cantik bangett

Makasih gays ini tuh ngebantu banget 💗

Perna coba kek gini, kaki gemeteran anjir parah .... Pedesss bgt

Plisss bikin konteennn gym lagii

Dari dlu pengen pergi ke gym tp ga pd kalo sndirian

ngakak beut hahahaha

gym for tetoy kak HAHHAHA

Pengen bgt workout ditraining kalian

Membantu banget, makasih banyak

Kak fix tolong tutorial cara pakai alat2 gym untuk pemula…guaa udh bayar gym 6 bulan gak pernah pergi gak malu di liatin orang gak tau cara pakai alatnyaaa🤪😜😜😜

makasi kaka canti😍

Tutor cara pegang dumbbe yg bener kak dari yg ringan sampe yg berat

lucu bgt jir

gym buat pemula baiknya mulai dari mana ya

PLEASE BANYAKIN KONTEN GYMNYA

Karna vlog twins sebelumnya tentng cara nesarin booty pleasee deh 4 bulan udah montok bgt rutin soalnya meski awal2nya pegal 😂olahraganya cmn di rumah btw haha

😂😂 luv❤

Bagi tips kalau mau gemuk untuk orang yang super duper kurus 38kg susah bgt nambah berat harus seberapa sering olaraga dan minum susu protein ?. Btw thank u for sharing videonya sangat informatif🫶🏻

Kak kemarin kurusan sekarang udah berusi bodynya bagiin tips dong❤

Barangkali ada tips buat buibu yg udah cs dan kb ayudi 😢

Bikin konten prank lagi dong

banyakin konten gym kak yang bener-bener serius buat gedein booty

kak ini km gym khusus glutes aja atau di hari lain km jg ngelatih upper km?

Kenapa vibesnya kayak di endorse gym 🤣🤣🤣 . Padahal gym adalah keharusan seseorang 🤣🤣

dumbbell nya yg brp kg kakk?

Tutorial workout kak

Semoga bisa montok kyk kalian berdua😂

njirr ngakak bgt pas jaman dulu

Ka video grosery

Wkwkwkkwkwkwkw lucu

PERBANYAK KONTEN BEGINI YHHHHH AK MAKSA

Perna coba kek gini, kaki gemeteran anjir parah .... Pedesss bgt