Te faltó mucha información Luisito. Puedes comer lentejas, frijoles, garbanzos, arroz, etc. Un montón de alimentos, la soja texturizada bien preparada queda buenísima. Estaría bien que actualices este vídeo 2021, que pruebes todos los tipos de leche vegetales, prepares tu chocolate con todas y así descubras cuál te gusta más. Y yo no soy vegana, pero sé que hay mucha variedad. Tu madre te pudo preparar unas lentejas con arroz y verduras, un plato super completo nutricionalmente. 🙌🏻😊
que buen video, yo soy vegetariano no he llegado al punto del veganismo, me parece que esa es una decision complicada y de verdad que es para una persona mas independiente o con apoyo de su familia. de verdad que no como carnes mas que todo porque me parece que es mas saludable comer vegetariano, pero siempre te tienes que documentar bien para muchas cosas, casi que el volverte vegetariano es estar dispuesto a convertirte en cheff. lo duro es el querer salir a la calle con amigos o peor ir a una comida con tu famila jajaja... primero te cuestionan de que vas a comer, luego cuando ya concretas que comeras porque de casualidad justo te vuelves vegetariano y ahora todas las reuniones familiares son parrilla (eso no esta mal pero se vuelve un poco canson) y al final cuando ya tienes tu comida son como 10 personas queriendo probar de tu comida... en resumen es algo bonito, el ser vegano es algo que respeto mucho y no es para cualquiera, eso requiere mucha fuerza de voluntad y de buen caracter, el ser vegetariano no tanto pero igual uno no se desnutre ni nada respecto a la alimentacion, antes cuando comia carne de por si ya tenia una dieta creo que le dicen cosher pero eso ya era porque soy adventista y el vegetarianismos lo inicie hace 7 años
Pero entonces porque la mayoría de adventistas son vegetarianos? Es que no he conocido alguno que comiera carne de ningun tipo, por eso te pregunto,. Saludos
y si se lo que es la dieta khóser, los alimentos que respeta n los cánones de la religión judía, pero me sigo preguntando lo que te puse en el otro comentario. O simplemente ha dado la casualidad que los adventistas que he conocido eran vegetarianos ¿? Gracias adelantadas por si me respondes, saludos
No considero que sea caro, como dijo Luis es por que comió en restaurantes, pero muchos veganos hacemos muchos de los productos que consumimos, leches, harinas, panes, botanas, etc. Se come delicioso y no es caro. Felicito el hecho de que este tipo de videos sean informativos. 😌
@@milenaf31 no es caro, es cuestión de organizarse y saber que comprar, lo único que vendría a tener un precio elevado es la b12, pero en algunos lugares se encuentra barata
@@milenaf31 XDDDDD, amigo literal depende de q qieras comer o donde comas, no es caro ni barato, el precio en gastos lo decides tu, pq es como cualqier otra comida
Pensé que los veganos* no consumían ningún producto derivado de animales (lo digo por la leche) A menos que sea leche de almendra o soya (pero creo que si son productos un poco caros)
*"Nuestros dientes son muy diferentes a los de los carnívoros"* PUES CLARO, NOSOTROS NO SOMOS CARNÍVOROS, SOMOS OMNÍVOROS, nuestras manos sirven entre muchas cosas para separar pequeñas porciones sin tener que desgarrarlo con los dientes en sí. *"Tu mano está diseñada para poder agarrar un fruto"* También está diseñada para agarrar una lanza y cazar a un animal, eso soluciona la "desventaja" de no tener garras, ¿destazar un animal? un cuchillo sin problema. En tal caso no hables si tu boca SÓLO (ya que esa es la suposición que ella hace, SÓLO frutos) está diseñada para comer. *"Tu lengua es suave"* Realmente no entendí eso, la lengua no tiene ninguna función real en el sistema digestivo más que la de deglutir los alimentos. Mira como me has hecho cambiar de opinión. Viva la lógica del veganismo.
No se refería a eso chico, se esta hablando de anatomía comparada entre carnívoros y herbívoros para ver cual es la verdadera naturaleza de nuestro cuerpo y por ende la alimentación apta para nosotros, no tiene que ver las capacidades para crear herramientas para un fin, aquí hay una tabla donde menciona la diferencias www.google.com.mx/amp/s/lamatrixholografica.wordpress.com/2013/05/31/comparativa-entre-carnivoros-herbivoros-y-seres-humanos/amp/ si bien el ser humano puede ser omnívoro la cantidad máxima de carne roja recomendada por nutricionistas es de 210grs a la SEMANA es decir que el ser humano necesita mas frutas , granos, cereales y verduras y menos carne, el ser humano claramente se excede demasiado.
YouAre Beautiful claro que nos excedemos, desde luego nuestro sistema digestivo no puede procesar tanta carne en tan poco tiempo, pero tú mismo lo has dicho, los nutriólogos recomiendan comer carne, aunque no sea mucha, pero la recomiendan.
"Yo por eso no veo videos del maltrato animal para seguir comiendo carne y disfrutando los tacos" claro ejemplo de que hay personas que saben que lo que hacen esta mal pero igual lo siguen haciendo, prefieren evitar el tema y desentenderse de la problemática para no sentirse incómodos
El veganismo es una boludez, no soluciona nada y la mayoría de ese colectivo es gente extremista y super prepotentes: Yo digo que esta mal matar animales y punto. Mejor reduzcan su consumo, dejar de comer carne no soluciona nada pue igual millones de hectáreas son usadas para soja y demás vegetales y frutas. Los veganos comparten algo: son gente muy sensible. Y está bien. Si quieres ser vegano por ética lo apoyo. Pero no.lo hagas pensando que haces un cambio, porque no estás haciendo nada. Mejor sal y ayuda a tu comunidad o pueblo si tantas ganas de ver que las cosas mejoren.
Una vez en Playa del Carmen fui con mi papá a un restaurante de hamburguesas, pedimos una hamburguesa cada uno y unas papas con "tocino" si notamos consistencias distintas por ejemplo en el queso, pero nos sorprendió muchísimo cuando nos dijeron que todo era vegano. El queso era de coco, el "tocino" creo era cebolla frita sazonada para que supiera a tocino y la carne era de lenteja, muy sabroso todo.
@@madise6272 Híjole carnal, no me acuerdo, buscando en internet creo se llaman "la senda", está en la 10, si está ambientado en los 50's entonces si es ese. Son las únicas veganas que encontré en internet.
@@clenyflores8824 seguro en el menú o por ahí decía que era vegano pero ellos no leyeron jajaj. Igual es comida, así que porque despreciar una rica hamburguesa 😂
Es lo bueno, ahora tengo 16 años y quisiera hacerme vegano y saber que hay más productos, me alegra mucho. Aunque si me e preparado algumas comidas veganas, como tacos, desayuno (aunque ya no eh comprado leche de almendras o más bien mi madre no quiere que compre),
@@ladycastro5586 honestamente, como nutrióloga debería de saber que si un organismo no esta pensado para digerir algún alimento o proteína dentro de estos, lo expulsa por cualquier medio, por lo que nosotros viviríamos con diarrea o vomitariamos después de comer carne 😐
Mi hermano es vegano y el todos los dias consume legumbres (es su platillo fuerte del dia), frutos secos, leche de almendra, leche de coco entre otros alimentos.
Jajaja si, la amiga nutriologa de Luisito no tiene ni idea de lo que le esta respondiendo xD, es que todo lo que ella dijo no necesariamente nos hace herbívoros, por algo los humanos se encuentran catalogados como omniviros (tanto carne como verduras entran en nuestra alimentación), pero en fin ella deseguro lo hace con buena intención para reducir el maltrato animal, por lo que creo que es mejor que ella continúe
No soy la única que se molesto en todo lo que dijo la mujer? :v 1. Por tener colmillos somos seres omnívoros si fuéramos seres que solo pueden comer exclusivamente fruta o verduras tendríamos dientes planos como las vacas. 2. No existe la ropa "vegana" la ropa es simplemente eso ropa y lo que en dado caso quiso dar a entender es ropa exclusiva de fibras naturales celulósicas osea todas la ropa exclusivamente hecha de plantas como el algodón o el rayón. 3. El veganismo no se basa en "ser guardianes" se basa en si dejar de explotar a los animales no consumiendolos y no usar los derivados que provengan de estos (leche, huevo, cuero...) pero todos saben que no pueden detener el maltrato es imposible dado por ejemplo dijo fue reusar ropa, en algún momento se tendrá que comprar algo nuevo o la prenda usada salio de algo que fue nuevo (valga la redundancia) y todo el proceso textil es muy pero muy contaminante que afecta ecosistemas y obviamente hay animales que sufren por ello, otro ejemplo es la agricultura para abastecer a todo el mundo ya sea en comida o en vestir se talan arboles donde vivían otros animales y bueno podía seguir y seguir pero el fin es que no entiendo porque lo engloba tan mágico se vegano, repito no es ser una protector de la naturaleza es poner en práctica una sustentabilidad y estar consciente que no pueden parar de afectar a los animales pero si pueden reducir considerablemente su maltrato.
Bless me da un poco de miedo hasta cierto punto, no demerito lo que sabe se nota que sabe mucho de su área y es buena nutricionista pero uggg también pensar que las manos son exclusivos para agarrar fruta... No me daria mucha confianza xD
Karla Sm cuando mencionó eso y lo de los dientes, yo enseguida pensé que eso no era fundamento en lo más mínimo para creer que el humano es vegano por naturaleza. Cuando dijo lo de las manos yo sinceramente me reí :B
Akeno Himejima si se puede disminuir osea podemos no maltratarlos directamente en caso de no consumirlos o por ejemplo parar circos y los toros pero indirectamente es imposible la única solución es que te quedes parado sin hacer nada xD porque? Bueno como dije en primer comentario todo proceso que hagamos va a afectar a un ecosistema en mayor o menos medida y en esos ecosistemas hay animales que van a ser afectados y ahí se encuentra en maltrato
Jksndkz creo que tú tampoco entendiste el echo de ser vegano no hace que los animales sufran menos por ejemplo en 1 mes yo consumo muy poca carne y eso no hace que los animales sufran menos ya que ay gente que come el doble que yo no es como si una sola vaca fuera destinada solo para mí sabes osea el echo de que yo no coma carne no hace que la salve ya que será distribuida para otros restaurantes y para más personas si tal vez ay unas 20 o 25 vacas que se salvan gracias a los veganos pero tarde o temprano las van a matar para dárselas a los que si coman carne, mi punto es que el no comer cosas de animales o no consumir productos hechos de ellos no hace que los maten menos. No sé si me explique xd
@@Nico_midatengo Entiendo a lo que te refieres ya que antes de yo estar informada pensaba igual que tú, pero la verdad es que no es así amigo. Si quieres saber de verdad busca en Google o cualquier wea así jajdjs, ahí verás que cada persona siendo vegana aporta su grano de arena. Además, la mayoría de nosotros, aunque no sirviera de nada, JAMÁS nos sentiríamos bien comiendonos a animales, a nuestras mascotas.
No inventes Luisito, te faltó incluir las legumbres, que es una parte fundamental en esta dieta, por eso es lo que dices que luego luego te daba hambre😳 Es el error de los plant based nuevos jeje, que por lo general compramos como muchas cosas innecesarias y cariñosas, por ejemplo, la quinoa, perfectamente se puede sustituir por arroz; o también de que compranos mil leches vegetales, y al principio comemos pura verdura ajaja
@@Mink120stars mejor vos dejala en paz!! al final es decisión de cada uno lo que va a hacer y va a comer, mientras que no dañe a otros con sus acciones no pasa nada y creo que el que ella sea vegana en ningún sentido te afecta o perjudica!! y estoy lo suficientemente segura de que ni la conoces como para que su alimentación y los beneficios que reciba a través de ella te importe lo suficiente
Paré de escuchar a la "nutricionista" en cuanto se puso a comentar las diferencias físicas. Obvio que las hay! No somos carnívoros de modo que no tenemos su fisionomía, pero eso no nos convierte en herbíboros, somos OMNIVOROS.Comemos carne y vegetales, si hicieses la comparación te darías cuenta de que las diferencias fíciscas con un herbívoro sin también abismales. Lo que pasa que eso ya no interesa contarlo. Lo que más me molesta de los "veganos" es su forma mayoritaria de no respetar la filosofía de otra persona y criticar. Nope. El ser humano no es vegano, tu, si quieres puedes serlo,totalmente respetable.
Que bonita tu familia y lo bueno es que están tus papis, Gonzalos,aprovechalos porque la vida se va rápido y cuando se va uno de ellos ,no es lo mismo.desde Guatemala Odette saludos colocho lindo.
Me volví vegana, porque casi tengo cáncer de útero, por el desequilibrio hormonal que me provoca comer animales. Me volví vegana y mis hormonas volvieron a su ritmo normal en un mes. El veganismo realmente me salvó del cáncer, tenía quistes uterinos que estaban evolucionando en tumores. Mis hormonas volvieron a regularizarse gracias a la alimentación plant based, por fin mi cuerpo está en armonía, no puedo decir más que gracias a lo que hizo por mí el veganismo, hoy se cumplen 8 años desde que comencé, y mi cáncer uterino jamás volvió ❤️
Hola, esto no es veganismo, el veganismo no es una dieta, es una postura ética que busca emancipar a los demás animales de cualcuier acción que perjudique sus intereses, hoy en día hay muchisimas alternativas, podemos vivir y disfrutar de la vida sin usar a los demás animales 💚
boeeenas, estoyson las 2 am y tengo ganas de responder a todos, dicho esto: creo que el se refiere a la dieta vegana, no al ser vegano en si, solo en su dieta dx
La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre: “Un cambio global hacia una dieta vegana es vital para salvar al mundo del hambre, la escasez de combustible y los peores impactos del cambio climático”, dice un informe de la ONU publicado en el diarioThe Guardian.
Así es, no sólo somos veganos por los anímale no por nuestra salud también porque nos importa el impacto que dejamos en nuestro planeta no queremos ser explotadores nuestro planeta
Cuando quita ese pollito rostizado hasta sentí como si me arrancaran una parte del alma 😵 y ese plato de cochinita es creo la escena más triste que Luisillo ha grabado 🤣🤣🤣
Nosotros preferimos la vida antes que la muerte de un ser vivo CON SISTEMA NERVIOSO CENTRAL (las plantas no lo tienen, no sufren dolor ni sienten alegría ni nada... esa es la gran diferencia)
Me encanto este video ❤️ creo que el mayor error que veo en las personas que hacen videos de este tipo es tener la expectativa de que todo los substitutos de carne sepan a carne, una persona vegana entiende que su alimentación va a cambiar no sólo en lo que consume si no en lo que experimenta el paladar, por eso es que ser vegano es una cuestión de estar 100% convencido de lo que vas a hacer por qué si no es así seguro regresarán a su dieta anterior. Saludos a todos y los que quieran ser veganos no duden en tratarlo todo lo bueno que tenemos en la vida viene con un esfuerzo más aya de nuestras propias fuerzas muchas veces, está es una de esas decisiones 🌱💪🏼
@@disappointedcat Eso es bastante superficial , hay varios tipos de vegetarianos... algunos q comen huevo pero no toman leche otros viceversa etc... y creo q tienen nombres asignados y todo pero ahí ni idea xd.
*Tengo un reto para vos, Luisito:* Tenés que vivir 10 días comiendo lo que comen los más pobres de tu país. O sea, preguntá cuánto dinero gastan en comida, en 10 días. Y vos tenés que gastar sólo esa cantidad de dinero y cocinarte comidas de pobres, y comer con ese poco de dinero, durante 10 días. Te aseguro que será una experiencia interesante y enriquecedora para vos.
Las explicaciones biológicas que da la amiga de Luisito no son prueba de nada, no tenemos uñas como seres carnívoros porque la evolución nos llevó a no utilizarlas, al tener herramientas que nos ayudan a desgarrar la carne las uñas eran algo innecesario por lo que con el paso del tiempo fueron siendo algo inútil, en biología se le conoce como órgano o parte vestigial; además nuestra lengua no es parecida a la de un ser herbívoro si no a la de un ser omnívoro, como los cerdos; todas las explicaciones biológicas que da son falsas invenciones de falso convencimiento
No, antes el ser humano era frugívoro, no herbívoro, éramos igual que los bonobos con los que compartimos 99.5% de nuestro ADN, pero lamentablemente la era de hielo orilló al ser humano a cazar animales y “adaptarse” a esto debido a la escasez de las frutas y verduras, pero a día de hoy no estamos tan adaptados como os omnívoros o carnívoros para digerir bien la carne, ya que el consumo de esto nos tapa las arterias y provoca cancer
Pensé lo mismo. Y agregaría, la diferencia es que el humano es ser "racional" de inteligencia superior. Creería que el veganismo exagera y más cuando una representante lo llama utopía
El humano puede comer animales, pero no está obligado a comerlos. Una cosa es poder y otra es deber. Las dietas reducidas en contenido animal son más saludables. Eso no se puede negar. Ya la decisión de no consumir nada animal es decisión de cada uno. El veganismo lo veo como algo positivo para muchas personas (no para todos) no por razones morales sino enteramente prácticas e industriales, porque en el mundo no hay capacidad para que todos coman tanta carne como lo hacen en EEUU (que es la regla que todos quieren alcanzar). Y de hecho el incremento de la producción cárnica solo ha incrementado la contaminación ambiental, la deforestación e incrementa la cantidad de virus y enfermedades en los humanos al pasar de los animales a humanos. Además de reducir la resistencia a los antibióticos porque la carne animal tiene muchos antibióticos. Incrementar la producción de carne solo nos lleva a un colapso ecológico. A mi no me importa la vida de los animales, me importa la vida humana y continuar este ritmo de crianza industrial animal es inviable y perjudicial para los humanos al destruir nuestro ambiente solo para producir más carne.
@@raylibiak4201 piensa de donde va a venir los desechos que van a utilizar para cultivar ese tomate rico, de una vaca con antibioticos, asi que la pendejada de los antibioticos es una mala excusa para criticar una dieta con carne, lo mejor seria no utlizarlos
Soy de Guatemala y en mi nación se consume frijol, aunque muero por comer las recetas mexicanas, ya que he leído que lo preparan de diferentes maneras.
Soy pescetariano y decir que sin legumbres como garbanzos, frijoles, lentejas te sientes muy débil. Es imprescindible. Yo no tomo soja, si leche y huevos, muchos frutos secos en cantidades monumentales y vitaminas. Sin cinc te quedas calvo, y la vitamina b12 solo está en animales. Yo jamás he ido a un restaurante vegetariano, y lo soy desde hace 8-9 años. Tienes mas aire en la tripa, vas mas al baño pero lo procesas en el mismo día, no ando hinchado por días si comiera carne. Saludos. Pd. Si es verdad que somos motivo de criticas en la familia, trabajo y molesta, al final ni lo dices para no molestar ni que te molesten.
Luisiro haz el reto de un mes💚💪 pero alimentándote bien, sano, no tanto con comidas precocinadas o que intenten siempre replicar las comidas regulares. Saludos!
Aclarar que el veganismo no es un estilo de vida, no es una dieta, no es por salud, ni por el medio ambiente , tampoco una decisión personal ya que de por medio existe una victima.El veganismo es una postura ética donde se rechaza las diferentes formas de explotación y esclavitud hacia los demás animales,es reconocer los derechos básicos de un individuo(el de la vida, la libertad y a no ser utilizado) .Es importante no caer en esos errores de definición ya que tergiversa la lucha, lucha cuyo fin es de justicia, y esta solo por los demás animales.Les invito a revisar información de por medio, que al día de hoy es mucha( informes de la OMS) , nos ayudara a derrumbar algunos mitos construidos sobre todo si hablamos de alimentación.
elManco Rumano pero al menos gracias ala carne fue que sobrevivieron nuestros antepasados, y cuando se inventó el fuego la carne les dio energía extra para evolucionar partes del cuerpo y órganos importantes como el cerebro, ademas esta bien rica
ASSASSINSPABLO31 Así es, la carne cocinada tiene más calorías, algo muy necesario antiguamente, ya que no existían tiendas ni nada xD, pero como dije, ANTIGUAMENTE, eso quiere decir que antes sí, ahora no, ya que a lo único que ayudo fue a eso, que era más conveniente comerla, ahora ya no, además que no tiene nada que no puedas encontrar en el reino vegetal. "Está bien rica", claro que está bien rica, a quién le gusta un buen asado xD, pero que esté buena, no es motivo para anteponer tus gustos egoístas ante la vida y bienestar otros seres sintientes. Si ahora vinieran aliens a consquistarnos xD, y nos comieran y nos utilizarían como bolas de carne, solo por nuestro sabor, pero aún así sin necesitar comernos aún así lo harían, no te parecería "bien rico"...
elManco Rumano bien dicho amigo, pero no estoy diciendo que coman carne al contrario coman lo que quieran cada uno con sus gustos, aun asi me gusta y nunca le eh dicho a nadie que es lo que debe comer, pero el cuerpo necesita un poco de carne, un poco de grasa, pero esto solo un poco y no exagerar, aquí respetamos el punto de vista de los demás y sus gustos y cuando quieras te invito a un asado XD saludos
6:44 xd ningun vegetariano/vegano se come la soja texturizada asi!!! dios mio!! eso es para acompañarlo con verduras y especias, normal que te sepa a carton Luisito xD
Por lo que veo, en el mundo que vivimos hoy en día falta mucha información en las personas de a pie, ya no solo acerca de "qué es un vegano", sino también en qué consiste tal estilo de alimentación. No comencé a ser vegano desde hace mucho tiempo pero rápidamente aprendí como llevar mi día a día de una manera eficiente, sin morirme de hambre, y sobre todo pudiendo disfrutar de cada bocado. Si pasas alguna vez por España, te invito personalmente a que pruebes como es la vida de un verdadero vegano de a pie de la mano de mi familia. Mientras tanto, estaré encantado de seguir informando a la gente y respondiendo dudas lo máximo posible con el fin de que puedan entender lo que verdaderamente significa. Te invito a que tu también profundices tu conocimiento acerca de lo que ser vegano significa y estoy seguro de que siendo tan abierto de mente e inteligente como eres encontrarás muchas respuestas! Un saludo de un gran fan tuyo
La gelatina es de origen animal, está echo de cartílagos de res y pollo, y le añaden sabor a frutas... en este tiempo tengo muchos likes en este comentario
Lo peor es que es verdad. El chocolate libera hormonas llamadas "Endorfinas". Esta hormona es la hormona de la felicidad, o la que se libera cuando una persona se encuentra "Enamorada". Por eso se suele decir que el chocolate se dice que libera la felicidad.
La verdad Un vevegano no come frijoles tortillas y arroz por que es mas fresa andar en restaurantes veganos Los pobre no somos veganos por pobres Jajaja...
@@shalomromogomez4865 si no lo veo no cuenta Postdata: es ovio que si comen frijoles y arroz pero no tanto como lo hace la clase baja de mexico Los pobres somos mas veganos que ellos o ustedes...?
esa nutreologachupapinga no sabe nada de la teoria de la evolucion y que nosotros somos onnivoros estamos apto3s3 para comer las 2 clases de alimento3s3 veganos r3at3as3 h3ijas 3d3 ep33ut3a
Jajaja me vuelvo loca, tantas opciones para un desayuno y solo comiste cereales con leche? Soy vegana la verdad recién veo tu vídeo, gracias 👍 Saludos de Perú 🇵🇪
Buen video! Nosotros acabamos de subir uno donde enseñamos lo que comemos en la furgo VEGANO, en un finde de escalada, todo fácil y sin camping gas! Ademas salimos rescatando una cabra mientras escalamos😅
Pues no lo seas, Robin Willian el actor, era vegano, y un médico argentino cuando este murió le dio por investigar el por qué de su muerte, y según los datos que había recibido, Robín Willian parecía tener síndrome de falta de omega 3 que en la dieta americana vegana es muy escasa esta vitamina
Valme benitez gonzalez pero existen suplementos que te otorgan esas vitaminas (omega 3) y no son de origen animal, por eso digo que es caro ser vegano, el problema es que la mayoría de la gente lo hace sin informarse
TOtalmente de acuerdo, ser vegano es mas caro. Ese fue un factor que Luisito no evaluó en su video, cuanto más invirtió al asumir la dieta vegana, con respecto a lo que gasta en su dieta tradicional
John GX yo no gasto mucho en realidad no es caro ya que simplemente es no comer animales y comer normalmente y mas que todo si comes arroz y mucha fruta junto con las demas legumbres y básicamente todo lo que se come es vegetal si quieres ser vegano o quieres intentarlo simplemente no comas carne y come mas frutas y claro come normal . nosotros lo hacemos por los animales . y con ese pequeño aporte los podemos salvar a ellos y a nosotros.
Luisito TE RETO A HACER UNA SEGUNDA PARTE DE ESTE VIDEO creo que hoy en día ya hay muchas pero muchas mas opciones de veganismo, en productos y restaurantes yo ya no soy vegana hoy en día pero creo que sufriste lo que muchos veganos al iniciar y no estar informado realmente de que podías comer y como balancearlo.
En comidas con familiares que no son veganos, siempre hay alguien molestándote y cuestionándote que si es bueno para la salud? Que seguramente te vas a morir por eso, etc. Gente entiendan que es difícil lidiar con eso, pero lo aguantamos porque lo hacemos por ética, porque creemos que todos los animales merecen una vida en paz y libre de maltrato y explotación, eso es ser vegano, si llegan a conocer a un vegano o vegetariano por favor respeten y no hagan comentarios innecesarios, si de verdad les interesa pregunten respetuosamente.
La verdad respeto mucho a las personas veganas y no soy una gran informada sobre el tema, pero, algo que dijo la chica es que estamos "diseñados" para der herbívoros cosa que no es cierta. Si bien no tenemos garras para cazar, tenemos la inteligencia para crear armas, asi como utensilios y el fuego. Y nuestra dentadura no es recta, tenemos los caninos que sirven precisamente para desgarrar la carne así que somos omnívoros. Además, somos animales, si las presas dejaran de ser cazadas se multiplicarian causando un desequilibrio en el ecosistema (plagas y acabarían con la vegetación del lugar en el que se encuentran). Pienso que cada especie es importante y consumir animales no es una crueldad, es algo natural y necesario (ya que incluso muchos veganos especifican que para contrarrestar la "caída" de no consumir los derivados que se pueden obtener de los animales deben consumir vitaminas y suplementos d) . Otro punto es el del maltrato animal en los mataderos, si bien en algunos son tratados en pésimas condiciones. Como todo no es algo en el que se pueda generalizar y dejar mal a los mataderos que no son de este tipo y maltratan innecesariamente los animales. Hasta aquí mi reporte Joaquín, si me equivoque en algo estoy totalmente abierta a correcciones y aprender más sobre este tema que se presta tanto al debate :p
Soy egresado de la lic en Nutrición, Me atrevo a decir que que la joven Vegana no le echo ganas a su licenciatura, todos deciden como vivir, pero si hay algo que nos enseñan en el sector salud es buscar el bienestar de nuestro paciente, no podemos ir por ahí diciendo las cosas sin base científica eso va en contra de la Deontología y de nuestra Ética profesional.
Al fin alguien con cabeza... Para peores habla de los animales carnívoros como que sino fuésemos idénticos entonces no podemos comer carne, la biología se la pasan por el arco del triunfo, principalmente porque somos omnívoros, no carnívoros, a eso nos ha llevado la evolución.
yo no soy vegano y tengo ciertas mis posturas aparte de que por lo menos para mi es algo que no haria pero esta muy bien el video en donde se intenta y se explica dando poca de sus posturas ya que ese no es el objetivo del video por lo que se intenta la confrontacion, me parece bastante interesante que lusito controle la cantidad de postura que se da para no irse del objetivo original "mostrar una semana como vegano" xd
Es una incoherencia; pero no negare que los tacos son deliciosos 💗, prueba los tacos de hongos, puedes encontrar la receta en cocina vegan fácil, no con el afán de que seas vegano sino de que tengas más variedad de tacos.
Hola como están hermanitos en Dios👋🐢 ser vegano no es caro si tu comes en tu casa,es como los carnívoros que comen en la calle es más caro pero si comen en la casa va a hacer más barato.Otra cosa ser vegano es también muy rico porque puedes comer cosas ricas como una sopa de lentejas con aguacate etc,el truco está en ponerle un toque rico como decir el aguacate o tomate y cebolla etc.También los que somos veganos lo somos por amor a los animalitos así que uno vive muy feliz y no necesita para nada algún producto animal. También no te vas a desnutrir por ser vegano ya que tú puedes comerte todo un supermercado prácticamente,solamente dejas unas pocas cositas como decir:leche,mantequilla,y unos 2 o 3 animalitos.
Jajaja es cierto cada persona es diferente y tiene necesidades calóricas especiales para su día a día, solo que algunos veganos ya son por moda y son intolerantes y repiten lo mismo como los que odian a los veganos, es bueno que la gente coma lo que quiera si quieren coman pasto cocido pero nunca debemos estar criticando a todos, a veces la verdura no da el volumen calórico que necesitas y si te lo diera necesita que comas demasiado y a veces en algunos trabajos no puedes andar a come y come todo el día, en trabajo duro es desayuno, comida y hasta que salgas vuelves a comer o cenar según la hora en que regreses, y comiendo pura verdura y fruta veo difícil aguantar sin que te dé hambre, hambre es igual a debilitarse en un trabajo duro y no puedes parar si no que trabajas menos, a menos que vallas a estar en una silla pues tal vez si puedas tener una dieta vegana, pero es mejor comer balanceado con carne, frutas y verduras.
