Mistik Yol'dan merhaba; ben Didem Çiloğlu
Bilinçaltımızı programlamada en etkili yöntemlerden biri de olumlamalardır. Birazdan dinleyeceğiniz olumlamalar yatağa yatıp uykuya geçmeye hazır bir şekilde dinlenirse çok etkili olacaktır. Beyin dalgaların uykuya yakınken ve derin gevşemiş haldeyken tüm telkinlere açık hale geldiğini biliyoruz. Bu beyin dalgalarını bilinçaltımızı programlamada kullanıyoruz. Şimdi kendini benim sesime bırak ve rahatla. Bu olumlamalar hayatında gerçekleşmesine niyet ettiğin arzularını hayatına çekmen için bilinçlatını programlayacaktır. Etkili olması adına en az 21 gün geceleri uyumadan önce dinlemeni tavsiye ederim. Dinlerken uykuya geçersen sorun değil çünkü uykunun ilk aşamalarında da sen farkında olmasan bile söylenenleri dinler ve kayıt edersin. Şimdi derin bir nefes al ve ver. Gözlerini kapat ve bedenini yatağa tüm ağrılığıyla bırak. Dikkatini sadece sesime ver ve derin bir nefes daha al. Bedeninde özellikle boyun ve omuz bölgende gün boyu biriken gerginliğin silinmesine izin ver. Boynunu gevşet. Şimdi omuzlarını ve kollarını gevşet. Son kez derin bir nefes al ve ver. Bacaklarında birikmiş olan gerilimi de serbest bırak. Gözlerinin göz kapaklarının ardında dinlendiğini hisset. Şimdi rahatça istediğin gibi nefes alabilirsin. Artık günlük endişelerden ve koşuşturmalardan uzak ve rahatsın. Artık kendi içinde seni mutlu eden bir yolculuğa çıkmaya hazırsın. Artık zihin, beden ve ruhun için dinlenme zamanı. Şimdi söyleyeceğim cümlelerin dönüştürücü gücüyle tüm hayatının kolaylıkla akmasına izin ver. Hazırsan başlayalım.
Yazan ve Seslendiren: Didem ÇİLOĞLU
Müzik:
Music by Juan Sánchez - Tolworth - thmatc.co/?l=7E976BE8
▶ MİSTİK YOL uygulamasını cep telefonu veya tabletinize indirerek videolarımızı ücretsiz dinleyebilirsiniz.
▶ MİSTİK YOL'un internet üzerinden kurslarına UDEMY sitesinden ulaşabilirsiniz:
www.udemy.com/course/lusid-ru...
www.udemy.com/course/evrensel...
▶ MİSTİK YOL WEB SİTESİnde videolarımızın metinlerine ulaşabilirsiniz: www.mistikyol.com
▶ MİSTİK YOL'u sosyal medyadan takip edebilirsiniz:
FACEBOOK: / mistikyolyoutube
TWITTER: / mistikyol
TUMBLR: / mistikyol
INSTAGRAM: / mistikyol
PINTEREST: / mistik-yol
Kanalımızdaki katıl butonuna tıklayarak bizlere destek olabilirsiniz:
/ @mistikyol
4 дек 2021
