Bendir Türleri: Tutuş ve Vuruşlar - Bir.one 

Bendir ile yolculuğa çıkmadan önce bedenin tüm eklemleri ile açık hale gelmesi ritmi rahatlatacaktır. Ritim köşeli değil daireseldir, döngülerden oluşur ve hareketlerin yuvarlatılması, yumuşatılması, tutuşun rahatlığına bağlıdır.Bendir her vuruşu ile farklı bir elementin eterik boyutta doğuşuna aracılık eder. Bu derste toprak, ateş, hava, su elementlerini bendir ile keşfetmeye davet ediliyoruz. Otururken diz üzerinde tutuş ve ayağa kalkmak istediğinde el üstünde tutuş ile ilgili detaylar gösteriliyor.
Bir.one nedir❔
Ruh-Beden-Zihin sağlığını esas alan,
Bütüncül Tıp, Tasavvuf, Tantra, Şamanik Pratikler, Yoga, Nefes, Meditasyon, Human Design, Ses & Müzik, Tai Chi & Qigong, Kadın Bilgeliği, Ekoloji, Beden & Hareket, Çocuk & Ebeveyn, Masal, Homeopati, Ayurveda, İletişim, Mindfulness, Bioenerji, Beslenme
gibi konuların ve daha fazlasının olduğu,
alanında en iyi uzmanların toplanıp BiR olduğu
kişisel gelişim alanıdır.
Dileğimiz Nedir Dersen? ✨
Benden Bize geçebilmek!
Yaşadığımız toprakların, ANAdolu’nun kalbinden gelen sesleri dinlemek.
Birbirimizi duyup, anlayıp, destek ve yoldaş olabilmek.
İçimizdeki çocuğu onurlandırmak ve
Nihayetinde;
Sevgide Olmak🤍
Paylaşmak, BİR olmak ve BİRlikte büyüme zamanı şimdi!💞
Web sitemiz: www.bir.one/
Instagram: / bendeniceri
Facebook: / bir.bendeniceri
Twitter: / bir_bendeniceri
Spotify: open.spotify.c...