@@davidlabrana7293es mejor siempre en polvo, se digiere mejor. Yo lo tomo con agua, una cucharada de te en un vaso y listo, pero podes usarlo en las comidas o yogurt tambien si te resulta feo con agua
@@blancaramirez4880yo tuve q hacer un sacrificio solo comía proteínas y fibras pero x día tomaba en 2 litro de té 2g de espirulina x unos cuantos meces ,nada de harinas ni azúcar ni embutidos ni nada q contenga aditivos artificiales también lo tomaba en batitos o quefir xq para q resulte el bajar de peso tiene q ser todo liquido
Primero que todo gracias por informar. Doy diabética e ipertensa padesco de muchos dolores la puedo tomar verdad? También yomo colágeno eso mome perjudica ?
Mira ve más videos referente a la espirulina hay muchos en RU-vid, según es un super alimento, yo creo que son muchos los beneficios que te dará, igual ya de ahí decides si tomarla, pero yo creo que verán muchos los beneficios a tu salud, solo checa las dosis a tomar
UN CONSEJO CONSULTA CON UN MÉDICO PARA PODER TOMARLA, nunca ingieres algo s/ consulta 😢,lo digo por experiencia,el hacerlo me dió 2 veces un derrame cerebral y estoy viva GRACIAS AL SEÑOR Tengan mucha precaución
Si se puede tomar , porq no es medicamento, es un nutriente. Cuando se compra en polvo se toma una cucharadita cafetera, en jugo o agua. Yo tengo muchos años q la tomo con descansos d un mes o dos y vuelvo a tomarla.
En qué país estás, conozco una distribuidora que tiene la espirulina en cápsulas, y en cereal lo puedes preparar como papilla, dependiendo como te agrada ,le puedes aumentar un poco más de agua
Piense en sus múltiples beneficios. Por lo regular queremos todo bien sabroso y precisamente lo que sabe rico es muy dañino. Lo que nos hace bien, sabe a rayos. PERO la salud, ES LA SALUD.
De ambos colores según la sustancia benéfica que contiene más. Si es verde , su fuerte es LA CLOROFILA. Si es azul tiene mucha ficocianina que es su nutriente estrella ⭐.
Para que se le pare, primero tenga seguridad en usted mismo, y tambien tome jugo de pepino cohombro un vaso todos los dias ,el jugo de e ser en agua y sin azucar, pruebelo varios dias y no se arrepentirá. Suerte
