No hagas encerrado lo que puedas hacer al sol. No tomes decisiones importantes lejos de la naturaleza o el ejercicio. P.D. Una fuerza de la naturaleza debe pasar tiempo en ella.
Parece ciencia ficción. Llevo un par de días malos a nivel mental y emocional. Casualmente llevo dos días encerrado por cuestiones de trabajo. Pues hoy me he forzado a salir a darme un paseo por el campo (inicialmente no me apetecía) y voilà! Todos mis nubarrones mentales han desaparecido. Me dispongo a cenar y me encuentro este video. Pues confirmado al 100% a priori.
Soy un adicto a mi Cueva, de hecho no salgo por ansiedad social y mi falta de sueño Pero voy a tomar cartas en el asunto, quiero volver a ser un ganador como lo fui hace unos años gracias a ti Maestro de Maestros, estoy de vuelta
Yo entreno calistenia...y me pregunto por que mario la dejo por el gym si los subs antiguos sabemos de un video que hiciste al respecto ? 😢.. amo el gym pero lo encuentro mas divertido este mundo de las barras ..tiene todos los beneficios y sale gratis... seguire entrenando 💪
Mario Luna como hacer para que una chica que tiene novio lo termine mira a mi men interesaba conocer a una chica pero ella ya tiene novio y pues te hice caso con tus consejos pero pues ella quedo con otro
Videazo crack! Es lo que mi coach de MMA me recomienda, para uno que vive en países fríos como Canadá, donde al salir de trabajar está oscuro y saliendo de trabajar ya esta oscuro (en invierno). Todo encerrado, y respirando la calefacción que esta encendida durante 5-6 meses más el transporte en auto. Lo que ayuda es que me salgo a caminar con mi perrito o al hacer snowboard. Pero si no 😬
Hola MARIO compartimos la NATURALEZA, FAUNA Y FLORA . Nuestro MUNDO se parece mucho. Llegué a imaginar que yo estaba muy cerca de ti... CASI TANTO COMO TU CAMARÓGRAFO. ❤😊 YO VIVO CALIFORNIA y me encanta ACAMPAR EN MALIBÚ.
sos grande mario. en el fondo nos enseñas a administrar nuestra energia vital. nos decis cual es realmente, como se obtiene.. por donde se pierde. y yo se que incluso en su complejidad, simplificas al maximo todo para los tiempos que corren, pero en el fondo.. sos un alquimista!. gracias siempre 🇦🇷
Seee...no se porque pero siento que a Mario le han hecho muchas ofertas y él las ha rechazado.... habría que ver si se alinean con sus objetivos como el mismo lo dice...PEEERROOO estaría bien guay que fueraaaa me encantaría escucharlo sacando toda su sabiduría 😍
Es curioso que yo experimento lo contrario... Cuando estoy fuera de casa, dando un paseo, tomando algo de día, o lo que sea, no tardo más de 2 horas en sentirme agotado mentalmente y con unas ganas enormes de irme a casa. Y cuando llego a casa y me acomodo, siento como que recupero energía y me siento mejor.
Excelente video que destaca la importancia de equilibrar nuestro tiempo entre interiores y exteriores. Un recordatorio valioso de que reconectarnos con la naturaleza no solo beneficia nuestra salud, sino también nuestra creatividad y productividad.
Me acuerdo cuando me enganché al Pokemon Go tenía 18 años y me di cuenta de que jugaba 3 horas diarias feliz porque hacía ejercicio andaba 10 km diarios mínimo. Aún así me sentía mal porque no estaba estudiando inglés, hasta que di con la clave mientras jugaba a pokemon Go estaba estudiando inglés con unos cascos mientras caminaba. Maté tres pájaros de un tiro, Jugaba a un videojuego, estudiaba y hacia ejercicio. Hoy día lo sigo haciendo yendo al gym mientras mejoro mi ya buen nivel de inglés, y atiendo a clientes cuando llaman con los cascos y un Movil, como Mario yo me di cuenta de todo antes de que se demostrara, pero de muchas otras cosas no, este tío es un referente, sigue así y ojalá haber conocido a este Mario Luna antes, el Mario 4.0 el anterior solo se centraba en seducir, los años pasan para todos pero este cabron es como el vino, Gracias de verdad que aprecio todo tu trabajo. Por cierto se congruente, saca PSICOLOGÍA DEL EXITO narrado por ti en audio.
Hace años conseguí mejorar de forma que nadie se podía creer lo que había hecho. Empecé a enfocarme sólo en ganar dinero después de eso. Y dejé de salir a la calle. Estoy palmando. Y cada vez tengo menos energía. Eso me pasa por no escucharte como antes. Gracias
Necesito ser mas valiente, cusndo le voy a hablar a una chica me acobardó porque mi mente dice y si es raro y si la incomodi y si... Y luego cuando paso de largo y no digo nada me empueza a latir el corazon mas fuerte porque enpiezo a sentir impotencia de no entender porque no me atrevo
Mario he practicado el absortismo ahora mismo estoy escuchando este video en el gym, quizás estoy encerrado pero yo soy dibujante siempre salgo a dibujar en los parques y lo que decís sobre la contaminación es muy interesante muchas gracias por compartirlo
Puedo decir que es verdad porque en el 2020, 2021 y 2022 hice teletrabajo y aproveche para trabajar en la playa cada que podía, me sentía con más energía y más bonita cuando trabajaba en la playa viendo el mar, en vez de estar encerrada en casa. Ahora es un lujo tener un trabajo remoto, me toco volver a la oficina y estoy que renuncio. Pero no salen ya ofertas remotas en contabilidad 😢😢
Gracias Mario! Últimamente he visto mucha gente traviajugando en lugares asombrosos y parece ser el futuro ! Suscrita a tu nuevo canal de los peluditos❤
En cuanto al cuerpo prácticamente todo lo que enseña en los videos de salud extrema, despues a nivel un poco más psicológico lo que enseña en el vídeo de como eliminar la ansiedad que provoca el deseo (no era así tal cual el título pero si buscas con esas palabras te aparece) que básicamente te dice de enfocarte en cosas importantes que dependen mucho de vos, con el tiempo la ansiedad disminuye mucho
Todo el mundo me han intentando convencer al estar encerrado,Nunca he trabajo por miedo al peligro del mundo exterior y cuando salía de casa siempre me atacaban por mi forma de ser necesito ayuda.
Gracias Mario me he dado cuenta que estaba palmando efecto cueva, el mismo organismo lo reciente, el mismo nos da el aviso que necesita salir al exterior, sentir el sol, el aire de la mañana etc. Me di cuenta hace pocos dias que estuve cuidando un familiar en el hospital. También me di cuenta el terrible daño que sufren los pacientes con todas esas luces artificiales que hay dentro de un hospital. Sin duda el ser humano sin la naturaleza no puede vivir por mucho tiempo. Gracias Mario.
Totalmente de acuerdo!! Lo aplico siempre que puedo, soy de las que incluso en invierno tengo las ventanas y terrazas abiertas, y en el trabajo, busco siempre o salir a tirar la basura, o hablar con alguien...y aprovecho tomar el aire....genial video ❤
