Hej! Här kommer ett härligt pass med vikt. Självklart kan du köra passet utan vikt om du önskar. Det här är ett riktigt favoritpass som jag brukar köra. Tänk på att inte ha för tunga vikter i början utan öka successivt.
Glöm inte att prenumerera om du är ny och gilla passet. Ni är bäst!
Kör hårt!
#hemmaträning #benpass #benträning
28 фев 2021
