Beruf Physiotherapeutin - Ist das ein Traumjob? (Q&A #8) [VEGAN] 

🟠Vitamin D3+K2 rohe-energie.com/d3
🟡Magnesium Kapseln rohe-energie.com/mg
🟠B12 Kautabletten rohe-energie.com/b12
🟡Omega 3 Kapseln rohe-energie.com/o3
🟠Bestes Wasser rohe-energie.com/aquion
🟡Öko-Waschkugel rohe-energie.com/kugel
🟠Vitamin D Test rohe-energie.com/labor
10% Rabatt: LPL 🟡 enavie.de/lpl
Alle Links 🟠 sind Werbung § Werbevideo §
►rohe-energie.com ►NEU!!! rohe-energie.com/d/DVD Beruf Physiotherapeutin - Ist das ein Traumjob? (Q&A #8) - Wir haben für euch insgesamt 10 Videos aufgenommen, in denen wir eure Fragen beantworten. Viel Spaß dabei!
Alle erwähnten Produkte aus den insgesamt zehn Q&A-Videos:
▶Biofood Eisen aktiv (hochdosiert): amzn.to/1TKRwbK
▶Vegane Lebensmittel (Buch): amzn.to/1SCNvVr
▶Dr. Jacobs Vitamin D3 Öl (vegetarisch): amzn.to/1aE7eNk
▶Vitamin D-Depot 5.600 I.E. (vegan?): amzn.to/1K3ejtS
▶Jarrow Methyl B12: amzn.to/16bjzc9
▶Unser Trampolin: rohe-energie.com/d/bellicon
▶Vegan for Kids: amzn.to/1UJs3jC
▶Die High-Carb-Diät (Buch): amzn.to/1HpbcuZ
▶Kopfschmerzen besiegen: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1hXlCdGKcYs.html
▶Faszien-Rollmassage: amzn.to/1zfP9qm
▶Kochen nach Ayurveda: amzn.to/1Ikoawc
▶Hanfsamen geschält
▶Personal Blender: www.rohe-energie.com/d/Blender
▶Sedona Dörrgerät: amzn.to/1JgO4Sj
▶Xucker Premium (Xylit): amzn.to/1TTd99b
▶Xucker Light (Erythrit): amzn.to/1JgOacE
Abonniere uns: ru-vid.com
▶▶▶Tolle vegane Produkte rohe-energie.com/d/Amazon
▶Bester Wasserfilter für Zuhause rohe-energie.com/d/Wasser
▶Entsafter fürs Saftfasten rohe-energie.com/juicer
▶Vitamix - Der tolle Profimixer rohe-energie.com/mixer
▶Unsere ganzen Einkaufstipps rohe-energie.com/d/Shop
▶Unser Lieblings-Mixer rohe-energie.com/mixer
▶Unsere DVD für Umsteiger rohe-energie.com/d/DVD
Ⓥ Alles Liebe Ⓥ
Lars & Alexandra
Webseite: rohe-energie.com
Facebook: roheEnergie
Instagram: roheenergie
Die optimale menschliche Ernährung
Eine Diät-Empfehlung von Rohe Energie
Halte dich an unsere P-U-R-Regel.
Verwende PFLANZLICHE UNVERARBEITETE ROHKOST zur Herstellung deiner Mahlzeiten.
Konsumiere pflanzliche Nahrung so vollwertig und naturbelassen wie nur möglich.
Verspeise eine abwechslungsreiche Vielfalt an Früchten, Gemüse, Samen, Nüssen, Hülsenfrüchten und Vollkorn-Getreide.
Vermeide raffinierte Lebensmittel wie Fertiggerichte und Süßigkeiten sowie Waren tierischen Ursprungs wie Fleisch, Fisch, Eier und alle Milchprodukte.
Mach einen großen Bogen um künstlich zugesetztes Salz, Öl (auch Olivenöl) und Zucker.
Versuche 60-80% deiner Kalorien aus Kohlenhydraten, 10-20% aus Protein und 10-20% aus Fett zu beziehen. Hinweis: 1 g Kohlenhydrate = 4 kcal, 1 g Protein = 4 kcal, 1 g Fett = !!! 9 kcal !!!
Das Garen von Obst und Gemüse bzw. Stärke (Kartoffeln, Bohnen, Linsen, Reis, Quinoa, Vollkornnudeln etc.) bis max. 120 Grad Celsius ist unbedenklich. Am besten ist Dampfgaren bzw. die Quellreis-Methode, weil dabei keine Nährstoffe im Kochwasser verloren gehen. Wenn du etwas kochst, verwende das Wasser für deine Mahlzeit oder trinke es zur Vitalisierung.
Achtung! Bei der Erhitzung über 120 Grad Celsius entsteht in stärkehaltigen Nahrungsmitteln (Brot, Pommes frites, Chips, Kaffee etc.) Acrylamid, ein Plastik, das krebserregend ist. Iss diese Dinge am besten nicht oder nur in Notfällen. Wenn du wirklich krank bist, lass dieses Gift weg!
Meide Gluten! Gluten ist Klebereiweiß, das in den meisten Getreidearten vorkommt. Wenn du Probleme mit Magen, Darm und der Verdauung hast, solltest du Gluten aus deinem Leben streichen. Hirse, Mais, Reis, Quinoa, Amarant und Buchweizen sind glutenfrei.
Je höher der Rohkost-Anteil (Obst und Gemüse) deiner Nahrung ist, desto höher wird auch dein Energie-Level sein. Mit pflanzenbasierter Rohkost kannst du gesund werden und für immer bleiben. Keine fruchtlosen Diäten mehr!
#Vegan #Veganismus #VeganeErnährung