Best Of Comedy show | المزرعة السعيدة (Théâtre Med5 Rabat 26/01/2019) الكوتش و المدير الفني : رضوان أسرموح مدير الأعمال : أنور خليل كتابة : عصابة البومباكوميك 2018 - 2019
صراحة كون ماكنا بعاد عليكم والله إيلا هاد الشي يستاحق نتفرجو فيه مباشرة برافو الدراري النيفو طالع عندكم النامبر وان فالمغرب فالكوميديا أحسن مجموعة تلاقاو فيها العمالقة د الكوميديا رضوان وياسين رائعين
تبارك الله عليكم مجموعة في المستوى كنتسناو فالفيديو بفارغ الصبر بغيت لي شاف هذا الكمنتير الله يجعل ربي اسهل عليه بغيتكم تعاونوني أخوتي تأبوناو عندي نرجعها ليكم
نصائح للحياة قد تنفعك 1+ عش حاضرك أكثر القلق سببه الندم على الماضي أو الخوف من المستقبل. هذان بُعدان أنت تفقد السيطرة عليهما. استفد من تجارب الماضي وخطط لتوقعات المستقبل. 2+ واجه المخاوف معظم المخاوف لا حقيقة لها. كن شجاعاً في مواجهة المصاعب. روض نفسك لتقبل الأسوء ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ. "اعقلها وتوكل". 3+ تقبل الواقع رؤيتك هي واقعك. اعرف ما يقلقك ثم ادرسه جيداً. قم بعدها باستشارة والاستخارة ثم اتخذ قراراً ولا تندم عليه. 4+. تذكر أخطار القلق أمراض جسدية كالقلب والبشرة والمعدة والصدر والرأس والظهر والالتهابات والعجز وأمراض نفسية.. الخ 5+ اشغل نفسك بالمفيد "متى توفر الوقت للتفكير بسعادتك أو بشقائك فإنك في الغالب تشقى"! اطرد القلق بتناسي نفسك. وجه اهتماماتك إلى الناس والعمل والأهداف الطموحة 6+ آمن بمبدأ التسليم لا تصطدم مع الأمر المحتوم. العاهات والبلاأت تساعدنا إلى حد كبير غير متوقع.. ما من عظيم إلا وهو قمة في التسليم. 7+ تعلم فن النسيان تعلم كيف تنسى لتعيش. لا تقبل أن تكون آلة تنديد. لا تتخذ موقفاً من كل حادثة تمر. دع الأمور تجري في أعنتها.. استصغر الحوادث المؤلمة والمزعجة. 8+ اصنع الابتسامة الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد، ودليل الجهد الابتسامة، والابتسامة صدقة مكتوبة. 9+ تدرب على الاسترخاء الاسترخاء يضعف القلق لأنه يريح العقل.. استخدم تمارين الاسترخاء. لطفا منكم وليس أمرا الا جات عينك فهاد الكمونطير بغيت ربي يرزقك الصحة ٠ نطلبك غير دخل شوف الفديوات ديالي مابغيت لا جيم لا آبوني حتا تشوفني واش نستاهل ٠ غير خلي الرأي ديالك ربي يحرم جسد امك من النار
