Übungen zur Kniearthrose können Ihre Gelenkflächen entlasten, Schmerzen reduzieren und die Beweglichkeit Ihrer Knie verbessern. In diesem Video zeigen wir Ihnen unsere fünf besten Übungen aus verschiedenen Videos zur Kräftigung und Mobilisierung des Kniegelenks bei Arthrose. Diese Übungen sollten keinesfalls Schmerzen verursachen. Andernfalls wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Folgende Übungen bei Knie-Arthrose und Schmerzen im Knie stellen wir Ihnen in diesem Video vor:
0:00 Intro
0:43 Skifahren
1:22 Bein-Strecker
2:01 Knie-Beuger
2:45 Aufstehen
3:46 Knie-Schlenker
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Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENIL®
Wir von OSTENIL® wollen mit 'Hilfe bei Arthrose' einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben können. Arthrose kann als Folge unseres natürlichen Alterungsprozesses, aber auch bei jüngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschränkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nützliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps für den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 25 Jahren hat sich OSTENIL® der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENIL®-Produkte stehen seit jeher für Wirksamkeit, Verträglichkeit und Qualität in der Behandlung bei Arthrose - großer wie auch kleiner Gelenke.
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Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unserem Video "BEST-OF: Top 5 Übungen bei Knie-Arthrose von 'Hilfe bei Arthrose'" und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.
25 июл 2024
