@@EhsanShabahang خیلی ممنونم ببخشید جسارتا امکانش هست من یه راه ارتباطی از شما داشته باشم مثلا ایدی تلگرامی چیزی من ایران هستم لیسانسم این ترم تموم میشه راستش خیلی دوست دارم بتونم به آدمایی مثل شما آشنا باشم بتونم ازتون کمک بگیرم🙌🏻🌹
there is also Acceptance and Comittment Therapy, best of cognitive based therapies, and for trauma related issues the best therapy is IFS (internal family systems) by Richard Schwartz. Highly recommend.