BIEGAJ WOLNIEJ - SLOW RUNNING - Trening wolnego biegania.
Jak biegać? Dlaczego warto biegać wolniej? Strefy tlenowe w treningu biegowym i tempo rozbiegania.
🏆PLANY TRENINGOWE:
www.matnerrunning.pl/kontakt/
🏆TRENINGI BIEGOWE WE WROCŁAWIU:
✅Oglądaj film jeśli interesuje Cię:
👉jak biegać
👉po co biegać wolno
👉w jakim tempie biegają moi zawodnicy
👉jakie korzyści przynosi wolne bieganie
👉jaką funkcję ma powolne bieganie
👉jaki rodzaj treningu zwiększa objętość serca
👉w jakim tempie robię rozbiegania
👉Omawiane tematy:
Wolne Bieganie, Slow Running, Rozbieganie, W Jakim Tempie Biegać, Jak Biegać, Bieg Regeneracyjny, Tempo Biegu, Trening Regeneracyjny, Adaptacja Biegowa, Periodyzacja Treningu, Przetrenowanie, Strefy Tętna, Eliud Kipchoge, Bieg Tlenowy, Drugi Zakres, Zegarek Biegowy
********************************************************************
⭐Paweł Matner - magister fizjoterapii, trener biegania w MATNER RUNNING TEAM, trener przygotowania motorycznego, organizator obozów biegowych, medalista Mistrzostw PolskiRekordy życiowe: 10km 31:22, Półmaraton 1:09:32.
✅ WSPÓŁPRACA: kontakt@matnerrunning.pl
********************************************************************
⭐GRUPOWE TRENINGI BIEGOWE WROCŁAW:
⭐BIEGOWY TRENER PERSONALNY i PLANY TRENINGOWE ONLINE:
www.matnerrunning.pl/kontakt/
❤ BIEGAJCIE I BĄDŹCIE ZDROWI ❤
#Bieganie #SlowRunning #JakBiegać
23 июн 2020
