Bikefitting początkującego rowerzysty, czy to ma sens? Ustawiamy rower Kasi w Veloart Kraków 

Moje wnioski po rozmowie telefonicznej z Veloart na temat ich usług, jakiś czas temu.. skupię się na dwóch najbardziej interesujących usługach: a) pomoc w doborze roweru - rozmiaru ramy b) fititng posiadanego już roweru obie kosztują 750 zł Moja rada: Nie polecam pierwszej opcji, dlaczego? Otrzymacie w niej: - info jaki rozmiar ramy kupić, - info jakie ewentualnie komponenty wymienić - plus pomogą te komponenty na nowym rowerze ustawić (wymaga to oczywiście dostarczenia roweru do nich). No i git, ale... na tym koniec, jak się już rower kupi i się okaże że coś boli, doskwiera to niestety trzeba dopłacić... a jest to krótsza sesja i wygodniejsza dla fitera bo wszystko ustawia na w pełni regulowanym trenażerze, nie musi zmieniać komponentów, podpinać naszego roweru do trenażera.. Nigdy też pierwsza sesja nie jest miarodajna (jak i również pierwsza sesja fittingu posiadanego roweru - opcja b) bo dopiero przejechanie na drodze xxxx km daje odpowiedź czy coś będzie nas boleć czy nie. Zatem powinna to być równie kompleksowa usługa (co opcja b) i uwzględniać dodatkową sesję z już zakupionym rowerem jeśli oczywiście po przejechaniu xxxx km coś doskwiera lub nie pasuje, czy to tyłek od ciulowego stockowego siodełka, czy szyja, ręce, etc. Opcja B czyli fitting posiadanego roweru, to sesja dłuższa i uwzględnia późniejsze konsultacje i ewentualne zmiany w rowerze, bo jak wiadomo nie u wszystkich fitting kończy się na jednej sesji. konkluzja: Cena za pomoc w doborze rozmiaru (opcja a) jest za duża! Lub powinna być równie kompleksowa co opcja b. Wg.mnie zdecydowanie lepiej kupić rower i ew. później zrobić na nim sesję fittingu, a rozmiar ramy dobrać w oparciu o: - własne preferencje, doświadczenia z poprzednich rowerów (porównanie geo, etc..) - lub jeśli to pierwszy rower to z tabelek producentów i kalkulatorów* *Jeśli się jest na granicy i nie ma się żadnych preferencji względem wcześniejszych rowerów to lepiej wziąć rozmiar mniejszy. Zdecydowanie łatwiej 'wydłużyć' krótką ramę zmieniając komponenty, niżeli 'skrócić' zbyt długą ramę.. Wówczas po zakupie takiego roweru i przejechaniu xxxx kilometrów jeśli odczuwamy jakieś dolegliwości, coś doskwiera, czujemy że coś jest nie tak, a nie chcemy sami się bawić w fitting (materiałów jest sporo w sieci ale jest to czasochłonne) to wtedy faktycznie warto pójść z rowerem do takiego czy innego studia fittingowego i zapłacić te ~750 zł. AMEN

Hej! Na miniaturce "Fitting u totalnego amatora" ale widzę, że jednak chłop się zna ;) pozdro

A przyczyną bólu kolan nie jest przypadkiem to, że Kasia jeździ ze starymi wyjadaczami? Jeżeli ona zrobiła teraz pierwszy tysiąc kilometrów, a goście co roku trzaskają kilkanaście tysięcy? Pojedzie na trasę 60 czy 80 km, wyjadacze zjedzą ciacho i szybko się zregenerują, a ona będzie wykończona, stawy nadwyrężone, organizm przemęczony.

Dokładnie takiego filmu, z niską kobietą, amatorem, mi brakowało. Wielkie dzięki 👍🏻

Tomasz to wygląda jak Eskel z wiedźmina :D

No i jak tam? Bike fitting pomógł? Przeszły bóle kolan?

Dzięki za filmy z Kasią, są dla dziewuch bardzo pomocne. Stoję przed zakupem roweru, mam kilka pytań. Który to model Liv? I dlaczego Kasia zdecydowała się na Liv a nie męską wersję Gianta? Zastanawiam się między Giant Roam 3 a Liv, ale mam też problem z doborem ramy, a nie mam możliwości się przymierzyć. Mam 170cm, przekrok 78. Myślę o Liv, bo będę czasem wozić fotelik z dzieciakiem. Pozdrawiam i serdeczności życzę 🙂

bikefitting, fitowanie się w zimie, większy trail u kierowcy, krótki reach, sloping ramy, quest... Kuxwa, ludzie wy chyba angielski znacie! No brawa. Wiadomo w polskim ne ma wystarczająco precyzyjnych, profesjonalistycznych określeń. Najważniejsze, żeby rower był w taki różowy jazz!

A jak ma się taki dobór roweru w przypadku jednej nogi lekko krótszej (ok 1cm) posiadam stopę końsko szpotawą w związku z tym mam lekko jedną nogę krótszą oraz również krótszą stopę o 1-2 cm

U mnie problem z kolanem się rozwiązał gdy przesunąłem blok spd o 1 mm bardziej na zewnątrz. 2 lata mi zajęło żeby to odkryć. Okazało sie ze blok w prawym i lewym bucie - u mnie- nie może być tak samo. Problemy z kolanami zabijają jazdę na rowerze.

Spoko film. Tylko jedno ale... Na pierwszym ekranie czerwone tło biały napis w prawym górnym rogu ekranu. Zmień lepiej bo treść mówi, że firma wykonująca jest totalnym amatorem. To dokładnie oznacza takie zdanie.

więcej Kasi!!!

Czekalem na Langme xxs dla dziewczyny jakies 3mce. Przyjechala z francji jedna sztuka w europie :D. Mamy ten sam problem co Kasia 150cm wysokosci. Kupno dobrego ciucha jest trudne. Moze jakis poradnik z Kasia w roli glownej z kolekcja rasso dla malego czlowieczka? :)

1:03 a nie mówią oni o tym kulfonie rudym ?

Bardzo dobry materiał Janek :) to ważne by uświadamiać ludziom, że warto robić dopasowanie roweru do siebie by było maksymalnie komfortowo i bezpiecznie. Nie po to by być mistrzem generowaniej mocy a dla naszego zdrowia. Super!

Ja jestem sceptyczny do operacji BF, która kończy się wypuszczeniem klienta na tak krótkim mostku. Reach roweru można zmniejszyć poprzez pochylenie kierownicy (obrót w mostku w dół) oraz podniesienie klamek. Uzyskujemy wtedy również często wygodniejszy kąt pochylenia klamkomanetek pozwalający na wygodniejsze ułożenie dłoni, rozluźnienie w łokciu oraz nie napinamy mięśni między łopatkami.

A Adam dalej zbiera na porządny Bike Fitting.

"- I co mam powiedzieć Spiętemu? - Żeby się rozpiął..."

Wartościowy materiał :) a tak z ciekawości - z czego wynikają takie czasy dostawy rowerów? Rekordowe zainteresowanie? Przerwy w produkcji w czasie covid?

Zajmują się tylko szosami, czy MTB (enduro) również?

Gdy zaczynają mnie boleć kolana to robię jedną porządną serię ćwiczeń z taśmą i później mam spokój na ok pół roku. "Ćwiczenia z taśmą dla biegaczy" - cztery pierwsze, polecam spróbować. Chodzi o jakieś wzmocnienie mięśni stabilizujących kolano. Lekarz polecił koledze i podziałały.

Czy oprócz bikefitingu zajmujecie się również dopasowywaniem rowerów?

Bardzo ciekawy odcinek. Ile trwa taki zabieg zakładając ze nie prowadzę kanału rowerowego? ;) Warto dać te 750zl? Ostatnio jeżdżąc na trenażerze zdarza się ze jest mi niewygodnie, może bym sobie sprawił taki fitting...

Czy mógłbyś omówić kiedyś jak dobrać odpowiedni rozmiar ramy i komponentów?

Kurcze teraz jak tak oglądam film to już wiem co to za grupka kolarzy mnie często na WTR wyprzedzała :)

10:56 - ujęcie godne kamerzysty roku.

Mięsień prosty mięśnia czworogłowego uda.....

Z tym kolarstwem kobiet to nie do końca chyba tak jest. Owszem, jest ciekawe, często sam oglądam. Ale to jak wyglądają wyścigi wg mnie bardziej determinuje fakt, że poziom sportowy zawodniczek jest... bardzo nierówny. W sensie jest dużo większa amplituda możliwości między zawodniczkami. Dlatego wyścigi mają dużo bardziej selektywny charakter i często oglądamy solowe akcje (van Vleuten, van der Breggen).

mógłbyś już przestać tak bardzo umniejszać tej Kasi? W każdym filmiku po niej jedziesz

Dla mnie wystarczylo 500km na nowym rowerze i wszystko sobie dopasowalem.

czy to nie jest czasami brat tej dziewczyny ? jakoś tak podobny

Kasia! Kobieta guma.

czyste piękno!

Ja zaproponuję prostą kierownicę, bedzie rower fitness. Po co amator ma się męczyć na kolarce? Małe przebiegi i prędkości, pozycja aero do niczego nie jest potrzebna :)

Mam podobny problem jak Kasia, czyli za duży reach. Mam dość krótki tułów, długie ręce i długie nogi. Kupiłem rower wg producenta na mój wzrost. Mimo wymiany mostka na krótki i kierownicy z małym reachem nadal jestem zbyt wyciągnięty na rowerze. Stąd prosty wniosek, którego potwierdzenie znalazłem na jednym z anglojęzycznych kanałów, że producenci rowerów w większości zawyżają rozmiarówkę i znaczna część osób jeździ na rowerach zbyt dużych. Dlatego skłaniam się do metody fit first buy later, co mam obecnie w planach.

o, to można śrubki w mostku dokręcać elektrycznym kręciołkiem ?

Też muszę ustawić swój rower bo raz lewe raz prawe kolano siada aktualnie od wczoraj kolagen spożywam po 50km kolano siadło

Na juniora

Co teraz Karol sprawdzasz? A nic sobie tak sobie macam. 🤣😅😂

Jestem w 100% za bikefittingiem. Oszczędność czasu, pieniędzy na podmiany części, prób i bólów lub sztywności. Dla tych, którzy nie jeżdżą co dzień żeby szybko wyłapać poprawki to naprawdę wielka zaleta. Jeżdżę od 1986 roku.

Bardzo fajny materiał, ale nie było informacji, gdzie pojawiał się ten ból w kolanie Kasi? Czy fiter ustawił pozycję +/- już dla kierownicy 360 z mniejszym reachem? Bo zwężenie kiery i mniejszy reach wyraźnie podniesie pozycję. Polecam szukać kierownic FSA z flarą 4° (np. Omega), FSA mierzy kierownice w dropie i standardowa 380 ma wtedy na górze 361mm, wg mnie kiery FSA są wygodniejsze od Pro (mam obie w compakcie), bardzo fajny profil i długość dropów. A reach wydaje się mniejszy niż katalogowo.

Kolejny materiał sponsorowany. Kreowanie potrzeby drogiego bikefittingu, który większości nie jest potrzebny. Odsubowalem kanał bo to jeden marketingowy bełkot. Są inne lepsze i mniej nastawione na reklamodawców.

Fiting dla amatorów to przerost formy nad treścią, samemu jak się pozna przez kilka tysięcy km to się wie co potrzeba i co chce się zmienić. Raz zapytałm ile km w sezonie jeździ fiter z veloart i odpowiedzi nie uzyskałem, co mi po ustawieniu na sucho przez kogoś kto nie jeździ w ogóle

Wszystko fajnie, ale pomiar już na istniejącej ramie i tylko na niej imho, nie ma sensu. Szukamy idealnej pozycji czy takiej która jest "zaadaptowana" przez rider'a?

Kto jest tą legendą z parku śląskiego? :D Śmigam czasem a nie zdarzyło mi się jeszcze dostać wyzwania na pojedynek.

Dla małych osób, rower jubilat lub wigry.

Usługa fajna, na pewno przydatna, ale z uwagi na cenę raczej dla węższego grona pasjonatów, a dalej amatorów i zawodowców. Warto zacząć od poszukania w necie, pewnych korekt można samemu spróbować. Mnie dzięki samodzielnej zmianie ustawień bloków, siodełka i ćwiczeniom rozciągającym udało się pozbyć zespołu pasma-biodrowo piszczelowego. Błędów zapewne popełniam mnóstwo, zdarza mi się też np. przy mocnym depnieciu kolanem o ramę zahaczyć. Dzięki temu że trenażer mam na przeciw okna zorientowałem się też, że spinam ramiona, kręcę kolanem kółka (w górę udo na zewnątrz, w dół do wewnątrz) i staram się korygować postawę. Nie wykluczam, że kiedyś skorzystam, ale dla moich potrzeb koszt jest po prostu za wysoki.

Ciekawe, czy fitowany Jan miałby tak samo, nisko ustawiane ostki przez fitera, jak on sam sobie ustawia.

Mam pytanie o to czy każdy kolejny rower to pełny bike fitting od nowa czy może jednak za pierwszym razem otrzymuje się pakiet danych, które umożliwiają nie tylko dobór rozmiaru kolejnych rowerów, ale i ich prawidłowe ustawienie w warunkach domowych?

Kiedy się wybieracie do Calpe ?

Poland and Bialorus together!

ile takie testy kosztują

Jaki macie założony mostek w tym rowerze, ile mm?

Powrót Kasi! Już się bałem że po vlogu o niewybrednych komentarzach będzie pojawiała się tylko sporadycznie. A tu pyk!, gwiazda odcinka. :) Kasiu, zrobiłaś mi dzień. Jak najszybciej śmigaj w trasę. Oczywiście nie omieszkaj się pochwalić tym na filmie. ;)

Ania rozciągnięta wykasowana i wymacana 😜

Czy Kasia dostała jakiś zestaw ćwiczeń który poprawi jej pozycję? czy raczej chodzi o rozciąganie całego ciała i standardowe ćwiczenia powinny pomóc?

BIKEFITTING jaki jest koszt takiego zabiegu. Pozdrawiam.

bardzo lubię Twoje materiały, szczególnie testy. Na ten film bardzo się ucieszyłem gdyż to ważny temat. I teraz koniec słodzenia: dźwięk jest tak koszmarny, że czasami muszę się zastanawiać co występujący mówią. Podejrzewam że chodzi o szklaną ścianę która rezonuje i tworzy echo. Cała reszta świetna, merytoryczna. Brawo

Ten przekos lancucha ;) i ten klucz dynamometryczny przy dokrecaniu mosta :)

Czy Kasia to partnerka, żona Janka?

a sztyca bez offsetu?

Macie zdjecia przed i po roweru i Kasi na rowerze?

Jak to jest z pochyleniem siodełka? Kiedyś było to około 3 stopnie a teraz grupy kolarskie z pro touru przechodzą na 9 syopni pochylenia siodełka. Co takiego się zmieniło w pojmowaniu fittingu że zachodzi tak duża zmiana?

Pani Kasia jest mecenasem tego kanału 😉

Podstawowa zasada, jaką złamałem w zeszłym roku, a o której była mowa w tym materiale to zmiana ustawień czegokolwiek tuż przed wyjazdem. Powaga błędu była zwiększona przez ilość kilometrów, bo po przejechaniu 350 pojawił się potworny ból w kolanie tak iż przez kolejne 200-250 km jechałem na Ketonalu i maści przeciwbólowej. A poszło o boczny chwyt kierownicy. Mogłem się domyślić i ustawić jeszcze siodełko, a nie powinno się zmieniać stawień bo jest się już przyzwyczajonym do określonej pozycji. Tak czy inaczej w tym roku, jakoś tak w kwietniu planuję pójść na bikefitting, a mam pytanie, bo nie korzystam z obuwia z bloczkami, czy dostosowaniu ustawień roweru jest możliwe bez tego?

Mój Giant revolt 1 s-ka zamówiony ok miesiąca temu miał przyjść w marcu. Dzwonili że już czeka 😀

Witam. Zastanawia mnie pewien fakt. Kasia ma za długi reach a mimo to odsuwa się jej siodełko do tyłu, aby kolano było w linii pionowej z ośką pedału. Panowie robią to "fachowo" za pomocą lasera a nie jak w domowych warunkach sznurek i odważnik. Tak nie ustawia się pozycji kolarza. 10 lat temu ktoś to wymyślił i wszyscy to kopiują. Druga sprawa obserwowanie kolarza tylko z jednej strony! Jako ludzie nie jesteśmy za bardzo symetryczni. Jeśli chodzi o ból kolan polecam bloki przesunąć do zewnątrz i w ten sposób zredukować Kasi tzw. stance. Jeśli kolana bolą po zew. stronie. Jeśli po wew. to bloki do środka. Nie ma za co ;).

a czy z Kasią można się wybrać na przejażdżkę 😉

O mało nie kupiłem białego TCR-a, ale jednak sobie odpuszczam. Przemęczę się jakiś czas na swoim crossie złomiastym.

Przy rowerze mtb/enduro hardtail warto robić?

dla kasi i dla was bikeshow szczęśliwego nowego 2021 roku i dużo zdrowia i ciekawych wypraw rowerowych w nadchodzącym roku

Jeszcze tylko Instagram Kasi i będzie lepszy rok 😁

Daleko mam do krk, do wawy jeszcze dalej. Inaczej poświeciłbym te 750zł. Mogłeś załatwić rabat dla tych z daleka :D

👍👍👍

Pełna profeska :)

Bez problemu da się kupić www.bike24.com/p2191288.html

Też mam problem z prawidłową pozycją . Muszę zrobić befitting w Downtown ktory kosztuje 450 $ . Dzięki za porady praktyczne . Pozdrawiam z CHICAGO 🇵🇱🎄🚲⛄🇵🇱

Janek, ile Kasia ma wzrostu? Wiem, że podane parametry kierownicy i mostka są bardzo indywidualne ale przyda mi się takie info gdybym składał kiedyś rower dla najbliższych :)

Kasia chyba oswaja się z kamerą. Sądzę, że ośmiela ją obecność Tomasza 😊

Zazwyczaj problem bierze sie od zbyt duzej ramy, bo wszyscy tzw znawcy radza wyczynowa pozycje pochylona na kazdym rowerze i taki rower ma byc tez tzw mega stabilny, bo male sa rzekomo nerwowe. To nie dla kazdego dobra rada. Slowem sam autor zapewne jest winny tej sytuacji, bo bylo poradzic dziewczynie mniejsza rame i ew pozniej zalecic jakies poprawki geometrii. Tak naprawde dopiero tygodniowa trasa z duzymi etapami dziennymi zweryfikuje te wyniki.

Jest Kasia, jest radość...a jeszcze jakiś rower był, czy coś.

9:12 - poziom emocji większy przy kobiecym kolarstwie, bo chłop najprawdopodobniej nie jest gejkiem :D Normalna sprawa

Czekałem na ten film. Sam zastanawiam się, czy na wiosnę nie pójść na fitting.

Ile takie coś kosztuje?

Kasia niewątpliwie jest najpiękniejszą ozdobą kanału, nie rowery😊 Świetlista istota😊

Strasznie szybko zleciało to 20 minut... ☹️

Przecież mostek można skrócić w gravelu bo gravel ma większy trail. Skrócenie reachu kierownicy i skrócenie mostka da dokładnie ten sam efekt na łapach. Skrócenie mostka wpłynie jednak na górny chwyt.

Może i Kasia jest spięta ale też Bardzo ładna 🙃

👍👍👍 To chyba będzie mój ulubiony film na bikeshow.cc. Polecam veloart.cc ! Jeśli zaczynacie przygodę z szosą, wydajcie te dodatkowe 5 - 10 % ceny roweru na tego typu usługę. Nie zawiedziecie się !

Fitting dla amatora? Jeszcze jak.

Kasia powinna Ci p.....ć ;) za tego bardzo, bardzo początkującego. Kasiulek pozdrawiam. Ten cham Cię nie docenia ;p.

Jednego nie rozumiem czemu wszyscy wciskają bloki zamiast dać platformy + fiveten i nauczyć prawidłowych nawyków ewentualnie ktoś sobie dziury w piszczelach pinami zrobi....

Do Parku Śląskiego mam 14 km, nigdy nie słyszałem o gościu zza górki 😁😁😁

Jaki koszt?