Danke dir mein Bester! Nächsten Sonntag kommt die nächste.... Ich sag dir es wird wild! Hahah und vielleicht etwas unangenehm. War nicht sicher ob ich macnhe sahen überhaupt ins Video machen soll. ES BLEIBT SPANNEND
Zum Thema "kaputt sein", wie auch im 1. Teil schon im Video erwähnt wurde.... Was hilft ist zum Einen Kontinuität. Soll heißen, mit einer gleichmäßigen Kadenz zu fahren...musste diese Erfahrung auch selber erst machen, weil ich immer gerne schnell unterwegs bin oder war. Scheiß auf die paar Minuten, die man evtl länger unterwegs ist. Gleichmäßige Kadenz, lieber etwas leichter, als anstrengender und schneller. Meine Erfahrung... Zum Anderen helfen Fahrradschuhe ungemein. Müssen nicht zwingend mit Klickies ausgestattet sein und es müssen auch nicht unbedingt teure Schuhe sein. Ich merke es selber. Fahre ich mit "normalen" Schuhen, tun mir die Füße weh. Ziehe ich hingegen meine Fahrradschuhe an (Hab MTB- und Rennradschuhe), dann hab ich kaum Probleme. Allein die härtere Sohle sorgt für eine bessere Kraftübertragung. Wie gesagt, muss nix Teures sein. Meine Mtb-Schuhe sind jetzt gut 3 Jahre alt und haben bei ibäi nur knapp 20€ gekostet. Helm war ja schon längst Thema. Wenn man auch künftig gerne weitere Touren fahren möchte, ist das schon empfehlenswert. Aber das weiß man ja selber, da muss man nicht ständig drauf hinweisen.... Allzeit gute Fahrt und weiter so✌️
Danke für deinen ausführlichen Text! Mega gut! Ja du hast recht einfache Kontinuität bei der Kadenz ist absolut sinnvoll und erspart Kräfte. Doch das muss man tatsächlich trainieren. Ich habe immer wieder das Gefühl, mehr treten zu wollen, um noch ein klein wenig schneller zu werden. Aber langfristig auf solchen Touren gesehen ist es sinnfrei. Gebe ich dir absolut recht. Das mit den Fahrradschuhen ist auch so ein Thema. Das haben mir echt schon sehr viele Freunde empfohlen. Ich hatte bei meiner Tour Vans an. Das ist eher so der Skaterschuh. Zwar ist die Sohle recht hart, aber bin ich immer in den Schuhen herumgerutscht. Hatte blaue Fußzähen, weil ich auf den Pedalen und in den Schuhen immer nach vorne gerutscht bin. War übel. Ich danke dir auf jeden Fall für die guten Tipps. Denke da werde ich bis zur nächsten Tour einiges ändern. 🎉🎉🎉
@@YouAreAdventure ja ja... Die guten Vans, wer kennt sie nicht? Oder DC... Bin 41 und kenne die gahz gut😉 aber ja, man muss es trainieren. Hab auch ein Ergometer im Keller stehen. Ist nicht vergleichbar mit dem echten Radfahren draußen, aber immerhin mit diversen Programmen ausgestattet und hilft über die kalte Jahreszeit hinweg... Gutes Gelingen weiterhin, ich will ab Frühjahr 24 auch endlich wieder mehr fahren. Im Münsterland hauptsächlich.
