Mertua aman, rezeki aman, keluarga aman,ujian rumah tangga mbak Christa adalah pejuang penantian anak, karena tidak ada rumah tangga yang baik² saja tanpa ujian,semoga mbak Christa bisa sabar melewati ujian Allah dan segera di berikan momongan di waktu yang tepat, bahagia selalu 🥰
Mbaa maaf bukan ini menggurui. Berat badan saya mula 80kg, Tapi saya selama 2 minggu Alhamdulillah sudah bisa intermiten fasting. Dengan makan secukupnya. Seperti nasi 5 sendok. Beserta sayur dan lauk pauk. Tanpa makan tepung dan gula. Kecuali gula dari nasi. Lalu ngemil buah. Dan jam 5 sore stop makan. Wajib full air putih. Semoga di baca ya mba. Alhamdulillah badan bb turun 6kg masih proses mba saya juga. ❤
makan sj trs krista yg bnyk jngn diet2an biar badan kamu tmbh besar kyk binaraga 😂😂😂...jng dengerin omongan org yg penting perut kamu kenyang dan badan kamu besar...bisa2 kamu jd abositas😂 bukan obositas 😂😂😂
Jgn kan konten olahraga kaya konten a day in my life aja gue kaga pernah liat .. contoh kaya bersih" rumah nya entah itu nyapu lantai kek ngepel lantai.. ga pernah liat pdahal itu juga kaya olahraga krna badan kita jadi gerak"..heran knpa dah 🤔
Dia gada keinginan utk aerobik kek, ataw olhrga drmh padahl ud bli altnya to ga tau jg ya syp tau dia olhrga tnp d vdioin mungkin males, lingkungannya sejengkal bgt klo ga krmh tina krmh mak /krumah anikxl, kayak ga ada kolega aj atw tmn ny gt... Hhhiiiii
Mbak jalan kaki santai setiap hari aja tpi milih jarak yg agak lumayan, ini kata dokter tirta jangan lngsung latihan fisik yg berat. Semangat dan konsisten insya Allah bisa 💪
Udah berkali kali saya komen soal jalan kaki karena saya ngalami sendiri lost 27 kg sampai skrg BB 51 stagnan setahun ini ex obesitas jg....sudah saya ketik lengkap mb mulai jalan pagi pakai aplikasi Strava dibarengin dgn ngatur jam makan stop jam 6 sore...mudah simple gratis tiap hari hbs subuh keliling perumahan insyaallah sehat bugar bonusnya BB ideal.......dr 2022 saya sampai skrg stabil n tetap jalan kaki...karena ga mau lagi puluhan tahun BB 82 kg sampai 78 kg dan skrg menikmati hasilnya di 51kg ....... Semangat trus buat pejuang sehat....saya tipe suka makan jadi ga pernah skip makanan apapun....slama jalan kaki n if makan bebas rumahan...dan sampai skrg menjadi kebiasaan demi kesehatan ingin membersamai anak anak sampai dewasa kelak usia saya udah 38 Thun .....tdk muda lagi.... Bismillah iktiar hidup sehat makan pun nikmat Alhamdulillah Semangat gerak mulai dr hal kecil.....smoga kali ini didengar ...jalan kaki untuk obesitas sangat ampuh Skali menurunkan BB.....dgn catatan konsisten 🙏
Udah biarin saja percuma ngasih saran ini itu ga bakal digubris komen saran dan kritik kalian.. krna bagi dia semakin banyak yg hujat dan bully semakin cuan bagi dia malah dia sengaja dan semakin menjadi" buat mancing netijen dan para pembenci nya.. dgn buat konten seperti itu.. udah mending ga usah capek" ngasih saran tunggu in aja nanti tinggal nunggu ending nya gmna.. krna penyesalan slalu datang belakangan 😅
Percuma MBK GK bakal di dengar....karena dia TDK mementingkan kesehatan... Lihat aja itu smakin besar bgtzzz badannya... Nnti tuanya pasti nyesel sendiri...😂 Blum punya ank aja segitu aplgi nnti punya ank 2x lipat ituh...hmmmm kita kasian lihat dia...tp dia bodo amat SM bentuk tubuhnya
@@septinadwirahayu7944bener banget bu. Diet itu sebenarnya mudah dan bukan berarti gak makan tpi diet itu yg penting konsistensinya. Sepupu saya jga awalnya berat bdannya lebih dri 80 tpi dia dietnya mengurangi gula, tepung, sama goreng" Aktifitasnya yg aktifitas ringan alhamdulillah skarang turun meskipun ya belum turun smpe 50an tpi seenggaknya badannya udah nyusut. Dan diet itu tergantung niat dan keinginan.
Ayok mbak crista diet 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻ntr kalo udh semakin besar badanya jadi malas dietnya mbak makin susah juga buat nurunin berapat badan😊aku liat mbak crista udh ngos-ngosan banget napasnya padahal cuman lagi makan😢
Org yg berbadan maaf seperti mba crista pasti klo duduk rapet seperti org kurus atau yg gemoy cempluk susah. Mau duduk kakinya nyamping pasti jga susah, duduk sila normal jga pasti susah. Jongkok aja kakinya juga maaf ngangkang kebuka lebar. Emang harusnya ada program dietnya sih, gak harus ngurangi makan ckup kurangi tepung, gula, minyak, nasi ganti nasi jagung atau nasi merah. Dan diet itu sebenarnya gak susah dan diet bukan berarti gak makan jga.
@@user-ux9yg7qx3i aslinya mereka lebih dr Christa jga kita gk tau kak, biasa para kaum Sakit hati jd klau gk mencela orng hambar hidupnya,mrka berlomba2 mengumpulkan DOSA
5:58 didetik ini aku denger mba Christa nyebut "KOE" ke mas Munir pas nawari sayur kathesnya, aku org Jawa dan sebutan "Koe" itu kurang sopan dan maaf agak kasar kalau ditujukan untuk suami/istri, sebutan "Koe" atau bhs. Indonesianya "Kamu" biasanya digunakan buat teman sebaya saja, atau lebih sopannya manggil "Sampean" . Tapi semoga cuma perasaanku aja atau cuma salah dengar 😊
Bukan urusin orang nonton bebas komen... Klo gk mau di komen gk usah bikin konten jd gk ada yg komenin pro kontra biasa ... Itu jg demi kesehatan dan kebaikan crista kok... Tp yg di komenin orangnya bandel gk mau dengerin jd susah hamil sampe skrang... Dulu sy jg gwendut tp saya denger komenan orang akhirnya bisa hamil karena ketutup lemak
Mba coba pagi itu jgn isi dengan yg berat2 cukup telur rebus dan salad sayur perutnyadi istirahatkan dr kebanyakan karbo beserta lauknya yg minyak2 mba sudah besar banget maaf sudah obesitas periksa ke dokter ahli gizi biar mba bisa ada target bb suaminya juga ajakin karena sdh gemuk dan larang suami kamu ngerokok dekat kamu suruh d luar rumah tktnya itu juga salah 1 yg menghambat sulit dpt anak..
Jaga kesihatan ya suaminya juga...jaga2 takut kena penyakit kolesterol,kencing manis darah tinggi,gaut ..lebih baik pergi buat full chek up.. sekarang penyakit terjadi dari apa yg kita masukkan ke mulut...
Mbk christa.. smg smean juga segera nyusul hamil yaa aamiin❤❤aku penantian 5th ini bru hamil.. dr januari smpai april stiap pagi sblm makan minum ramcin beli d online shop ada mbk.. kata org jaman dlu buat ngademno kandungan soalnya dari kunir.. smg mbk christa n yg lain blm hamil bs sgr hamil ngeh aamiin❤❤❤gausa dengerin orng pkoknya sabar aja mbk
Ya allh crista, jngn d shot pas lg jongkok, mmang hak mu mau makn ap aj mau blnj apa aja, mau BB mu brpa aj, ya tp d jaga toh penampilan mu wallaupn suami ga protes samsek, kursin dkit lah sesek liatny uda kayak truk gandeng bdn mu
aku kasihan sekali lihat kedua psgan ini.. mau apa2 harus usaha mba. tiada yg percuma. harus berkorban juga. mau anak yg usaha turun berat nya berkorban makan yg gk sehat. harus melakukan pekerjaan kesibukan yg bisa turunin berat. kalian gk kerja cuma makan2 ajah ya gimana bisa turun berat gimana mau nambah zuriat???
bukanya mau julid atau sok seksi tapi cuma skdr saran,mbak krista semoga cpt di kasih momongan,semoga bdn nya cpt kurus.itu hak mb krista mau gmna tapi sebagai penonton saya liat mb krista udah agak kurusan lo
Mantap sekali menu menu jualan sayur matangnya enak pas malas atau belum sempat masak bisa beli ya mbk christa xl...semoga sehat sehat selalu mbk christa xl mas munir
Mba klo beli beras mending di pasar mba ? Klo indomaret biasa y stok lama biasa y klo di masak apek bau y ? Sama mba krista jgn ke gendutan mba di kurangin makan y biar agak langsing jd biar bida cepet hamil punya momongan biar rame kaya mba tina
Klu ak jadi mbak krista uang banyak operasi potong lambung. Terus konten nya tentang hari² & menjalani hidup sehat.. pasti chanel nya akan rame & berkembang ❤
Mbak coba mas Munir ngurangin rokok Sama mba crista ngonsumsi smngka kuning tiap hari trs mas Munir dimaskin Toge stiap hari Insa Allah jadi kak. aku jga Gitu kmaren stahun ga diksih mmongan periksa ke dokter smua shat Alhamdulillah trs di kasih saran dokter gtu
Waalaikumussalam mbak christa Munir xl mau beli beras terus ke pasar beli ikan asap dan jkan yang sudah dibumbui buat sarapan selamat makan berdua mantabbbb
Komplit banget pasarnya ya MBK nyenengke kalau belanja apalagi ngiler banget lihat ikan asapnya buanyak bgt disini kok gak ada ya kaya gitu ....hmmm enak ya disana
Mbak crista, tolong buatkan vidio khusus buat probono yg ngakunya sdm tinggi, tukang bully, julid sok paling sempurna kalo ngatain orang 😂😂😂 biar jera laporkan aja sekalian mbak, parasit dia tuh
Kepala ikan kakapnya endulita mbak Christa Munir .... ditempatku adanya di RM Padang tapi mehong harganya. Sehat, bahagia selalu yoo mbak..... resekinya berkah.
