은평구 신사동 주짓수 KMKgym 수업기록용.✔️클로즈가드 스윕(시저스 스윕 1.2.3.4.5.6)-시저스 스윕 기본1(당겨오기)-시저스 스윕 기본2(대각 밀기)-시저스 스윕 응용3(무릎 밀기)-시저스 스윕 응용4(스파이더 +무릎밀기) -시저스 스윕 응용5(상대가 다리 타고 넘을때 팔꿈치 셋팅)-시저스 스윕 응용6(상대가 시저스 방어로 무릎세울때 싱글X)
10 сен 2024