Le yoga du rire est une activité en plein développement aussi bien en cours collectifs qu'au sein des entreprises: si vous désirez devenir coach en yoga du rire , contactez directement Nathalie GESSLER hypnocoach de l'ACADEMIE APR qui enseigne le yoga du rire afin que vous puissiez animer vos propres ateliers ainsi qu'en entreprise:
tel de NATHALIE GESSLER , prof de yoga du rire: 06 04 48 58 22
Le yoga du rire (Hasya Yoga en sanscrit) est une méthode thérapeutique contemporaine développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria1 et sa femme, Madhuri Kataria, professeure de yoga.
Selon ses inventeurs, le yoga du rire repose sur la thèse : « l'action entraîne l'émotion » et l'idée qu'il pourrait augmenter la production de la dopamine, de la sérotonine, de l'ocytocine et des endorphines dans le cerveau, qualifiées d'hormones de bonheur.
Dans le yoga du rire les personnes rient intentionnellement - sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie.
Le rire est initié comme un exercice, pratiqué en groupe. Il devient rapidement naturel et contagieux.
Ceci augmenterait l'apport d'oxygène au corps et au cerveau et permettrait à la personne de se sentir plus énergique et en meilleure santé.
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6 сен 2024
