BOOT CEREBRAL - COMO DORMIR EM POUCOS SEGUNDOS - PABLO MARÇAL 

Pablo Marçal, que Deus abençoe que vc seja o próximo prefeito de São Paulo, em nome de Jesus.

Pablo - você é uma benção!!!!!!!!

Galera aprendam a dormir com nosso Prefeito de São Paulo -> Pablo Marçal Ⓜ2⃣8⃣

"Eu vivi cansado porquê não estava cumprindo meu propósito". OBRIGADA !!!!

4:59 Bora mandar no nosso cérebro e avançar rumo a plenitude, alegrando a Deus.

1- Se afaste por quatro horas antes de dormir de tudo o q é eletrônico (celular, TV, computador, vídeo game, etc). 2- Respiração: Na hora de dormir, gire a cabeça anti horário várias vezes, puxando com bastante pressão o ar e quando terminar de puxar solte o ar, faça por dez vezes ao lado da cama e se deite. 3- Durma sorrindo até apagar 4- Faça com a boca xixixixi, assim como seus pais faziam p vc dormir quando pequeno 5- Diga ao seu cérebro: Hora de dormir 6- Ao dormir fique 100% no escuro 7- Não coloque o celular p carregar do lado de sua cama. 8- Coloque seu celular p despertar por pelo menos dois metros de distância, o ideal é deixar fora de seu quarto.

Tarefa: 1-Descansar lembrando do salmos, do provérbios 2-desconectar, desligar problemas 4 horas antes de dormir. 3-Respirar e girar a cabeça, alongar e dormir sorrindo, antes de dormir, fazer som(chichichichi). Dormir no escuro. 4- Deixar o celular em outro cômodo desligado, em outro quarto. Obrigada pela contribuição. Faz sentido!

Deus abençoe e proteja sempre você e sua família Pablo Marçal! Obrigada pelo vídeo e sucesso sempre! Em oração pelas eleições da cidade de São Paulo, você é o melhor candidato que a cidade já teve! Em oração por todos vocês que estão trabalhando na campanha do Pablo Marçal!

459: " Dormir com Espírito Santo, e. Acorde com o Espírito Santo", seja Luz para mundo!!!! 🚀✨🎯

4:59 “A terra é analógica, o céu é digital” ❤️🔥🙏🏼🎯🚀🌟

Salmos 4,8 Em paz também me deitarei e Dormirei, porque só TU, SENHOR, me fazes habitar em Segurança.

Tomara que seja o novo Prefeito de São Paulo.

16. Os céus são os céus do SENHOR, mas a terra, deu-a aos filhos de Adão! (Salmos, 115)

Dica que para mim sempre ajudou. Eu Sou( Deus em mim É) a Presença atuando , pondo em ordem a minha vida, meus negócios, meu mundo. Não aceito nem adoto as condições do ambiente alheio , somente do Eu Sou do bem, da Luz.

Bom dia. Eu adormeci sorrindo e funciona, acordei e me lembrei do ultimo pensamento e sorri. Que descoberta boa. Obrigada Pablo Glória a Deus

Vou seguir suas dicas Pra dormir rápido….parabéns Marçal..vamos fazer o MMMMMMMMMMMM…..👏👏👏👏👏👏👏🤝🤝💚💚💚💚💚💚💚💚💚🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

459Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus 🙏🏼🔥 juntos somos mais fortes

Sou 459: Dormir é desfrutar da confiança em Deus!!

Muito top esse seu vídeo . Minhas dicas favoritas: 1- Diminuir a temperatura do quarto 2 - Diminuir excesso de iluminações artificiais 3- fazer exercícios físicos durante a noite 4- ouvir músicas relaxantes 5- Fazer o ambiente ficar mais confortável para dormir.

Pablo Marçal, você já é o prefeito de São Paulo eu creio Jesus tá com você.

459 - Eu sou luz através da música!! E vou levar essa explosão a cada dia para mais e mais pessoas! Vamos juntos!!!

L4 . 459.: prosperando em todos os sentidos. Gratidão Titi .

Com Deus eu me deito com Deus, me levanto com graça de Deus e o Espírito Santo

Deus te usa- tremendamente 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Pablo grava um vídeo sobre educação de filhos, para torná-lo general do reino 🙏

459: Titi, te conheci em outubro de 2019 e aprendi os códigos do sono contigo, e de lá prá cá tenho feito. E realmente funciona muito. Hoje como você em alguns segundos estou dormindo. Te agradeço levando esses códigos para outras pessoas.

Eu custava muito a dormir, mas é imprecionante, quando comecei a aplicar essas técnicas eu simplesmente passei apagar. Agradeço muito ao Pablo por transbordar em nossas vidas toda sua vivência. As vezes só precisamos ouvir mais e resolver o que está nos travando. Vamos destravar meu povo. Eu estou fazendo isso. #segueafrequencia

Respirar e girar cabeça e dormir sorrindo. . Celular sempre deixo na cozinha. ( parar de procrastinar). Mui grata pela contribuição!❤

459: Identidade Gera propósito e propósito com valor gera transbordo...

4:59- “Aquele que crê em mim, obras maiores fará”. Uma geração destravada para andar em maiores obras!

Dormir sorrindo é incrível. Você acorda bem no outro dia

Fala turma 4:59am. " Olá segue eu lá no canal David Pereira Freitas. Errar traz aprendizado!!!

Uai kkk entendi foi nada estava no 4:59 RU-vid mandou essa notificação

Você é abençoado,, é desse tipo de governantes que o povo precisa,, parabéns.. abraços Pablo adorei

4:59 Uau, confesso que eu não dormia bem a muitos anos, depois que comecei a prática do 459 estou dormindo o sono do filho

fala meu irmão então vejo vc como um pendrive de formatação pois vc faz a pessoa baixar novas versõesa cada live vc é brabo.

Voltei pra falar que funcionou kkkk amei, obrigada Pablo, Veio como um presente de Deus sua dica👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💕

Que impressionante, dois dias seguidos sem dormir. Abri o RU-vid, eis que aparece esse video. 🙏

459: "Deus não te deve nada. Ele te deu o direito, vai lá e acessa!" Juliana Boffetti - DEVOCIONAL e TRANSBORDO // RECEITINHAS DE QUINTA. 🥰

Eu preciso mudar meus hábitos urgente.

Hoje vi no status de uma pessoa, desesperada que não tava conseguindo dormir daí já compartilhei esse vídeo...

Você é top

Eu vivia cansada, pq hoje eu vivo o meu propósito!!!🙌🏻🙏🏻🥰😍

459 sem VITIMISMO aqui é protagonista!!! VAMOS COM TUDO!!

Mexer a cabeça com respiração. Dormir sorrindo. Deixar o ambiente totalmente escuro. Pablo....Vc é amadooooo.

Gratidão ⚘ ❤

459: "Nunca vá dormir sem o azeite", " Movimento muda pensamento", foi difícil mas foi libertador. Vamos tocar o terror na terraa!

4:59 chegueeeeeiii para tocar o terror na terra, acordei

"Dinheiro é um potencializador de caráter. "

Descasque uma laranja, ferva a casca, na medida de um copo de água, deixe esfriar e beba e diga adeus a insônia.

459: Alimente-se da palavra de Deus esse é o azeite pra sua prosperidade.

Boraaa 459: Movimento muda pensamento!! TMJADF

Você dorme bem Acordando e Dormindo com Deus🙏🏻

Faz o M, São Paulo! Marçal é 28! 28! 28! 🇧🇷

459: Gente!! Fizzzzz Morri, mas passo bem! Kkkkkkkkkk "Como fazer seu primeiro vídeo no RU-vid" kkkkkkkk 😅 Estou liberta! Nunca me senti tão livre!! Sou literalmente outra pessoa! Obrigada Deus, obrigada Pablo! Desejo só uma coisa! Que Deus continue te abençoando abundantemente! Agora eu quero transbordar na vida de geral!

459 Eu quero um video sobre linguagem não verbal . E também sobre como criar filhos emocionalmente saudáveis sem travas.

➡️459" Somos semente de uma idéia" Somos um exército do Destravar Digital.

o canal que eu mas curti em minha vida e vc pablo nunca fui de ama tanto assim um canal comoo o seu

Sou 459 - Levantando mulheres virtuosas! "Eu estava cansada porque não vivia cumprindo meu propósito"

459: salmos 4:8 “Durmo e logo pego no sono pq o Senhor está comigo.”

4:59 movimento muda pensamento putzzz

Vou dormir depois que ele ganhar!!!!😂😂😂😂😂😂😂😂😂Pra cima, guerreiro!!!!

459 na área: A SEMENTE É UMA IDEIA!!! TMJADF

Informações riquíssimas!! Vale também essas dicas para os bebês e crianças dormirem melhor 💜💜💜💜💜💜💜💜

Quero aprender cada vez mais. Amei esse canal Obg 🤗

Parabéns varão corajoso te sigo de England

Sem palavras para esse vídeo 👏👏👏

4:39 "se afaste por quatro horas" Mas cá estou eu vendo esse vídeo deitado na cama e pronto pra dormir 😂

Imediato o movimento da cabeça mano,vc é loko já estou uns dias pra ver esse vídeo tiu,uma rotina foda acordo cansado mesmo,mano vc é um monstro Pablo,tamo junto até depois do fim nego.

Eu sempre “apago “ logo 🙏😀

Eu já fiz isso, de respirar fundo algumas vezes e dar o comando ao cérebro que é hora de dormir. Apaguei e nem vi.

#459, L4: "FALE SOBRE O QUE ARDE NO SEU CORAÇÃO!" DEVOCIONAL E TRANSBORDO // RECEITINHAS DE QUINTA 🥰// DOMINGO DE EDUCAÇÃO FINANCEIRA❤❤

459: “Deito-me e logo pego no sono; acordo, porque o Senhor me sustenta.

Obrigado pelas dicas... GBM de Florianópolis SC.

459: "Nunca durma sem azeite!" Só em acordar para assistir as lives, já mudou minha visão de muitas coisas.

Depois de fazer os exercícios, dormi em menos de 15 segundos!! 😴👏🏼👏🏼

Vou aderir todos para dormir mais rápido!

Vou compartilha com outra pessoais

oi pablo, eu escuto 2 horas audio de meditação guiada do helio couto durante o sono, pois li que o subconciente grava melhor durante o sono, qual a sua opinião sobre essa pratica?

459- “Deito e logo pego no sono pq o Senhor está comigo”.

Amei as dicas. Vou praticar, colocar o celular longe da minha cama e sorrir antes de dormir. Gratidão Titi. Deus abençoe

Pablo me emcina a canalizar energia❤

459! Durma como um bebe, haja como um General!!

Se afaste por 4h antes de dormir por qualquer coisa tecnológica. Eu vendo o vídeo às 1 da manhã: 🤡

459: "Só você pode determinar suas limitações, por isso não desista mesmo que tudo pareça perdido."

Eu sou Pablo Marçal até o fim!! Faz o M!!!

459: Compartilhando Cristo e amando pessoas ( Clique na minha foto e cai pra dentro)

Já não levo celular pra cama nem pra mesa. Mas vou fazer isso, pq quero sair dos remédios pra ansiedade e pra dormir.

459: Vamos falar de mergulhar na sua essência através da beleza e estilo!

Direto do Japão, Ola prefeito de Sao Paulo

Eu erá, péssima pra dormir! Depois que comecei lhe seguir agora desmaiou kkkk.

459: "dorme depois do almoço mas não dorme na vida"

459: Deus deu a terra para os filhos

Cuida !

459: “Não existe propósito sem identidade”

459: "EU VIVIA CANSADO PORQUE NÃO ESTAVA CUMPRINDO MEU PROPÓSITO NA TERRA"

🎥 Pablo! EU QUERO UM VÍDEO SOBRE LINGUAGEM NÃO VERBAL! ⚡🎥 tmjadf

O canal não está disponível mas o RU-vid recomendou o vídeo 😂

459: "Solte com leveza o rio que a dentro de você"

4:59 “Sou filho do Pai, general do reino!” . Pessoal to ensinando tudo que aprendi pra prosperar no mercadolivre como Platinum. Vamos tocar o terror 🙏💰