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Aujourd'hui on bosse la défense !
On pense souvent à travailler son attaque en laissant de côté la défense. Il est important de renforcer sa technique en défense car on peut mettre son adversaire KO simplement en le contrant suite à un blocage par exemple.
C'est ce qu'on va voir dans cette vidéo ! Je vais te montrer dans un premier temps comment défendre des attaques au corps. Ensuite on va voir comment remiser et surprendre son adversaire. Ce sont des enchaînements simples que tu peux travailler en les répétant afin de les ressortir en sparring ou en combat.
J'ai fait toute une série de vidéo pour progresser en combat récemment que tu peux retrouver ici :
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11 сен 2024