Przypadkowo natknęłam się na Pana kanał. P.Januszu, jest Pan cudownym człowiekiem i fachowcem w swojej dziedzinie. Dzięki za przekaz praktycznej wiedzy w dolegliwościach, które również u mnie występują. Bardzo serdecznie pozdrawiam Pana i życzę wszystkiego dobrego.
Właśnie brak siły było powodem mojego upadku /na rozkopanym dworcu / w drodze na zajęcia z Panem Januszem.I nie dojechałam.Ale mam już następny termin i nie mogę doczekać się kolejnej porcji zdrowia .Pod wodzą Pana Janusza nie ma innej opcji tylko kierunek zwyciestwo🌷💯
Stary, musiałbyś sporo, sporo popracować na sposobem wypowiadania się dla i do ludzi. Powtarzasz się, rozwlekasz , dukasz, nie da się słuchać dłużej niż 3 minuty. Nudzisz. Pomimo że chciałoby się dowiedzieć co masz do powiedzenia, ale to dla mnie za trudne do przełknięcia. Sposób wymowy, treść i sposób przekazu to duuuza sztuka. Tak więc, aby mówić trzeba umieć. Nie wysłuchałam cię bo nie dałam rady. Teraz ty popracuj nad sobą.
Bardzo ważna sprawę Pan poruszył. Mam słabe nogi I ćwiczę. Stanę na jednej nodze ale muszę się skupić . Ale to marniutko. Po ćwiczeniach jogi przystosowanych dla mnie mam zakwasy. Czuję że jestem na dobrej drodze. Po niedoczynności tarczycy osłabiły mi się mięśnie. Ale to tak gwałtownie. Ćwiczę, pływam Ale teraz zrozumiałam że dużo pracy mnie czeka. To nie są efekty łał ale są .
Dziękuję za pożyteczny, prospołeczny przekaz*Warto powiedzieć, że SIŁA mięśni bierze się z dostarczanej do mięśni ENERGII i działania ADRENALINY...*Np. gdy osoba ma zespól wypalonych nadnerczy, które produkują adrenalinę, to trzeba leczyć PRZYCZYNĘ, czyli zadbać o regeneracje nadnerczy itd itd *Gdy w komórkach mięśniowych słabo pracują mitochondria, to nie będzie z kolei ENERGII.. i klapa, pomimo sygnału od adrenaliny...*Dlatego holistyczna diagnostyka, właśnie związana z biochemią, powinna być nieodłączna częścią w skutecznej pomocy pacjentom*Pozdrawiam !
Opalil się Pan i od razu inny wygląd . Mniejsze zmęczenie widoczne na twarzy. Wystawić się na słońce jest też, wg mnie spisobem na stres. Dobrej niedzieli Panu i wszystkim Pana ogladajacym życzę. Pozdrawiam
Dzień dobry,nawiązując do Pana filmu właśnie mam brak siły w nogach, po całym dniu pracy bała łydki i okolice kostki prze stopach,praca stojąca i siedząca brak ruchu.Po pana wykładzie trzeba ćwiczyć nie ma zmiłuj dziękuję za bardzo cenne rady ale bez fizjoterapeuty sam człowiek się nie zmobilizuje.Niech pan ludzi postraszy to i ja się zabiorę za siebie.
Właśnie tak osłabłam, stanie na jednej nodze masakra,bol kolana,bodra i krzyża.musze korzystac z rehabilitacji,ale potwierdziłam u reumatologa,ortopedy, angiologa i wszyscy , że miesnie zablokowane, spięte,trzeba rozluźniać i ćwiczyć.
ZacEłam zaraz w trakcie audycji cwiczyć nogami i w trakcie już lepiej . A myślałam ,że z powodu dużych zmian w stawie biodrowym nie dam rady. Na leżąco po kolei noga do gory zgieta,wyprostowac ,i powoli opuszczać z głebokimi wdechami przeponowymi😅
Panie Januszu, chciałbym wyrazić ogromną wdzięczność za Pana pasję do dzielenia się wiedzą. Dzięki Pana filmom zrozumiałem wiele zagadnień, które wcześniej były dla mnie zagadką. Jest Pan nie tylko świetnym specjalistą, ale również wspaniałym nauczycielem. Czy mógłby Pan zaproponować jakieś ćwiczenia na "chrupanie" w stawach podczas ruchu? Pozdrawiam serdecznie
❤ Pozdrawiam serdecznie i dziękuję za te wyjaśnienia , sprawa dawna,mam skierowanie do fizjoterapeuty przez neurologa brzmi ,,zaburzenia korzeni nerwowych,, mam 77 lat,mieszkam w Warszawie,jak mam zapisac się do Pana na wizytę, jestem osłabiona, staw biodrowy też boli i kręgosłup . 😊
Ćwiczenia na zniszczony staw barkowy. Mam skierowanie do szpitala na wymianę stawu endoproteza. Jak dotrwać do operacji przy dużym bólu podczas chodzenia?
W dnie moczanowej bols stawy lekarze rozpoznają sprawy zwyrodnieniowa a żaden z nich nie wyślę na badania laboratoryjne kwasu moczowego , podobnie borelioza może być przyczyna bólu stawów i nie ma oan racji 😂
To wszystko się zgadza, tylko jak do tej pory statystyki u mnie są takie 1-5% to przypadki borelioza lub dna moczanowa, pozostałe 95-99% to brak siły, ruchomości, elastyczności stawów
Ja mam w palcu osoatratyzm zrogowacenie stawu i bardzo jest gruby i bardzo boli , byłam u lekarza to tylko tabletki przeciw bólowe i bardzo szkodliwe! Czy Pan może pomodz fizykoterapia! Wymienić staw w palcu odmówili!Dziekuje bardzo z góry 🌿🌹🌿❤️
Tu jest przekłamanie informacji. Ucisk kręgosłupa lędźwiowego na rdzeń kręgowy jest raczej niemożliwy, ponieważ w odcinku lędźwiowym nie ma rdzenia kręgowego. Więc coś, gdzieś jest przekłamane, albo jest jakaś dziwaczna dolegliwość, którą należałoby zbadać w gabinecie.
Dzis stal się cud, wreszcie znalazlam Pana!!! Mam 67 a cialo slabe, duzo ćwicze efektem jest ze nie przewracam sie, chciaz wlasnie wyleczlam wielki siniak. Teraz jest wieksza uwaznosc ,ale i strach towarzyszacy na chodniku. Gdy ide za reke jest poczucie bezpieczenstwa. To jeszcze i problem w glowie? Dziekuje za cwiczenia poranne, super. Pozdrawiam
Te ćwiczenia stosuję dla swoich pacjentów na kręgozmyk pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/v5JWz/promocja-j.-danielczyk-stop-dolegliwosciom-kregoslupa-wyd.-3-ebook wersją papierowa - książkowa pasjonat-ruchu.v.1cart.eu/pl/product/ymgWr/promocja-stop-dolegliwosciom-kregoslupa.-j.-danielczyk-wyd.-3
Przyjeżdżają do mnie pacjenci i mówią, że dzięki moim ćwiczeniom na YT mogą chodzić, ból się zmniejszył, zakresy ruchu się powiększyły. W takim razie ja pytam dlaczego oni widzą ćwiczenia na moich filmach i je praktykują, a ktoś inny tych samych .ćwiczeń nie widzi?
Świetny przekaz! Lekarze nie potrafią, ortoedzi, rehabilitanci, fizjoterapeuci bezradni!!! Dopiero pan to wszystko swoim doswiadczeniem naprawia. Co za tupet!
W wielu przypadkach tak właśnie jest.Lekarze.wykpiwaja się zapisując tabletkiprzeciwbólowetak przecież szkodliwe i nie interesują się głębiej przypadkiem.
