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Breakfast 3 ingredients (CARROT, CHEESE AND EGG) without oven, without flour, easy, fast and cheap 

La Cocina de Soue
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I teach you to make a carrot omelette, an egg stuffed with cheese very easy, in just 5 minutes. No oven, no flour, delicious, practical and economical. Do not miss it
My website: souecocina.com/
Cheesecake: • Cena lista con solo 3 ...
Carrot and cheese omelette: • Cena saludable con 3 i...
#Ovenless
#Without gluten
#Harinas
#OmeletteHealthy
#RecipeEasy
#Dinner
#Breakfast
#SoueKitchen
INGREDIENTS (for celiacs, or gluten intolerant, all must be certified gluten-free)
1 Carrot
1 egg
50gr of Cheese without tacc
1/2 clove of garlic (optional)
Salt and Oil c / n

Опубликовано:

 

27 авг 2024

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@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 3 года назад
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@soledadperez4266
@soledadperez4266 2 года назад
Se vé delicioso lo voy a preparar gracias por compartir
@yanethaguilar2377
@yanethaguilar2377 2 года назад
@@soledadperez4266 ñp Q
@maggicklopes9583
@maggicklopes9583 10 месяцев назад
L
@luna-en7rv
@luna-en7rv 3 года назад
Lo hice y ahora se ¡convirtió en mi receta favorita para salir de apuros! Se hace rapidísimo y es riquísima
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 3 года назад
Que bueno Candela, Saludos
@kevinquispe4078
@kevinquispe4078 Год назад
xd
@matildeenriquez5861
@matildeenriquez5861 Год назад
Gracias por sus receta saludos desde Ecuador
@isidorolinaresreyes3273
@isidorolinaresreyes3273 3 года назад
El omelet está tan rico con tu voz misma. Muchas gracias por compartir y enseñarnos a tener una buena nutrición. Éxitos y que el Todopoderoso te proteja y bendiga hoy mañana y siempre.
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 3 года назад
Muchas gracias Isidoro! Saludos
@denisemedina9656
@denisemedina9656 3 месяца назад
genial idea, super facil , con pocos ingredientes y el omellette sale muy bueno
@ameliaherrera1171
@ameliaherrera1171 Месяц назад
Exquisita. Gracias. Desde Bogotá Colombia.
@olgadomitilasandovalsalina8286
@olgadomitilasandovalsalina8286 4 года назад
Que delicioso son todos tus recetas tengo 72 años y sigo aprendiendo felicitaciones Dios te bendiga soy de Perú sigue adelante gracias
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Genial Olga!
@aliciaraquelaleman1469
@aliciaraquelaleman1469 4 года назад
GRACIAS RICAS.
@patriciarodriguez3941
@patriciarodriguez3941 4 года назад
He yo también soy de perú saludos
@mariaantonietavalenciarevo6324
@mariaantonietavalenciarevo6324 4 года назад
Que riquísimo se vé, fácil, económica y nutritiva, mejor si las verduras no hierven porq pierden nutrientes, sólo al VAPOR, lo haré, gracias por compartirlo. BENDICIONES PARA TÍ DESDE PERÚ 🇵🇪❤️👍
@susanabarrenechea7209
@susanabarrenechea7209 3 года назад
SE. VE. AGRADABLE. , ECONÓMICA. Y. FÁCIL. DE. HACER. , MUCHAS. GRACIAS. , BENDICIONES
@ursulinabarrios1744
@ursulinabarrios1744 2 года назад
ME GUSTA ,ME REECANTA LAS COMIDAS SALUDABLES Y FÁCIL DE ELABORAR.MUCHAS GPOR COMPARTIR TU ARTE CULINARIA.
@maryluzcastellanoslopez5194
@maryluzcastellanoslopez5194 3 года назад
Que delicia tan maravillosa. Que Dios te colme de mucha sabiduría para que nos siga enseñando como preparar esas maravillosas recetas
@mabebilucero8515
@mabebilucero8515 4 года назад
Buenísimo el omelette de zanahoria desde argentina veo tu recetas sanas fáciles y económicas!
@isabelguzman5152
@isabelguzman5152 3 года назад
Bendiciones desde Venezuela gracias se ve bien gracias vestare preparando
@reinaadios5272
@reinaadios5272 3 года назад
Gracias por su receta se ve deliciosa. Saludos desde Guatemala
@mcmdoble5754
@mcmdoble5754 3 года назад
gracias muy buena receta y sus consejos tambien..
@soniaflorez5185
@soniaflorez5185 2 года назад
Muy rica y saludable y fácil de hacer gracias por compartir Sonia desde Venezuela
@patriciaevangelista1250
@patriciaevangelista1250 4 года назад
Yummy! Rica y facil receta, gracias por compartirlo 👌. Bendiciones 🙏❤️ y saludos desde La Puente California ❤️ soy Salvadoreña viviendo en California desde 1980 saluditos 😊!
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Gracias, saludos, que bueno viva El Salvador y EEUU, Saludos
@evelinmedina7772
@evelinmedina7772 2 года назад
Es riquísimo yo lo hice, excelente receta😍🤤🤤
@odiliagonzalez9347
@odiliagonzalez9347 9 месяцев назад
Dios le pague por compartir esta nutritiva, deliciosa y práctica receta, bien clara su explicación; le seguiré, buen dia
@joelalvarez9283
@joelalvarez9283 2 года назад
Que bien para la cena Dios los bendiga Eje cafetero Colombia
@griseldajimenez1741
@griseldajimenez1741 3 года назад
¡Hola!☺️🌈, Que fácil , rápida económica , deliciosa y sobre todo muy nutritiva receta 😋 , gracias por compartirla 🌟 , saludos desde Xalapa , Veracruz , México
@carolaortiz58
@carolaortiz58 3 года назад
¡La hice en el desayuno! ¡Deliciosa! MUCHAS gracias.🌻
@dinorahfeliz5710
@dinorahfeliz5710 3 года назад
Desde República Dominicana muchas Bendiciones muy saludables esa receta me encantó
@jamesmorales5370
@jamesmorales5370 3 года назад
Super Souce, por tus rescetas. Desde Bogotá-Colombia. Gracias
@terebrenesv.7708
@terebrenesv.7708 4 года назад
Que ricooooooooo, así me gustan las recetas fáciles, prácticas y en poco tiempo, como lo deben ser en estos tiempos. Gracias!!!!!
@raqueldutra777
@raqueldutra777 4 года назад
Excelente!!
@azucenatamayo6354
@azucenatamayo6354 4 года назад
Todas tus Reseta son muy deliciosas, fáciles y nutritivas. AZUCENA DE Perú.
@stellamarisvillarreal3712
@stellamarisvillarreal3712 4 года назад
@@azucenatamayo6354 QUE BIEN!!! MAÑANA VOY HACERLO. TENGO TODOS LOS INGREDIENTES PERO LE VOY AGREGARLE PEREGIL PICADO. GRACIAS ❤
@ofeliacuello4347
@ofeliacuello4347 4 года назад
@@stellamarisvillarreal3712yh bb como
@rafaelaperalta9732
@rafaelaperalta9732 4 года назад
Muy buena la Receta.estoy en Venezuela
@marisollemeszulueta743
@marisollemeszulueta743 4 года назад
me encantó pues me gusta muchisimo la zanahoria, lo intentaré a ver como me sale, gracias por publicar este video
@oliviagallardo5404
@oliviagallardo5404 2 года назад
Muy rico lo que haces. Y sobre todo muy sano. Gracias. Olivia Gallardo desde Panamá.
@gloriami
@gloriami 3 года назад
Gracias por esta reseta que se muy rica gracias que Dios la bendiga siempre
@solquev1808
@solquev1808 3 года назад
Buenísimo me encanta gracias mi reina linda desde Perú, Dios te bendiga 😘❤
@leonorzavala607
@leonorzavala607 3 года назад
Deliciosa se vé, gracias por compartir sus conocimientos ❤️❤️
@elenaumanzor4808
@elenaumanzor4808 3 года назад
Muchas gracias está muy buena la receta porque me gusta mucho la zanahoria
@consueloespinosa6633
@consueloespinosa6633 2 года назад
Siempre preparo tus recetas que publicas...me salen muy bien..graciss por compartir..saludos desde Quito Ecuador mitad del mundo.
@yoleidanava4827
@yoleidanava4827 4 года назад
Me gustan mucho tus recetas. Ademas de praticas, son muy sanas, versatiles y muy economicas. Gracias por compartirlas. Desde Venezuela
@p.karinacastrillo3935
@p.karinacastrillo3935 4 года назад
Ñl Ñppññññ0ñ900ñ08k88iki 8kk8 8im Mi M MÍmll Ñ L lo
@rosacrislogacho9303
@rosacrislogacho9303 3 года назад
Pan casero
@ladygil8275
@ladygil8275 4 года назад
Que ricoooo,, me encanta . La preparare para un rico desayuno . Gracias !!!
@mariacalvo8538
@mariacalvo8538 3 года назад
Q rico!!!!
@haydeebonalde3791
@haydeebonalde3791 3 года назад
Gracias.. Por la receta.. Venezuela.. Dios te bendiga.. Haydée
@mariadelpilarcollazosreyes1106
@mariadelpilarcollazosreyes1106 3 года назад
Super recetas refaciles y nutritivas.muchas gracias.Dios te bendiga
@hildaguedez1087
@hildaguedez1087 3 года назад
Hilda, desde Venezuela !;se ve delicioso, gracias, lo voy a preparar . Bendiciones !
@evamarinarodriguezboror3066
@evamarinarodriguezboror3066 4 года назад
Excelente Gracias de Guatemala 🇬🇹 ❤️
@rakelgauto4986
@rakelgauto4986 2 года назад
Mmm que Rico se ve .y muy saludable .de ARGENTINA TE VEO 🙋
@yolandaarias6269
@yolandaarias6269 3 года назад
Desde colombia rica receta y facilisima para hacerla mil bndiciones amen
@susanabertolotti8005
@susanabertolotti8005 4 года назад
Fácil, económico y rico. Ideal para llevar al trabajo. Muchas gracias.
@gladysmutio2726
@gladysmutio2726 3 года назад
buenisima la.omelette .
@greysmaldonado9928
@greysmaldonado9928 3 года назад
La zanahoria muy saludable
@eduardovasqueztren1080
@eduardovasqueztren1080 4 года назад
Se ve muy provocativo y parece muy rapida su preparación la pondré en práctica.
@monicaregules1492
@monicaregules1492 3 года назад
Soy de Mendoza , Argentina . Muy Rica lo voy a hacer... Mónica.
@maggy6535
@maggy6535 3 года назад
Hola también soy de Ecuador, gracias por tu receta.
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 3 года назад
Saludos 🤗
@melidajumbo3362
@melidajumbo3362 3 года назад
Desde Ecuador, qué delicia de receta y sin harina. Bendiciones .
@bernardaperez6691
@bernardaperez6691 3 года назад
recetas de pizza
@marym4518
@marym4518 3 года назад
9
@marym4518
@marym4518 3 года назад
X1o X
@cristinadelgado6919
@cristinadelgado6919 3 года назад
@@marym4518 muy ricas todas las recetas
@marlenpaniagua2246
@marlenpaniagua2246 3 года назад
Muchísimas gracias la hice y me encantó !
@wilmrisantoscodero2732
@wilmrisantoscodero2732 2 года назад
Felicidades en tu maravilloso deseo que se te ocurre para ti y yo te República Dominicana 🥰🇩🇴
@oswaldoraimundofonseca1266
@oswaldoraimundofonseca1266 2 года назад
Qué bueno se ve rica y fácil de preparar de Venezuela gracias
@consuelojaimesgomez2642
@consuelojaimesgomez2642 3 года назад
Muchas gracias, me encantó su página, le siguire desde Santander, Colombia
@soledadgarciamesias8138
@soledadgarciamesias8138 4 года назад
Estupenda receta. Se hace fácil y rápido, es económica, rica y nutritiva. ¡¡¿Que más se puede pedir?!!
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Gracias amiga ;)
@ritaquintanilla8394
@ritaquintanilla8394 3 года назад
Muy práctico. Fácil. Te agradezco desde Perú .
@juanabaez9418
@juanabaez9418 2 года назад
Muy Rico gracias por compartir sus experiencias de la Rep Dominicana
@margaritasanahuja2033
@margaritasanahuja2033 4 года назад
Espectacular y delicioso!!! Gracias. Saludos.
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Gracias a ti
@johannycortes7036
@johannycortes7036 3 года назад
Desde Colombia deliciosa la receta y muy nutritiva
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 3 года назад
Gracias, saludos
@amparogonzalez4405
@amparogonzalez4405 3 года назад
Hola soy Amparo de Medellin Colombia, me encanto la receta de la samahoria , forma de omelet. gracias.
@pachecopatricia7863
@pachecopatricia7863 3 года назад
Riquísimo y barato . Muchas gracias saludos desde Argentina
@yolandacisneros5465
@yolandacisneros5465 4 года назад
Fasil, económico desde Ecuador, gracias
@reinavasquez4362
@reinavasquez4362 3 года назад
Son bien ricas esas recetas muy saludable
@mariadelcarmenvalarezo9268
@mariadelcarmenvalarezo9268 3 года назад
Que delicia y fácil que haces.. Te saludo de Ecuador.. Sigue compartiendo recetas deliciosas y faciles❤️❤️❤️
@leidersanchez3555
@leidersanchez3555 3 года назад
Super bueno y saludable lo hare para mi cena x q estoy haciendo dieta gracias x tu menu Bendiciones
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 3 года назад
Gracias a ti
@mariasocorroacunabravo6931
@mariasocorroacunabravo6931 3 года назад
Gracias por sus resetas saludables son excelentes que Dios lo bendiga desde peru'
@andreacarolinafranco3716
@andreacarolinafranco3716 4 года назад
Soue, hice el omelette y salió riquísimo! Gracias por compartir una receta tan sana y Rica y fácil. Abrazo desde Argentina y bendiciones 🙏
@elvanunez5501
@elvanunez5501 4 года назад
Muy práctica y fácil me encantó
@hepaconsultorio543
@hepaconsultorio543 4 года назад
Las hice ayer para desayunar y a mis niñas de 2 años les encantó !
@dorisdussanmiranda4306
@dorisdussanmiranda4306 3 года назад
Gracias por todas tus recetas dely y saludable
@jorgelucerenza1546
@jorgelucerenza1546 Год назад
Buenísima espectacular,desde Argentina buenos aires
@saracastillo9408
@saracastillo9408 4 года назад
Me encanta Sus Receta 😋 hoy lo haré para la cena 🤗 Bendiciones ❣️
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Gracias Sara
@marianagaleano5821
@marianagaleano5821 3 года назад
Me encantan tus recetas Soue....!!! Muy saludables, muy económicas y muy fáciles de preparar.... Muchas, muchas gracias....!!!!
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 3 года назад
Gracias Mariana!
@gracieladelmonte9682
@gracieladelmonte9682 2 года назад
Si ,a mi también me gusta y mucho de Uruguay.
@irmamariamolinavela764
@irmamariamolinavela764 Год назад
Gracias por compartir soy de Venezuela mil gracias Sauce
@cisyayita
@cisyayita 4 года назад
Super receta, excelente para darle usos diferentes a la zanahoria.
@anamariaterrero9514
@anamariaterrero9514 4 года назад
Wmmm , que rico la voy hacer gracias
@ruthmazo1623
@ruthmazo1623 4 года назад
Cómo hacer muñecas a crochet
@gabystamaria6040
@gabystamaria6040 4 года назад
Muy delçiosa. Gaby. santamaria
@gabystamaria6040
@gabystamaria6040 4 года назад
Gaby. Santamaria Medellín. Colobia
@virginiazamora2923
@virginiazamora2923 4 года назад
Gracias me encantan sus receta gracias por el saludo de Ecuador
@rodiblex8815
@rodiblex8815 4 года назад
Muchas gracias! ¡Al fin utilizaré La Zanahoria para otra cosa! Me encanto esta receta ¡Nuevo sub!
@dannagabrielaalbahoyos9989
@dannagabrielaalbahoyos9989 3 года назад
Para que cosas :v? -_-
@ananidiamercedes4533
@ananidiamercedes4533 3 года назад
Te felicito por toda tu receta muchas bendiciones desde República Dominicana
@leslymarinacolindrescanale2049
@leslymarinacolindrescanale2049 3 года назад
Gracuas bendiciones gracias por compartir tus consejos gracias
@omairacisneros6446
@omairacisneros6446 4 года назад
Excelente receta gracias, es genial, desde los altos mirandino Venezuela
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Gracias, saludos
@reneelemoine8021
@reneelemoine8021 4 года назад
Me encanta esta receta, un abrazo desde Uruguay 😄
@miguelquirozmoreira3229
@miguelquirozmoreira3229 3 года назад
Muy rica y nutritiva. Ya la hice. Desde Ecuador. Gracias x su receta
@esperanzaleon3313
@esperanzaleon3313 Год назад
Desde Ecuador. Es deliciosa está receta.
@mirkagodoy8238
@mirkagodoy8238 3 года назад
la preparé quedo deliciosa le agregué las ramas del cebollin al queso le dio un sabor riquísimo saludos
@margaritaquintero1885
@margaritaquintero1885 3 года назад
Lo hice para el desayuno, me quedó delicioso, gracias Soue, éxitos
@maryurivasquez5026
@maryurivasquez5026 3 года назад
Gracias mija Bendiciones muy rico las recetas le hago de desayuno a mis hijas y les encanta saludo desde Ecuador el Carmen Manabi
@malenarossi1262
@malenarossi1262 3 года назад
Hola muchas gracias!!! muy rico, una exquisitez, saludos desde argentina!!!
@loll6839
@loll6839 4 года назад
Que buen canal, recetas fáciles y saludables. Saludos desde Colombia.
@dianissdianiss213
@dianissdianiss213 4 года назад
Gracias reina x tu reseta me encantó lo prepararé mañana mismo se ve deliciosa saluditos 😘 y bendiciones 🙏 desde colombia .
@diliacortes4515
@diliacortes4515 3 года назад
Gracias muy rico lo preparare gracias po compartir tus resetas saludos desde honduras
@ricardolopez9502
@ricardolopez9502 3 года назад
Muy amable por la recetas Dios te bendiga saludos de costa rica💓🌈
@rafaelmanzaneda1097
@rafaelmanzaneda1097 4 года назад
Soue, la felicito y le agradezco por la forma en que nos enseña sus preparaciones, son dely y muy prácticas saludos desde La Paz, Bolivia.
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Gracias Rafael, viva Bolivia!
@irisisabelrivasmarcano7277
@irisisabelrivasmarcano7277 4 года назад
Querida Soue, ya voy a preparar los omelette que has presentado, pero los rellenos con tiritas de pollo y siento, luego te comento que tal? gracias por la iniciativa Yris de Venezuela.
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
@@irisisabelrivasmarcano7277 Genial! si gustas puedes enviarme como te queda a info@souecocina.com
@irisdeliamartinez5254
@irisdeliamartinez5254 4 года назад
Saludos desde Puerto Rico, gracias por sus recetas, ya hice la tarta de manzanas y sabe rica👍
@irisdeliamartinez5254
@irisdeliamartinez5254 4 года назад
Soue qué otro líquido puedo utilizar o sustituir el jugo de 🍊 ya que soy alérgica
@laurahidalgo4687
@laurahidalgo4687 4 года назад
Uhum se ve riquísimo soy de argentina 🇦🇷
@martablanco9274
@martablanco9274 4 года назад
Soy de Argentina muy rico el omelette gracias!!
@marialindasoto9879
@marialindasoto9879 4 года назад
Me gusta mucho tus recetas muy ricas ya yo las ago muchas gracias de colombia pereira mi nombre maria
@luzestellamerchanrojas1290
@luzestellamerchanrojas1290 3 года назад
Excelentes recetas , faciles y muy rapidas
@cristinabordoli9172
@cristinabordoli9172 3 года назад
Me cope con tus recetas gracias
@karlaaguilarvivas1198
@karlaaguilarvivas1198 3 года назад
Ecuador 🇪🇨💜✨
@aldana.marcela
@aldana.marcela 4 года назад
excelente receta , quisiera recibir mas recetas saludables , son fáciles para las que tenemos poco tiempo , ademas para mantener una dieta saludable,
@sarac4794
@sarac4794 3 года назад
q ue sabrosa boy apreparla
@niurkadelcarmensantosherna7299
@niurkadelcarmensantosherna7299 4 месяца назад
La acabo de hacer y me encantó! Muchas gracias
@mariaadelacastrillon579
@mariaadelacastrillon579 2 года назад
Q buenas recetas 👌 Apenas te encuentro me gusta mucho q no das tantas vueltas para para hacer el vídeo !! Gracias muchas gracias 😊
@vickychavez5658
@vickychavez5658 4 года назад
Soue. eres super maravillosa con tus recetas, te felicito y agradezcoj
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Gracias a ti
@vickychavez5658
@vickychavez5658 4 года назад
Mereces todos los elogios por tu excelente explicacion para la ejecusion de tus recetas. Gracias por el corazon.
@betycastaneda4099
@betycastaneda4099 4 года назад
Espectacular receta ,mil gracias
@cristinarodriguezchavez989
@cristinarodriguezchavez989 4 года назад
gracias por tus recetas y por darme una idea mas.
@catone4876
@catone4876 3 года назад
Wowwww, ya la preparé; esta delicioso!!!!! Me encantan tus recetas; son super ricas, económicas y nutritivas.
@melvincuriel5004
@melvincuriel5004 3 года назад
Me gustó mucho Bendiciones
@antoniovera4706
@antoniovera4706 2 года назад
Que rica y que pinta tengo que probarla gracias y un saludo desde España 👌😋
@emilce65
@emilce65 4 года назад
Qué rico se ve!! Muy sano, fácil y económico! GENIAL! Muchas gracias Soe😱😋🍽️🙋😍👏👏
@beatrizdinorah6626
@beatrizdinorah6626 4 года назад
Son geniales tus recetas!! Hace poco te descubri. Abrazo desde Uruguay!! 👍😚🤗💟
@LaCocinadeSoue
@LaCocinadeSoue 4 года назад
Muchas gracias! 😊 Viva Uruguay Beatriz.
@matildebertolini7215
@matildebertolini7215 4 года назад
gracias hermosa desde Argentina
@josebenavides5509
@josebenavides5509 2 года назад
Que formula tan buena y tan fácil de preparar desde Bogota Colombia les deseo muchos éxito, José A Benavides.
@candelariajulio4403
@candelariajulio4403 3 года назад
Prácticas y rapidito de haser desde Chile bendiciones para ti
@elybetetom3654
@elybetetom3654 4 года назад
Qué bueno!!!! Me encantó. Genial.
@julianjimenez3489
@julianjimenez3489 4 года назад
Gracias por enseñar nos estas recetas desde Meta Colombia
@shirleyherrera8131
@shirleyherrera8131 4 года назад
Buenos días desde Nicaragua, hise omelett de zanahoria y me encanto muchas gracias x sus recetas bendiciones
@trinidadconde62
@trinidadconde62 2 года назад
Muy buena! Sobre todo saludable soy Trinidad de santiago del Estero 💋
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