Buat Kamu yang Hidupnya Terasa Hampa dan Kosong (Cara Hidup Lebih Bahagia) 

Mau ngeluh tapi gak menderita" bgt, mau bersyukur tapi ko gini" aja . Entahhh lah

Gw rasa penyebab paling utama adalah: 1.Beban pikiran berupa tekanan dari diri sendiri maupun dari luar, 2.lingkunga tidak mendukung secara mental kita terbatasi 3. Stress yg terus-menerus yg di akibatkan 2 poin di atas. Jika kamu merasakan yg sama, tolong like komentar ini / up. Agar kita sama" menemukan solusi dari admin.

Bener” lagi ngerasain ini. Apa aja terasa hampa gtu. mau seneng, seneng karena apa, mau sedih juga sedih karena apa. Mau ngapa”in pun gk ada exitednya sama sekali, hilang aja gtu motivasinya.

Bener banget paling ga enak disituasi tengah lagi ga sedih ga juga excited buat ngelakuin apa aja. Bawaannya tiap hari itu flat banget,,,padahal banyak yang harus dilakuin😌

Yes Betul, gw juga lagi ngerasa hampa.. Gw gak stress apalagi depresi tapi jiwa gw kurang baik2 aja.. gw slalu berusaha self healing aja sih lewat solat malam

Perasaan hampa lebih complicated dibanding ketika dapet masalah, karna kita gatau penyebabnya jelasnya apa, yg harus kita fix in apa. Beda klo dapet masalah diawal mungkin kita terpuruk, tapi gak lama kemudian pasti kita dapet feel yg ngedonrong kita buat terus berjuang. Dan itu ngasih energi positif sih menurut gw.

KENAPA KONTEN KALIAN SELALU PAS DG MOOD SAYA, HEYYYYY... but terimakasih satu persen. luv u all guys

Gua rasa penyebab nya karna kita kesepian, ga punya temen yg sefrekunsi Ama kita, sama gapunya pasangan

Gw gak tau hidup gw hampa atau apa engga, gw terus mencari kebahagiaan walaupun itu semu dan tanpa gw sadar itu meningkatkan hormon dopamine gw dan itu berpengaruh besar terhadap gw dari mulai prokrastinasi - stress - mungkin bisa jadi depresi. Dan yang paling benci dari gw adalah gw suka ngeliat kehidupan orang lain dan ngeliat kehidupan gw yang monoton. Dan yang parah kadang gw yang awalnya ketawa tiba2 perasaan gw jadi hampa. Dah lah gw juga gak peduli LOL.

Rutinitas kerja tiap hari, bangun pagi, kerja , dst... banyak yg diinginkan, banyak yg ingin dicapai, tapi kembali ketitik baliknya semua hidup dan tujuan pasti berujung kematian/kembali kepadaNya,, jadi buat apa berjuang keras mencapai sesuatu ya akhirnya mati juga. Bukan mati yg menjadi permasalahan, tapi semua perjuangan itu seperti ga ada (kosong). Jadi hidup gua dedikasikan utk beramal tiap hari, walaupun sedikit.

"aku nggak depresi, tapi aku juga nggak baik-baik saja" semakin hari, semakin nambah usia, hidup makin tak berarti. makin nggak ada minat terhadap apapun. "mbuhlah...." semakin malas untuk bersosialisasi. bahkan istilah introvert makin bukan lagi istilah yang pas. dan rasanya emang dataaarrr.

Can relate bgt. Kalo orang2 ditanya kabar jawabnya 'baik' aku kalo ditanya kabar seringnya jawab 'biasa aja'

aku sering tuh kejadian kek gitu,ga sedih ga bahagia rasanya hampa aja,sampe2 teman2 ku pada bilang aku ga punya gairah hidup

Valid sih, jarang bgt nangis bahkan mau nangis buat ngeluarin emosi susah. Makin jarang keluar rumah dan ketemu orang males, nyapa tetangga jg malu

Bener bang ,merasa kaku/kosong karena merasa stagnan disini nggak bisa berkembang,gua punya goal besar tapi sekarang kayak goal gua terlalu jauh

Ga ngerti lagi memang, pengn sendiri tapi butuh temen. Gw ngerasa beberapa bulan ini temen gw cuma kucing sama ikan

Saya merasakan ini setelah menikah. Semua baik2 aja ga ada masalah berarti atau hal yg menyakitkan. Tp itu yang bikin saya merasa ada yg kurang dan kurang bahagia. ujung2nya nyari2 masalah. Mencoba berpikir keras masalah yang sudah lewat, ternyata Tuhan kasih kita ujian itu ada gunanya juga, perlu merasakan sedih dan sempit untuk bisa merasakan apa itu Bahagia dan lapang

Gue baru banget nonton ini padahal sudah merasa ini dari beberapa tahun yang lalu, seneng enggak, sedih enggak, mau jatuh cinta susah, mau nyiptain semangat juga ga mempan, motivasi/saran/nasihat/wejangan dari orang lain udah ga mempan juga.. Hidup segan mati tak mau.. Ya flat, feel like a zombie lah :((

Bang coba bahas 4 hormon bahagia: endorphine, dopamine, oxytocin, serotonin. Emang agak sedikit ke sains bukan psikologi tapi kalo kita tau gimana optimalkan hormon2 ini ke diri masing2 itu menurutku bisa banget menghilangkan kehampaan hidup hehe. Yang merasa hampa ga bahagia tapi juga ga sedih bisa jadi kekurangan hormon bahagia, jadi ya hidupnya terasa datar2 aja bahkan membosankan. Bahagia atau feeling content (puas) itu harus diapproach dari 2 sisi, sains fisiologi tubuh manusia dan psikologis. Saya belajar keduanya Alhamdulillah udah jarang lagi merasa hampa (ga sedih tapi ga happy juga). Dan kalaupun merasa hampa lagi, seenggaknya udah lebih tau aja penyebab dan solusinya. Bahkan solusinya tergolong simpel, kayak hormon oxytocin, itu daily dosenya cuma peluk/cium/kontak fisik Ama keluarga, boleh suami atau anak, keduanya lebih baik lagi. hormon endorphine solusinya rutin olahraga (ga harus yang berat, boleh sesimple jalan kaki doank 15menit). atau makan sesuatu yang enak. Apalagi ya. Silahkan dicari sendiri, pokoknya buat bahagia itu juga ada resepnya kok. Dan kadang ga butuh modal banyak, cuma butuh ilmu dan effort aja. POV: saya orang yang ga pernah ikut2an social comparison, tetap aja bisa rasakan hampa. Kehilangan semangat mau ngapa2in. Tapi ga sedih juga 😂. Bingung emang.

Tapi ini bener, waktu 2020 cukup kaget dn depress,l dengan adanya pandemi, tp di awal 2021 mulai berfikir & tentuin goals lg, mau ngapian di 1 s.d 5 atau bahkan 10 tahun kedepan, its works

seandai nya aja ada teman dalam hidup ku yang kaya channel satu persen ini bahagia ku melebihi dri apa pun nggak nge judge , intimidasi atau hal lain nya

Gw udah mungkin sekitar 2 THN udah jauhin main sosial media (kecuali chat). Gunanya supaya gw ga ngebanding sama orang lain itu tadi salah satunya. dan gw emang juga gamau urusin masalah orang lain lah, kaya emang suka milih informasi mana yg bagi gw penting dan engga, nah masalahnya adalah gw berada di lingkungan yang emang sosmed bgt. Akhirnya gw ngerasa ga bisa nyambung aja dalam lingkungan. Gw secara jiwa mungkin tenang dan gw menikmati lah, tapi secara sosial engga, nah gimana ya menanggapi disaat kita ngelakuin hal yang baik tapi kurang diterima sama lingkungan. Sorry kayaknya kurang nyambung sih hehehe... Tapi berharap dibuatin video

Kalo menurutku orang sekarang jarang post yang drama drama, atau yang sedih sedih karena sekarang banyak doktrin jangan berekspresi di sosial media kek buat apa sih sedih di posting gitu gitu wkwkwk entahlah pendapat ku pribadi

Aku ngerasa semua biasa aja..rasa takut, emosi, senang gak ada semua..sampai2 aq gak tau apa artinya uang apa keinginan rasanya sama saja..kebiasaan saya yang dulunya sering kumpul teman ngomong hal2 lucu sekarang kejadian lucu jadi biasa aja..kayak gak ada perasaan apa2 mati rasa..bantu aku Ya Allah kembalikan aku seperti dulu..

sebenernya udh 3 thn gue ngerasain hal ini bahkan sebelum pandemi, dan gue rasa hipotesa ke 2 yg masuk ke gue ketimbang hipotesa 1

Keren sama hipotesa-hipotesanya, cuman kalo gue pribadi sejak dulu sering menggangap hidup itu pilihan, Antara ingin membandingkan dengan orang lain atau lebih ke Bangga dengan menjadi diri sendiri. Ya bisa dibilang hidup kita yang jalanin ya kita. Tapi kita bisa bahagia dan sedih juga karena orang lain

Bener bgt. Setelah ntn ini gw mikir, knp gw ngerasa stuck di keadaan gini² aja. Gw ambil kesimpulan, gw krg dpt apresiasi dari org lain. Bukan krn gw haus apresiasi, tapi hal itu bikin gw ngerasa apa yg udah gw kerjain gak menghasilkan apa². Apa yg gw buat ternyata gak berdampak apa² buat org sekitar gw. Akhirnya gw smpe di fase di mana semua usaha dan kerja gw itu dipertanyakan sama diri sendiri. Apa kerja gw krg keras? Apa ini batas maksimal usaha gw? Apakah gw udah maju atau berkembang walaupun gak kerasa?

Saya kebetulan awal tahun sedang mempelajari dan memperdalam psikologi dengan tujuan mengenal diri lebih dalam dan membantu temen2 dekat yang sekiranya butuh teman untuk memberikan semangat. Ada rutinitas baru juga dan sedikit demi sedikit ada hal-hal baru yang selalu didapat baik itu rutinitas, ilmu atau sebuah kejadian menarik yang masih ada hubungannya dengan dunia psikologi. Masih terus berkenalan juga dengan diri dan berdamai. Jadi bisa dibilang saya tidak merasakan hampa tersebut karena memiliki beberapa goals kecil, dan terus belajar dalam rutinitas yang baru. Kemungkinan kenapa ngerasa hampa karena terjebak dalam situasi yang itu2 aja tanpa variasi. Kurangnya tantangan juga bisa membuat diri menjadi hampa atau malah menganggap ringan sesuatu tantangan atau masalah. Saya setuju dengan hipotesa 1 dan 2 tapi sepertinya faktornya bisa lebih banyak lagi. Mungkin gratitude dan berkenalan dengan diri sendiri bisa cukup membantu karena itu sangat membantu saya. Terimakasih

Relate banget sih, belakangan ngerasa datar datar aja, sampe pada akhirnya sampe di titik dimana unmotivate banget buat ngapa ngapain, bahkan ke sesuatu yg awalnya aku suka atau hal itu penting banget buat hidup dan mimpi aku pribadi. Merasa kek cycle hidup berantakan banget, prokrastinasi, overthinking, susah tidur, sama merasa hidup gak produktif banget.

Hidup rasanya hampa gak tau mo ngapain, pdhl disekitar rame byk orang tp ngerasa kyk gk punya temen, kerja pun smp skrg msh mikir, sebenernya kerja yg pas dan cocok tuh apa buat gw, jd kerja tuh kyk buat formalitas aja cuma buat ngisi kekosongan biar ada kesibukan

Kehabisan uang dan malu minta sama ortu, tapi juga blm dapat penghasilan karena masih kuliah. Salah satu hal tersulit yg pernah kurasakan 🙂

gw punya goal2 dan itu pengen gw capai di tahun2 lalu, tapi suatu hari gw udah capai goal itu dan gatau kenapa gw malah biasa aja, ga seneng atau gimana kaya hampa dan mikir "orang2 juga bisa ko kaya gini".. gw nerima perasaan hampa buat jalanin hidup karena kadang terlalu semangat malah bikin down kalo goal ga kecapai atau yah setidaknya gw ga pesimis jalanin hidup udah cukup sih.. selama ga ada dampak negatif sih, ga masalah

kalo dipikir pikir hidupku datar :) nnton video bikin terbawa emosi walau kena hitungan udah syukur drpd pas dulu benar benar hidup trsa datar dan skrng fasenya lebih kerasa karena tdk ada pengalihan trkdng aku merasa perlu keluar rumah dg melihat orng" diskitar stidaknya mengalihkan kehampaan ini.terkadang iri dengan orang yang bisa berekspressi lewat mimik wajah serta segala emosinya dan bisa merespon secara alami :) aku berharap sih bener bener gk mati rasa kayak dulu rasanya batin capek aja

Akhirnya bisa melihat wajah Rizky. Suaranya bener" kayak penyiar radio

Kak, mau nanya nih. Kenapa Kita khususnya gue tuh ngerasa gini "Saat gue wajib melakukan sesuatu gue malah malas dan akhirnya lalai.Tapi kebalikannya ketika gue bilang ke diri gue sendiri itu salah dan gak akan ngelakuin malah gue lakuin." Contohnya. : Gue bilang ke diri gue sendiri kalau hari ini bakal makan di rumah dan gak akan ke restoran ayam geprek. Tapi tau tau gue udah bawa tuh ayam geprek pulang dan gue sadar, cuman setelah itu merasa bersalah. Tapi tetep makan tuh ayam geprek ya. Itu kenapa sih? Apakah gue membohongi diri gue sendiri? Atau kenapa?. Karena jujur ini mengganggu banget buat gue. Contoh lagi : gue tau dan wajib banget buat bangun pagi tapi tubuh tuh gak mau gerak dari kasur, padahal gue udah bilang ke diri gue sendiri buat bangun. Gimana sih gue bingung.

Seseimple itu dengerin video yang bahas soal ginian dan releat sama apa yang di rasain berasa punya temen yang ngertiin apa yang dirasain

Jujur aja hipotesanya lumayan relate. Knp? Krn w sendiri termasuk org yg hidup dlm social comparison. Gue perlu orang yg levelnya ada diatas gue buat gue kejar, perlu org didepan gue yg udh ngambil langkah duluan biar gue tau apa yg gue kejar. Dan gue butuh org itu di depan mata gue buat bikin gue smangat & niat lagi utk naik level. Ini beneran memicu gue buat ngerasa gk bertumbuh dan rasanya ga enak bgt. Akhirnya memunculkan perasaan khawatir dan takut gabakal survive krn gak grow. 😭

kayanya ini masalah yg umum deh ka, dan tanpa sadar kebanyakan manusia emang kaya gt ( merasa kosong ) dan biasanya itu di lampiasin dengan hal hal yg sifatnya mengalihkan hal hal itu, dengan caranya masing masing, ada yg jalan jalan, belanja dan sejenisnya, dan hal itu akan kembali terasa ketika kegiatanya pengalihan yg dia lakuin berakhir, kalo pengalaman aku pribadi sih, cara ngatasin hal semacam itu dengan cara mendekatkan diri pada sang pencipta, atau menghadirkan diri kita secara utuh, hingga kita seolah merasa utuh, dan sllu terkoneksi dengan sesuatu, yaitu tadi, dengan sang pencipta atau diri sendiri.

Knapa sih lucu bgt 1PERSEN. Setiap saya ngerasain sesuatu, timing 1% update konten ttg keresahan saya hampir selalu tepat waktu nya . Hadeuuh, jadi ya nonton terus lah kontennya ini wkwkw

Akhirnya ada juga yg ngerasa yg sm. Aku kira semakin hampa aja hidup ini. Biasanya aku tuh exaitide banget sm tahun baru krn biasanya tiap kali tahun baru aku selalu ada goal buat hidupku di tahun yg baru. Jangan kn tahun baru ulang tahun aja aku anggap ahh biasa aja. Setelah di pikir2 lagi mungkin krn faktor aku semakin dewasa jd ya begini. Tp bs jadi krn aku gk punya pasangan, gk punya teman sefrekuensi jd kesepian aja ya. Aku juga udah jarang menggunakan sosial media kecuali wa ya. Jd kadang aku kira aku frustasi tp perasaan gk jg. Hahah

Saya setuju dgn hipotesis kak Rizky, bahwa "stagnasi hidup" akhir2 ini sering dialami seiring masa pandemi. Yah, izin share bbrp random thoughts saya yah ttg itu.. Menurut sy, stagnasi hidup lbh sering menimpa generasi usia 20-30 an, karena bener banget "big goals" udah mulai berkurang, dan biasa aja ketika tercapai. dann, menurut sy stagnasi hidup ato perasaan dimana yg kt jalani datar2 aja (nggak seneng/nggak sedih) itu normal lhoh. Tantangan nya adlh, bgmn kita bisa bersyukur karena msh diberi kesempatan menjalani kehidupan di hari ini yang mungkin terasa "membosankan" Bahkan menjalankan kebaikan yg membosankan, itu bs jd bagian tabungan kita di akhirat, dan juga usaha yg kita lakukan utk mendapatkan uang. Kemudian, utk sdkt menghilangkan diiri kita dari penjara rasa bosan, sy ada bbrp tips 1. lakukan meditasi, ceritakan dan renungkan apakah kebiasaan yang kita lakukan itu baik utk kita dan bermanfaat utk orang lain? 2. Go hangout, berinteraksi dengan alam atau dengan orang random. Di situ kita akan merasa fresh, ato dpt insight baru dari cerita orang, dan di situ kita sadar bahwa hidup kita ini jauh lebih enak daripada orang di luar sana

Apakah ini bentuk lain dari merasa "mati rasa". Apapun kondisinya "gue gatau ini rasa yang begimane" 😂

Tapi jujur aja disaat pandemi ini sebenernya bisa jadi kesempatan buat kita eksplorasi segala hal itu poin plus dari gw sih disaat sekarang kita ngerasain kehampaan

Gua mulai merasa hampa, sejak beberapa tahun lalu dimulai saat ibu ga ada..... Mungkin, karena sumber kebahagiaan gua ya doi dan goals-goals hidup gua selalu berkisar tentang doi.... Gua kuliah dapet beasiswa tujuannya biar doi bangga, gua cari duit buat bikin doi seneng, beliin hadiah barang2 yang ibu seneng dll. Semenjak ibu ga ada gua ngerasa goals-goals hidup gua ilang dan gada tujuan. Sampai akhirnya gua ketemu istri dan punya anak perempuan yang lucu, gua mulai bisa ngerasain lagi gairah hidup.... betapa antusiasnya hari-hari pulang ke rumah setelah seminggu penuh kerja di luar kota, melihat perkembangan anak mulai dari orok sampe sekarang udah bisa jalan dan diajak main, diskusi ttg masa depan dan persiapan pendidikannya bersama istri.... Goals baru dalam hidup gua adalah anak, dan itu membuat gua bisa lepas dari keadaan hampa.....

Kalo perasaan hampa udah dari 2019 akhir. Terus lama lama ngerasa sering capek. Daaannnnn selama pandemi ini keadaan merasa tertekan kaya seringggg bgt. 2 hari yg lalu ngerasa tertekan bgt sampe pusing pengen muntah sakitnya masih sampe sekarang. Grgr sekolah. Minta solusi ke guru responnya malah kaya disepelein. Makin pusing g jelas. Kaya org bingung mau ngapain. Sumpah apaansih ya allah stress gue

Menurut perspektif saya ini akibat era kontemporer industri 4.0 yang mana 95 persen orang hidup di dunia virtual atau maya. Sehingga, kebutuhan psikologis dalam hubungan interaksi sosial terpangkas dan nggak terpenuhi. Sehingga, kita tidak bisa melihat langsung ekspresi orang di dunia nyata. Hidup semakin terasa sepi dan sendiri. Belum lagi sekarang sosial media tidak seperti dulu yabg bisa untuk pertemanan yang rekat. Justru sekarang sosmed digunakan untuk bisnis, branding, dan pekerjaan-pekerjaan baru sehingga harus jaga image. Nah, sebab-sebab di atas yang membuat psikologis kita jadi tertekan dan lama-lama kehilangan sense untuk merasakan bahagia atau sedih, semua jadi datar.

bahkan disaat wisuda sarjana, saya ga seneng sama sekali 😅 apalagi hari ulang tahun, hari raya keagamaan atau tahun baru... semua hari sama aja, flat.. tidak ada yg istimewa, ga ada yg buruk juga..

Merasa korban toxic parent.mau bahagia tapi kena judge masyarakat.

Perasaan gak jelas, awalnya gak mengganggu tapi kelamaan kaya terusik juga karena kepikiran. Bingung sebenarnya itu diri ini kenapa karena setiap berekspresi tuh gak kerasa apa apa aslinya, pun mau bilang bahagia juga ya ga bahagia sebenernya tapi mau bilang sedih juga ya gak patut disedihin juga si.. Asli bingung banget, kadang jadi mikir kalo hidup kaya gini gak seru karena saking ngerasa monoton tapi ya begini emang hidup. Riweuh juga😂

Saranku .Coba aja meditasi pakek sound 528 hz Nanti kita akan rileks dan ngelakuin hal positif

dsaat hidup terasa kosong dan hampa,rasanya aku ingin kembali ke jaman lampau

kalau aku berdasarkan pengalaman nih ya, mungkin pikiran bawah sadar nyuruh buat baik-baik aja "udahlah mau gimana lagi jalanin ae", orang dari luar mungkin ngeliatnya ga ada masalah apa", padahal pada saat itu aku sendiri lagi ada tekanan sosial dan mau berkembang juga ada di zona nyaman (ga mau keluar). itu kejadian sekitar 2 tahun diasrama, nah pas pandemi dirumah nih baru sadar kalau aku nggak baik-baik aja, kerjaannya nangis mulu dirumah

Jadi lu tu kaya bangun pagi tanpa tujuan, hampa kosong akhirnya mager males"an tapi lu juga males buat males"an wkwk bener" awkward. so, you need stimulus from another person, truly. Find it & do it. Fighting 💪

Kalo gua merasa hidup gua "BLA". gua bakal berusaha buat bantu orang. gua bakal cari orang yang lagi kesusahaan, itu sih. Karena udah buat hidup orang lain bahagia karena bantuan gua, rasanya jadi kebahagiaan tersendiri sih. Oh ya, ketemuan sama orang orang baru juga seru selama bisa menghasilkan sesuatu yang positif dan sesuai sama hobi gua. dan ya, bikin planning untuk tujuan hidup 10 - 20 tahun lagi juga engga kalah seru ^_^.!

Flourishing. Berasa ndak berkembang. Bukan secara finansial/karir. Lebih ke sosial. "Pengen nongkrong tapi karo sopo?" Sering nanya kayak gini.

Pernah ngrasain begitu hampir setengah tahun bahkan udah kehabisan motivasi dan kata semangat ga mempan. Tapi akhirnya sekarang udh mulai bangkit dari itu semua.

Gw sekarang berada di fase ini hampa kosong dan semuanya gw rasain,gk ada kebahagian yg ada cuman rasa kosong ama hampa dan juga gw gk meduliin hal itu

kalo menurut saya kak, kita ngerasa hampa selama satu tahun ini mungkin karena 1. gak ngapa ngapain. jadi setiap hari kerjaannya itu itu aja, gak ada yang berubah. 2. gak ada goals yang berarti. karena gada goals yang mau diraih,jadinya kita ngerasa gak berkembang sama sekali mungkin itu aja sih hehe

Mau nanya dong, min, para psikolog di luar sana atau orang" yg paham tentang psikologi, mereka pasti jarang banget dapet masalah hidup ya, bukan jarang tp lebih kyk semua masalah mau sebesar apapun dia bisa meminimalisir dampak yg ditimbulkannya ke kehidupan dia? karna even mrk tertimpa masalah mrk sdh paham betul how to react/how to deal with it, sehingga nampak dari luar, "hey, ni orang hidupnya spt baikbaik aja all the time" gtu (yg pandai menyembungikan masalah kita kesampingkan dulu ya). aku kepikiran, apa orang" yg berprofesi ini hanya jago meberikan arahan /pun konseling, sedang ketika mrk tertimpa masalah mrk juga sama terpuruknya spt orang biasa dan tetap membutuhkan bantuan psikolog, lalu hidup ini berarti hanya seputar saling ingat mengingatkan/perlu diingatkan saja ketika seseorang sudah mulai terlihat/merasa tidak baik" saja?

Keknya beneran mati rasa dah, dpt kabar baik senang gk bisa, pas dpt musibah sedih juga gak bisa, flat, sampe waktu ayah meninggal aku jg gk bisa berekspresi apapun, nangis pun nggak bisa, trus kalo ngomongin masa depan udh gk exited lagi hhh, gk ada perasaan menggebu2 mau mencapai sesuatu, passion yg dulu2 juga berasa gk menarik minatku lagi skrng, :)

Tapi ada hal positif yang saya dapet ketika berada ditengah2. pikiran jadi sangat logis dalam melakukan banyak hal. ga mudah excited tapi juga g mudah kecewa.

kalau channel ini udah upload sumpah saya nggak bisa ngomong apapun nihh yg gw heran dia itu peramal / punya indera keenam gitu bisa ngena pake banget

Great Video Bang gue jadi tau kalau gue lagi Languishing, tapi gue Languishing bukan gara2 hipotesis yang dijelaskan di Video ini, gue Languashing karena nggak dapet fun yang selama ini gue rasain gue anak ormawa, selama ini bisa banyak dialektika, konflik, dll yang nguras otak dan maksa untuk diskusi atau bahkan berdebat nah hal ini nggak bisa gue dapatin lagi pas pandemi berhubung Ormawa jarang rapat, jarang ada acara, di grup WA kebetulan juga biasanya dari awal Pandemi juga nggak rame, pas pandemi tambah nggak rame (tambah diem grup WA ormawanya) ada banyak hal yang musti gue lakuin untuk pribadi gue (bukan untuk ormawa) kayak harus belajar ningkatin kemampuan bahasa Inggris, harus olahraga karena udah Obese, tapi semua itu gue jadi kurang motivasi karena Languishing yang gue alamin ini bisa dibilang Lack of Fun Gue terbiasa tiap hari itu ada fun yaitu enjoying live with discussing, debating, learning, teaching, giving, receiving in organization yang gue gak dapatkan lagi pas pandemi ini solusi buat orang kayak gue supaya dapat fun lagi gimana, Bang? karena emang tipe orang yang harus ada fun tiap hari baru bisa growth gue tiap hari nonton youtube, awal pandemi rasanya fun, tapi akhirnya juga gak, youtube serasa fun yang semu, fun yang nggak semu bagi gue ya dunia organisasi mahasiswa kalau tim 1 persen bisa bikin video bahas ini akan lebih baik, gue yakin bukan cuma gue aja yang mengalami masalah ini ada banyak di luar sana anak2 ormawa yang mengalami ini karena Fun yang selama ini tiap hari jadi nggak ada karena di masa pandemi ormawa macet

Di saat seseorang mengatakan hidupnya tidak bermasalah tapi juga mengatakan bahwa ia sedang tidak baik-baik saja pada saat bersamaan, apakah itu merupakan bentuk lain dari self-deception yang pernah dijelaskan di video sebelumnya? 😌

Kemaren baru cerita sama temen. "Idup gak punya masalah, bingung malah jenuh. Idup lagi banyak masalah. Rasanya pen die aja" 🤣

Teman saya juga begitu dia baik2 saja tapi terasa hampa. Dan terkadang kalau dengar lagu yang sedih bisa tiba2 menangis

Yap, datar bnget kak, nggk bisa nge _wow_ lagi ama sesuatu, , sedih ga, seneng juga ga, hambar banget nggak sih,,,

Klo lama" ngrasa empty, jadi mati rasa nih. Ga sedih juga gak bahagia

Saya dari Malaysia. Maaf, tidak terlalu bisa berbahasa Indo. Jujurnya, sekarang saya juga rasa begini. Tapi, punca yang saya dapati untuk diri saya ada beberapa faktor. Faktor 1: 1. Terlalu banyak yang mahu buat tapi tidak mampu. Itu mungkin mahu memenuhi sosial comparism seperti dikatakan di video. mahu menjadi seseorang dan ingin melakukan sesuatu yang unik agar setaraf dengan orang lain. Ditambah dengan sibuk bekerja, kepenatan tetapi mahu lakukan sesuatu. Frustration. Tetapi, hidupnya ok. Tak bermasalah. Cuma frustration dan kepenatan je. So, follow the flow tapi frust.

Relate parah ini, hidup berasa hampa. Thanks banget 1%

Ah gw pernah di fase ini tapi sebelum pandemi, klo dari pengalaman pribadi, ini karna kita mengejar suatu pencapaian dengan motivasi supaya dipuji dan ada rasa takut berlebihan untuk gagal karna takut sindiran guru/dll.. dan kita tidak mengikuti mimpi2 kita karna merasa mimpi2 kita itu gak guna... Contohnya gw hobi gambar, bisnis, sama nulis tapi prospek kerjanya saat itu masih gk semenjanjikan skarang.. jdi rasanya ya sia2.. skarang gw ambil lagi mimpi2 gw itu terus gw coba jalani satu per satu.. dengan motivasi yg lebih ke sosial daripada ke materi

Hilangnya respect terhadap perasaan yang ada disendiri / perasaan yang di alami yang menyebabkan Hampa...;)

Bener banget setahun belakangan ini ngerasain ini banget. Merasa baik2 aja tapi sebenernya gak baik2 aja.. thx sudah menjelaskannya secara rinci👍

Sumpah gw lagi ngerasain ini, apalagi liat temen² gw lagi pada seneng² nya

Lagi ngalamin hal sama. Saat ini kini, aku ada uang, punya sedikit tabungan, dan untuk lain ga ada kekurangan aku udah punya yang aku pengen. Jadi bisa dikatakan seharusnya happy dong (?). Tapi.. aku sering banget khawatir terutama tentang masa depan, kaya apa yang aku miliki sekarang ga bisa bikin aku tentram, kaya masih khawatir mulu, serba ga cukup lah nanti, ga happy nanti. Jadi ya kaya aku ga bisa hidup di masa saat ini kini. Jadi ya sama, aku ngrasa baik² aja tetapi di satu sisi aku juga ga baik²

Aku sering banget ngerasa gini sampe sekarangpun gitu. Kek ga ngerasa bahagia dan hampa aja gitu, mikir mau gimana hidup aku kedepannya kalo gini gini aja bingung juga kalo mikir malah makin pusing dan males ngapa ngapain

Thanks buat penjelasannya bang. Gua lagi di fase ini sekarang. Dibilang baik, juga enggak. Dibilang enggak baik, juga enggak.

pulang dari tempat kerja jam 4 an di kantor nggak pernah ada yg ngajak ngomong ampe pulang bgtu terus setiap pulang jalan kaya zombie pandangan kosong gni banget hidup gw yaa 😂😂

Menurut Psikiater, merasa hampa Adalah depresi tapi kebanyakan orang kalau depresi itu Kesedihan yang berlebihan malah ada keinginan bunuh diri , tapi kalau perasaan hampa ini hanya melihat sesuatu tidak menarik , ketika melihat kejadian kecelakaan ya biasa aja , ketika bahagia tapi tidak ada reaksi ya Datar aja gitu , apakah karena kekurangan dopamine ya.

Pandemi menghilangkan nilai rasa

Selama pandemi rutinitas gue sama setiap hari dari bangun sampe tidur lagi 🤣 alhasil yaa ngerasa hampa gituu, jdnya ga exited sama hari esok 🤧 ada yang sama??

Gw ngalamin ini juga, keknya hidup tuh udh ga menarik lg, biasa aja... Bisa d bilang mati nggak hidup juga nggak 😅

Skr lg merasakan ga tau hrs ngpn.. bingung apa yg hrs dkerjain, kok hdp aku ga semangat kaya orang lain ya.. kdg2 semangat kdg2 drop.. seharian dengerin 1 persen.. dan emang 1 persen dr dl sll jd pengobat hati dan pikiran di saat hdp ga tentu arah,, ❤❤

Aku yang Ektrovert di masa sekolah , lanjut ambivert di masa kerja dan sekarang menjadi Introvert . Lelah u/ menjalani kehidupan. Tidak mau terlibat dengan orang banyak. Kedua ortu sudah meninggal. Mencari Jodoh gagal terus. Pekerjaan yg monoton , kurang di apresiasi. Jadi bingung tujuan hidup di dunia u/ apa selain ibadah beramal baik sebanyak2nya . Hanya bisa istighfar dan sholat saja..

Terlihat seperti baik-baik saja = Di paksa biasa saja dari pada mengeluh. Tapi sebenernya tidak baik-baik saja = itu karena tidak cukup finansial, andai gw byk duit menjalani hidup biasa saja bersama orang lain atw menyombongkan diri ke orang lain dari sini sudah kelihatan kebahagian / plu ssorang.. Jadi kesimpulannya,, Sbnr nya fenomena ini karena kurang nya finansial individu,, Dulu merasa kecukupan dan bisa berfikir kemana2, v skg stack cuma berfikir gimana caranya dapat uang cukup..

Ngerasa sangat takut untuk berbahagia, karna takut tiba2 drenggut..kalo ad peristiwa yg bikin sedih tidak bs terlalu bersedih jg,karna terlalu kebal jg..

Yaaa ngerasa gini bgtttt ,, sosial comparison tuu yg palingg kerasa bgt hidup rasanya flatttt bgt dah pokoknya apa”dibawa perasaaan

Bener yg relete personal growth susah diukur karena tidak ada ukuran dg pemerataan pandemi ini dan semua terasa sama. Tapi gpp bagaimana kita mencapai tujuan kita agar sehat mental dan hidup seutuhnya

Bisa diriset dgn tambahan konsep roh, jiwa, tubuh. Smoga membantu om

Klo hari ini aku ditanya beberapa tahun yg lalu loe inget makan apa so dgn yakin aku bilang waktu itu aku makan soto ayam, aku bahkan ingat apa yg aku pakek; jaket soft pink , kaos hitam celana blue jeans.sebab Itu hari di mana aku untuk terahkir x nya liat papa ku uda tidur di peti mati.

Terimakasih banyak ... Akhirnya aku ngerti apa yg ku rasakan sekarang... sedih sih ngga,, tapi juga ngga bahagia...

Ini nih. Aku pun mau cerita bingung, karena ga merasa punya masalah tapi ga happy juga. Susah di deskripsikan selain dengan kata hampa

kak, selama pandemic aku lebih jarang terbuka kaya mendadak jadi introvet, terus habis itu patah hati tapi waktu pandemic ini penyembuhan dari patah hatiku yang biasanya ertemu orang banyak tapi ini kaya ga ada, aku gatau kadang aja hidupku bener bener ngerasa hampa gatau mau ngapain sedih kaya gaboleh sedih karena ada banyak tekanan tapi kalo bahagia kadang suka los aja gitu, terus merasa kalo hidupku ga se teratur dulu

Klo gw sih..ngilangin rasa hampa yaa maen basket ma temen2 sama naik gunung😂 lgsg semangat lg

Kaya nya semua sih kalo aku bang, ketambahan beban pikiran, tanggung jawab dan gak dapet kebahagia an sama sekali

Punya mimpi banyak bgt, tp msh susah untuk cari kerja. Dari yg PHP sampe di tolak setelah proses wawancara. Insecure sama sodara yg kerja/S2, bingung mesti ngapain kl mereka yg sukses liat sosmed ku yg aktif share postingan (yg kupikirkan mereka ngira aku pengangguran/ga usaha cari kerja)

Kuncinya stop liat sosmed. Lakuin hal baru. Hidup lu akan sedikit segar

Klo gw skrg lagi d level low (sedih), klo udah memotivasi diri sendiri cuma stuck d level "lesu mental". Mungkin gw msih butuh wktu buat merasa lebih baik kedepannya

Yes Betul, gw juga lagi ngerasa hampa.. Gw gak stress apalagi depresi tapi jiwa gw kurang baik2 aja.. gw slalu berusaha self healing aja sih lewat solat malam... Masalahnya gw juga juga jomblo sih jd kata *Hampa* adalah gambaran dari diri gw sekarang Haha

AYO SEMUANYA... !!!! Pernahkah kau merasa..🔊🎤🎶🎵 Hidupmu hampa..🔊🎶🎵🎤 Pernahkah kau merasa..🔊🎶🎵🎤 Hatimu kosong..🔊🎶🎵🎤 😁😁😁