كلامك صحيح يا صديقي.. الفكره من الفيديو تثقيف الأبطال عن المكونات داخل المكملات.. في بعض الأوقات بضطر اعمل الشرح قبل ما أجرب المنتج.. وأحيانا بجربه لأسبوع قبل الفيديو.. هذا منتج رائع! عن تجربه!
كابتن سؤال الله يخليك .. يصير استخدم الكرياتين والطاقة بنفس الوقت يعني الكرياتين اخلطة ويا البروتين وقبل التمرين طاقة بحكم الكرياتين يعني مطوالة و تحمل بالتمرين ، يصير ثنينهم استعمالهم بنفس الوقت لو يا كرياتين يا طاقة ، شكرا
لا يحتوي على كرياتين.. ولكن انت مش محتاج الكرياتين في مكمل الطاقه.. في اغلب الاحيان بتكون الجرعه قليله.. والكرياتين لازم يستخدم بشكل منتظم ومش بالضروره قبل التمرين
@@Askme-df3ib لازم نفرق بين الماي والدهون يا صديقي.. الكرياتين مثبت علميا انه "حبس الماي" بيكون داخل العضل فقط.. وهذا شي يعتبر جيد لأنه بيساعد على استشفاء العضلات وبيقلل من اصابتها.. الماي الي تحت الجلد بيكون من اسباب ثانيه.. منها الكاربوهايدرات العاليه في النظام الغذائي
