Burn out : "je pensais qu'en 3 jours, ça irait mieux" - Ça commence aujourd'hui 

"C'était le rêve de ma vie. A l'époque je ne savais pas que l'on pouvait changer de rêve..." MERCI! 🙏🏽✨️

Quand j’ai fait le mien il y a un an, j’ai compris tellement de personnes que j’avais pu croiser dans ma vie pro et que quelque part je jugeais aussi. Ça m’a remis bcp d’idées en place. Je réalisais que finalement ces gens là n’étaient pas des faibles mais des forts qui s’étaient tue a la tache probablement bcp d’années sans aucune reconnaissance.

Généralement, quand on réussit ses études cela tient beaucoup au fait que l'on peut travailler beaucoup et surtout seul. Ceux qui en sont capables le savent ! Lorsqu'on se retrouve dans le monde du travail, on transpose cette attitude qui a auparavant fonctionné. Or, le monde du travail ne fonctionne pas comme cela. Il y a beaucoup d'hypocrisie, de brassage de vent du moins dans les postes du tertiaire, de "lèche-cultage", de délégation de la part de la hiérarchie et de démagogie descendante. Si bien que la promotion des médiocres est un fait banal contre toute logique laborieuse. Et ça, on ne l'avait pas connu.

Le burn out est la maladie des motivés et des perfectionnistes.

Moi de même j’ai fait un burn-out qui a d’abord commencé avec le surmenage il y’a de cela 3 ans !! J’étais un étudiant en physique! On m’avait donné une année de repos médical mais j’avais minimisé le mal en question !! Ça s’est suivi d’une dépression,j’ai été obligé d’arrêter en catastrophe !!!! Heureusement que ma famille était là pour me soutenir sinon je ne sais pas ce que je serais devenu aujourd’hui!!

Pareil, à l'aube de mes 30 j'étais en plein dedans. J'ai reconnu les "symptômes" car j'en avais déjà fait un. Comme cette dame, je me met à fond dans le travail. J'ai une (trop) grande conscience professionnelle et c'est ce type de personnalité qui est plus susceptible d'en faire. Je suis en pleine reconversion et je sais d'avance que je dois me mettre des limites et ne pas vouloir trop en faire. Justement ce n'est pas un mal de personnes faibles, juste de personnes qui veulent trop donner

Elle s'exprime extrêmement bien, je pourrais l'écouter des heures

Milieu du travail toxique, un boss sadique, la charge et des delais à respecter tout en s'adaptant aux efforts/difficultés des tâches... On veut tellement bien faire qu'on fait trop, on se projette, on se met une pression inutile supplémentaire, on se retrouve la tête dans l'eau, on nage à contre courant... On s'épuise à force de brasser dans cette eau froide presque congelée... On est épuisé. On beugue. On s'arrete. Le corps et l'esprit se détachent. On ne comprend plus rien. On ne sait plus rien. On connait plus rien. On ne fait plus rien. On perd notre joie de vivre, notre volonté, on se perd nous mêmes, on se dévalorise. Et de surcroît, on se fait juger. On devient alors ''bons à rien, fainéants, incapables'' alors qu'au fond on est des perfectionnistes. Aucune reconnaissance, ingratitude... Ca n'aide pas.

Arrêtons de mettre des patrons psychopathes sadiques dans les entreprises et le monde du travail ira mieux, les 3 quarts des chefs que j'ai eu à supporter dans ma carrière professionnelle étaient des fou .

J'ai déjà fais un burnout/dépression à cause du travail j'ai arrêté et démissionné du jour au lendemain car je n'en pouvais plus, au retour en rentrant chez moi je pleurais en conduisant, j'ai eu une pensée comme si j'allais me crasher en voiture dans un arbre je me suis dis STOP là il faut arrêter tout. Et j'ai bien fais d'arrêter car après j'ai repris goût à la vie. Sinon je regarde l'émission en Replay j'en suis au début, a son passage, je tenais à dire que Oui bien-sûr que l'émission ça commence aujourd'hui redonne espoir, cette émission fait beaucoup pour nous, on se sent moins seule, vous ne vous rendez pas compte du bien que vous faites autour de vous, je vous adore toute l'équipe vous êtes géniaux j'adore écouter vos explications(je regarde toutes vos émissions 😊 une fan), et j'envoie tout mon soutien aux participants qui osent venir parler sur le plateau !

Incroyable! Ce parcours est EXACTEMENT le même que le mien (chercheuse en linguistique française dnas une université bruxelloise, puis burn-out explosif, perte de l'orthographe, etc.). Si ce n'est que j'ai choisi le tour de potier en lieu et place du tuba ;-) Et j'en ai fait un roman nommé "Incandescente" (nom d'auteur: Adèle Le Miriat) ;-)

Je garde des séquelles du burn out fait en 2018. Je ne peux plus me dépêcher, subir du stress, faire ne serait ce que deux choses à la fois. Mon cerveau bug et coupe tout.

J’en ai eu deux. Le premier à 17 ans et le deuxième maintenant à 22 ans (ça fait déjà presque 1 ans et demi que ça traîne …j’ai pas été capable de dire stop). J’ai remarqué que pour beaucoup c’est encore un signe de faiblesse. Et c’est bien triste de penser cela. Pour ma part, c’était le fait d’avoir harcelé et humilié par mon référent de stage pendant 5 mois et demi. J’ai voulu lui prouver que je pouvais y arriver…contrairement a ce qu’il me rabâchait. J’ai eu finalement mon certificat de maturité sociale mais les mois qui ont suivi ont été la chute aux enfers. Écoutez-vous…vivez à votre rythme. C’est comme en voiture. Il vaut mieux rouler moins vite mais arriver vivant à destination que du rouler comme un fou et de ne jamais y arriver.

Ce témoignage, notamment le mieux avec cette plongée sous-marine, et le retour au travail qui ne change rien, exprime très bien le cœur même de l'arnaque du développement personnel (qui puise ses éléments de langage dans les croyances new age) : tous ces stages de tekking, plongée, poterie et autre situations d'émulsion de groupe, de détente, de mise au vert et autres... pour aller mieux et "effacer" sa souffrance dans un boulot complètement aliénant, en ancrant fortement dans la tête des gens que s'ils ne vont pas bien, cela vient d'eux, et non du boulot, et que la solution se trouve dans leur fort intérieur personnel, et surtout pas dans la lutte salariale, sociale et professionnelle. Le développement personnel, c'est l'aboutissement actuel de la dépolitisation du monde du travail, le paroxysme de la responsabilité personnelle de tout ce qui ne va pas dans la vie des gens, et la promotion de l'obéissance coute que coute.

Merci pour ces témoignages. Il est important de se faire accompagner durant cette étape de vie par votre médecin généraliste, médecin du travail et par un ou une psychologue.

J'ai été victime d'un très très violent burn out... Une horreur, quand on l'as vécu on sait qu'ils ont adoucis la réalité pour ne pas faire peur je pense... Moi je dormais 22h par jour, crise d'angoisse, attaqué de panique, hallucination, sentiment de persécution, tremblements, perte de poids +++ une horreur je veux plus jamais revivre ça ! Le burn out n'est pas une dépression et on ne s'en remet jamais totalement. Quand j'y repense j'avais tellement de symptômes avant que je n'ai pas vu, douleurs musculaires, syndrome cervico brachiale impossible à soigner, sciatique, je pleurais sur le chemin du travail, je pleurais en rentrant etc... Plus jamais ça . pensez a vous c'est important

J'ai fait un burn-out en 2020, et ma médecin après un deuxième arrêt de travail d'un mois m'a dit "on ne va pas pouvoir continuer comme ça, je n'en ferai pas un troisième". Conséquence : j'ai démissionné dès le lendemain en RAR car je savais que je ne serai pas prête à y retourner d'ici un mois. Le simple fait de savoir qu'au bout d'un de ce second arrêt de travail je serais "forcée" d'y retourner m'a fait plonger un peu plus. J'étais déjà en dépression avant ce burn-out, je le suis durablement depuis mes 15-16 ans à peu près, mais ce burn-out m'a pris le peu de force qu'il me restait. Je n'ai toujours pas remonté la pente depuis, et je ne suis reconnue nulle part. Ma mère est la seule raison pour laquelle je ne suis pas à la rue aujourd'hui ... y terminer me terrorise mais je ne suis plus bonne à lutter pour m'éviter ça. Bref, plus rien ne tient chez moi.

L humilité précède la Gloire ♥️

Il y a vieux proverbe qui dit «celui qui se moque aujourd’hui sera moqué demain» Là le sujet c’est le burn out, mais dans la vie ne vous moquez de rien et de personne! Personne n’est à l’abri de la pauvreté , la maladie, la dépression etc…

On en parle depuis minimum 2003 ...du burn out... évidemment en entreprise il est minimisé pour la prévention...

Je serais curieuse de savoir où elle donne des cours de plongée anti stress, ça me plairait beaucoup !

Moi aussi j'ai fait un burn out. J'ai eu des douleurs au bras pendant des mois, une névralgie cervico brachiale. Le corps me disait d'arrêter et moi je continuais. Personne autour de moi ne voyait rien. J'étais CPE et j'ai arrêté d'une minute à l'autre ce métier.

Attention aux petits chefs, qui harcèlent leur collègues de travail, une ambiance toxique, c'est à eux de se faire soigner

Bonjour, je retrouve exactement le même comportement pour le travail qu'avait mon mari et le même jugement pour lui : le burn out c'était pour les autres..... Il a meme poussé des collègues à aller consulter ....... et lui n'a pas vu le sien arriver. Et Après 7ans c'est toujours très compliqué, il ne peut plus travailler dans la finance, sinon ce serait la sanction..suicide. Beaucoup de mal à se reconvertir, ne supporte plus les brimades en a trop supporter. Cet homme n'est plus du tout l'homme que j'ai épousé 40 ans plus tôt, mais je l'admire et je l'aime pour sa ténacité à essayer de rebondir encore et encore, je pense que cette fois-ci, il a trouvé un nouveau travail en CDD qui lui redonne sa confiance en lui perdue après plusieurs tentatives de reconversion non aidées par notre système français.

Exactement ce que j'ai vécu. Jusqu'à une mise au placard. J'ai connu tout ce qu'elle décrit professionnellement. Burn out, dépression,ne plus se reconnaître, sentir son corps se dissocier...

Moi malheureusement j'en suis à une dépression, un Burnout et une rechute et jamais d'arrêt de travail... A l'heure a ruelle jen veux aux médecins car j'aurais pu me reposer alors que là je démissionnais, perdais tous mes droits Pôle-emploi (500€ par mois...) Et je retournais direct au travail...

J'ai eu le mien à 23 ans (il avait commencer vers mes 20 ans, cependant j'ai pris ça pour ma rupture avec mon ex PN du moment, je ne savais pas qu'il est PN) il m'a fallu 2 ans pour me reconstruire. En plus j'avais une perverse narcissique dans ma vie. Aujourd'hui j'ai 30 ans, tout vas bien, cependant le Karma s'acharne sur moi !

Est-ce que le burn-out peut arriver à un élève qui a 18 ans à cause d'un rythme très soutenu dans ses études ?

Le jour où j'ai contacté par téléphone ma RH de l'époque pendant mon arrêt pour burn out, Madame riait au téléphone parcequ'elle ne comprennait pas ce que je lui disais, je n'arrivais plus à m'exprimer de façon fluide. J'avais des violents spasmes dans tout le corps malgrer mes explications Madame était persuadée que je simulais un mal etre au téléphone, plusieurs années après je gardes une profonde colère contre elle et cette ancienne entreprises. Une RH qui m'a méprisé au plus haut point au pire moment de ma vie. J'ai mis plusieurs années avant d'aller un peu mieux il restera souvent des séquelles( douleurs physique, anxiété, etc...)

La dépression et le BURN OUT sont choses différentes.

Allez encore plusieurs décades à tenir avant la retraite… à 67 ans ! Rien qu’à l’idée, un coup de cafard me submerge … tout ça pour un job « alimentaire » où les fayots ont la belle vie …

Du coup c est quoi le chemin de la guérison

je pense que ce n'est pas de la faiblesse mais le fait de se mettre dans une situation que l'on ne peut pas assumer ; par exemple faire de très bonne études mais ensuite ne pas être à la hauteur d'un poste de cadre avec des responsabilités et une charge de travail importante. Ou bien des parents qui veulent absolument pousser leurs enfants dans des études pour lesquelles ils ne sont pas capables intellectuellement et physiquement d'assumer et ils les inscrivent dans des tas d'activités où ils doivent être les meilleurs ... Il faut reconnaitre ses capacités , tout le monde n'est pas capable d'occuper des postes de direction ou grand manager. J'ai eu des tas d'exemple autour de moi et il s'agit toujours du même schéma. J'ai eu une collègue qui voulait passer cadre et son supérieur lui a donné beaucoup plus de tâches plus difficiles pour justifier le fait qu'elle gagnait beaucoup plus en salaires et primes .. elle a fini en burn-out et dépression .. alors qu'auparavant elle occupait un poste à son niveau ou tout se passait bien ... c'est bien d'avoir de l'ambition mais il faut aussi être à la hauteur de ses ambitions.

Bonjour j’espère que tu pourras me lire: j’ai exactement tous tes symptômes y compris celui des allergies alors que je n’étais allergique à rien Je suis tombée sur ta vidéo au hasard et moi qui n’expliquais pas mes nouvelles allergies ainsi que les allergologues qui voulaient me faire une biopsie un gros trou dans la joue pour comprendre ces allergies, qu’elle soulagement de tomber sur une vidéo qui a un sens ! Ma question est la suivante, aujourd’hui avez vous toujours toutes ces allergies ?

Un burn out on met un an voire plus pour s en remettre

Mental et corps peuvent garder des "séquelles"...

Perso moi mon dos a lâché d’un coup, plusieurs années d’arrêt, difficile de reprendre le cours de la vie. Il faut le vivre pour comprendre.

Au secours!!! J’ai exactement tous les symptômes décrit… J’espère que c’est juste une coïncidence 😢

Quelqu'un saurait me dire svp si c est un extrait d un épisode récent ou plutôt ancien ? Car je ne trouve pas l émission avec ce thème sur France tv ... Merci 😊

La suiiiiiite 😢

Harcelée au boulot pour une histoire de fesses ! Le chef avait sa maîtresse qui était ma seule collègue, alors il fallait bien que Madame soit reposée pour la gaudriole, donc il fallait que j en fasse plus toujours plus et je ne voulais pas céder...Alors il m en a fait baver...Aucune défense du syndicat ni de la direction bien sur, ni de la médecine du travail ah celle là tout un poème 😅 alors j ai pris la décision de muter et j ai bien fait. Décidément les gens sont fous les temps sont flous comme disait Dutronc...

Maniaque menage lessive apres vous avez le droit d ecouter la video

Si au travail c'était un peu plus surveiller le harcèlement de c'est put.e de patron il y aurait moins de burn out .mais ont les laisse faire .toute façon ont donné tous au patronat et rien pour les employés. C'est une honte

Le burn out c est une dépression liée au travail