기초 접영 발차기를 배웠다면 이제 물 속으로 들어가고 나오고를 할 수 있는 발차기 연습을 시작합니다.
입수킥과 출수킥은 같은 접영 발차기지만 조금 다른 방법으로 킥을 찹니다.
영상을 참고하여 나에게 맞는 입수킥과 출수킥 연습을 해보세요.
킥에 대한 감각이 늘어나면서 물 속에서 자세 만들기가 편안해지고 팔 동작 연습도 수월해 질 수 있습니다.
전 국민이 수영하는 그날까지
수영~ 어렵지 않아요^^
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29 май 2019
