16 yıllık bir sporcu olarak ilk ders videoma hoş geldiniz. Püf noktalarıyla buz patenini temelden öğrenmek istiyorsanız takipte kalın :) Öğrenmek istediğiniz hareketleri yorum kısmına bırakabilirsiniz İnstagram: @iklimsentunali
@@NazSenturk çok zor geldi bana. Özellikle bunun için biraz skuat yapmak gerekiyormuş önceden. Yani biraz spor geçmişi önemli. Ben sadece yarım saat hocadan ders aldım ama üç dört alsaydın belki yapabilirdim ama çok eğlenceli
@@NazSenturk yapsaniz çok iyi olur. Çok kayarken aldığın pozisyondan dolayı bacaklarıniz ağrır. Yoksa yine yaparsınız bence önce gidip bir deneyimleyin yarım saat. Gideceğiniz yerde büyük ihtimalle bir eğitim hocası vardır. Yarım saat ders alsanız ne demek istediğimi anlarsınız.
İklim kısa süre önce bana konuk olmuştu. Kendisini daha yakından tanımak isterseniz: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BE2c-qzQKzM.html izleyebilirsiniz
Ben bugün ilk defa gittim etrafımda döndüm geri geri kaydım en küçük ayak değiştirerek hafif bir zıplama hareketi var onu yaptım sayenizde çok iyi kaydım
