BYCZE GOŁĄBKI - zdrowy posiłek w 1 sztuce

Подписаться 606 тыс.

Просмотров 126 тыс.

50% 1

✅ Szklane pojemniki LunchBOXy - policzona-szama.pl/collection...
🥗Zioła Koksa Mateusza: policzona-szama.pl/collection...
W odcinku zobaczycie sposób na przygotowanie domowych BYCZYCH GOŁĄBKÓW. Tradycyjne, smaczne, z pysznym sosem pomidorowym.
Składniki dobrane tak aby w jednym gołąbku dostarczyć wartości odżywczych jak niczym w fit daniu.
Sprzęt:
⭐️ Miarki - policzona-szama.pl/collection...
⭐️Niski garnek 28 cm - policzona-szama.pl/collection...
⭐️LunchBOXy - policzona-szama.pl/collection...
Jedna porcja dostarcza:
551 kcal
40 g białka
62 g węglowodanów
16 g tłuszczów
#Gołabki #DobreMakro #PoliczonaSzama

Хобби

Опубликовано:

21 ноя 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 198

@pinia5096 Год назад

Nikt nie prosił, każdy potrzebował ❤️

@RadekW- Год назад

Ja prosiłem a nie potrzebowałem.

@ninorbat147 Год назад

Rafał prosił a nie potrzebował.

@AASCHaTTen Год назад

Nikt nie potrzebował Rafałka a się ujawnił.

@CoByZjesc Год назад

Gołąbki - super rzecz, i ile domów tyle przepisów :) U mnie np. na początku zaparza się całą kapustę - dzięki temu liście miękną i nie pękają podczas odrywania od głąba i jest je dość łatwo od niego oddzielić. I dobrze wiedzieć, że gołąbki to również dobre danie dla koksa, hehe. Oczywiście łapa w górę!

@arerrera3612 Год назад

I tak należy robić. Tzw. po Bozemu

@LukeSkywalker-ri1yh Год назад

U mnie też się tak robiło i ja tez tak robie. Ja jeszcze dodaje kasze jeczmiena. Duzo miecha, kasza ryz cebulka wiadomo itd i jazda

@Dar1usz Год назад

Tak robiła moja babcia, mama, robię też tak i ja, sposób sprawdzony i łatwiejszy :) Ale to techniki starodawne :P

@CoByZjesc Год назад

@@Dar1usz Starodawne, ale wciaz aktualne 😉

@vide0743 Год назад

Golabki się piecze a nie dusi na patelni . To nie są golabki.

@patryk781 Год назад

Zamiast kostki, można użyc bulionu w słoiczku z Lidla, dobry skład, świetny smak. Robi u mnie od roku za bazę do sosów.

@cyruswielki7832 Год назад

Genialny w prostocie przepis❗(ja lubię dać mąkę ziemiaczaną do zagęszczenia sosu) Kupiłem 4 przyprawy Mateusza, ROBIĄ ROBOTĘ👍🥇🏆👑

@AASCHaTTen Год назад

W dniu dzisiejszym mam gołębie na obiadek, również w pysznym pomidorowym sosie. Kniapa mi się raduje jak tobie na tym wideło.

@dzikpmi Год назад

Takiego przepisu potrzebowałem. Wlatuje jutro na obiad 💪

@marcomarco5056 Год назад

Dokładnie BIOTAD PLUS Team💪

@annas8210 Год назад

15 godzin temu dodany przepis, a moje już czekają na stole :D

@urszula_jaszewska7013 Год назад

Polecam je jeszcze podsmażyć zanim się je włoży w sos . Genialny smak .

@okrutny94 Год назад

Boże uwielbiam gołąbki i uwielbiam twoje przepisy. A połączenie tych rzeczy pewnie będzie niesamowite

@Kozlowvsky Год назад

Robi wrażenie

@damianjagielnik4396 Год назад

Wyszły zajebiste. Razem z twoja przyprawą "koksa mateusza". Petarda !!!!!

@limadeltazulu Год назад

Nooo takie gołąbki to ja rozumiem. Jeszcze tylko nitki brakuje, bo u Babci była nitka, trzymała w ryzach tego monster gołębia. :) Skrinszot i na łikend robię te gołębie, z Twojego przepisu. :)

@arkadiuszkustos576 Год назад

Jak zwykle sztosik 😀 zrób zupę tajska 🙏🙏🙏

@heheheja96 Год назад

Oooo chyba sobie takie zrobię, ale właśnie mniejsze i zjem sobie z jakąś pyszna surówka 😁

@tomasz5138 Год назад

Jesteś mistrzem w tym to robisz!

@johnramb081 Год назад

Aż się obśliniłem cały 😛. Uwielbiam gołąbki ale na widok tych mam ślinotok 👌

@danielo51 Год назад

Polecam nie obcinać zgrubiałych łodyg liści kapusty tak jak to robisz na filmie tylko zetnij cieniutko tą zgrubiałą część wzdłuż płaszczyzny całego liścia. Dzięki temu uzyskamy całego nieponacinanego liścia, a i odpadów będzie troszkę mniej. Pozdrawiam

@nkaroluky Год назад

moja mama zawsze wykraja ta zgrubiala czesc z całej kapusty (głąba) i X lat temu zawsze sie z siostra bilismy, kto ją zje. tekstura jak marchewka, lekko chrupiąca, smak za to prawie jak kalarepa :)

@zdobysawzasada7236 Год назад

Ależ Ty mi teraz zaimponowałeś 💪 dzięki za wskazówki jak zrobić takie wielkie bydlaki 🤗🥰

@piotrek8986 Год назад

Myślę że z krokietów też byśmy się ucieszyli :D

@bobisztukensztajn9125 Год назад

Krokiety > gołąbki

@wilczycawrazliwa163 Год назад

Ale mi smaka narobiłeś😋 Jak zwykle zaglądam. Ostatnio znowu zrobiłam stripsy wg Twojego przepisu. Pozdrawiam i dziękuję za kolejny przepis.

@SantaMuertePL Год назад

Ja do farszu jeszcze dodałam czosnek i pietruszkę zieloną. A! No i tyle sie naogladałam tych Twoich przepisow, że muszę mieć te szklane pojemniki, sloiczki 🥰 Potrawy w nich wyglądają na tak apetycznie, że zasługują na te...nooo... gwiazdkę Miszeeeelll 💥 Także lecę do Twojego szopa na szopong 🎉 Pzdr 👋

@hanyape Год назад

Rewelacja, dzięki :D!

@PLCspec Год назад

Świetny przepis. Porcja dla prawdziwego byka :)

@czlowiekstalker3912 Год назад

Od krewetek na białym winie po którym ona zostanie na śniadanie twoj kanał podbił moje umiejętności kulinarne i życie Fast foodowe sie skończyło a kolejne nowe materiały na twoim kanale mobilizują do tego żeby gotować dalej! Dzięki Ci ze jesteś! I zawsze nie mogę sie doczekać na nowe odcinki ;-)

@Ichi762 Год назад

Super przepis można też je podpiec pod koniec by skarmelizować kapustę wtedy też są zajebiste a nawet lepsze 👊

@happybeaver77 Год назад

Bardzo nie lubie golabkow, ale przepis super sie ogladalo! :) Moze zrobie wariacje z uzyciem cukinii ^^ Pozdrawiam serdecznie :D

@skuzma13 Год назад

Pamiętam w domu jak robilismy gołąbki,to farszu bylo tyle ze mieszalo sie w duzej misce na pranie , pozniej dzien w dzien na obiad i kolacje wjeżdżały, pozdrawiam i smacznego!

@pawelaryjczyk6838 Год назад

Jak probowałes sosu to az sam usta otwierałem, jestem głodny!!!!

@afroafroafro364 Год назад

Tak jak gołąbki to i krokiety oraz bigus byłby mile widziany 🤤

@fiulinhoxd008 Год назад

Siemka, super przepis na Gołąbki 😉🥲👍

@mioszkoscinski7086 Год назад

Cytuając klasyka "robi wrażenie!"

@pietrako Год назад

mega kozak jutro robie :D

@mariuszwroblewski2854 Год назад

Sztos gołąbek... :) Dwa takie i może bym się najadł... :P

@SteelSolider1 Год назад

Nigdy nie podejrzewałem, że w moim życiu będzie mnie interesował przepis na gołąbki.

@grzegorzwypych3335 Год назад

Jutro działam 😁

@medionerson9580 Год назад

Jeśli chodzi o te pojemniki to moge bezposrednio na kuchence gazowej połozyc? Nie pękną ?

@joannapasawska8815 Год назад

A ja kupiłam kapustę za małą i zrobiłam mielone 🤣 a kapustę na gęsto 👿 po fakcie znalazłam sposób i zajebisty patent na to jak z małej główki zrobić coś wielkiego 🙏 dziena mordeczko ❤️

@MrsAgath86 Год назад

Ale zrobiłeś mi smaka!

@patrykbednarek6183 Год назад

Czesc, mam pytanie, moze zauwazysz lub ktos z komentujacych bedzie mogl mi pomoc. Ile powinny sie dusic jakbym chcial zrobic z wolowina?

@rabatacebulowa Год назад

Jestem w trakcie oglądania. Ogólnie mega się boję inflacji i powrotu podatku VAT na produkty żywieniowe. Czy jest opcja by dodawać w filmikach jak np mrozić, robić zapasy danego obiadu? Świetnie to był pokazane z pitami w shoarmie sphinx

@Miecislaw Год назад

Fajny pomysł, popieram.

@michak5913 Год назад

Dobry pomysł, korzystam z przepisów bo są kozackie A i gotować sie uczę wiecej i łatwiej dzieki nim ;) ale właśnie mam problem co do przechowywania, czasami chciałbym zrobić na 3 dni A nie wiem czy tyle może stać w lodówce itd. Także takie info zrobiloby robotę, nie każdy sie zna

@rabatacebulowa Год назад

@@michak5913 Zwykle trzy dni daje rade, ale mięso ostatniego dnia może być dziwne (np w spaghetti takie kropki mięsa przyschniete). 2 dni są idealne zwykle. 4 to za dużo

@kkrsnn5632 Год назад

To nie są gołabkj tylko gołąby 😁 Super meteriał 😎

@piotrekstanicki9067 Год назад

Pozdrawiam

@goodbodynutrition3994 Год назад

Ja podsmażam gołąbki przed gotowaniem i robię w sosie własnym bądź dodaje pieczone pieczarki do sosu .POLECAM Spróbować !!!

@mentalistaes7324 Год назад

Jutro będę to robił :D

@rafalrafal2555 Год назад

Noo I extra.

@TeBe1877 Год назад

Z patelni stalowej przeszedłeś na non-sitck - z jakich przyczyn?

@arerrera3612 Год назад

Posilek typu gigachad. Bd testowane. Ale najpierw makaron antyinflacyjny, bo dzisiaj produkty(składniki) nabyłem.

@Dawid-fs6ji Год назад

Do takich rzeczy polecam słoiczki winiary :)

@RoboVacParty Год назад

mógłbyś przetestować robota monsieur cuisine smart z Lidla? 😉ciekaw jestem Twojej opinii takiego urządzenia

@jurekfilipowski5542 Год назад

Jak mogłeś karnego dzisiaj nie trafić z meksykiem

@PoliczonaSzama Год назад

za dużo gołąbków przed meczem :(

@YoloMazin Год назад

Za to przepis jest

@danielo51 Год назад

No właśnie na mistrzostwa mógłby sobie z „jutubem” odpuścić. Karnego nie strzelił bo myślał czy przypadkiem liści na gazie nie zostawił😂😂😂

@Banczyk3 Год назад

Hahahaa

@olgaradzikowska1426 Год назад

Szukałam tego komentarza 😄

@Potarmoe Год назад

Zawsze bałem się robić gołąbki. Teraz może zmienię zdanie :D

@michak5913 Год назад

Wczoraj robilem pierwszy raz w życiu, tez się zawsze bałem. Jest kozak smak ;) proste tak ze nie ma czego tu zepsuć xd

@Ekstrovsky1977 Год назад

No to co teraz czekamy na jakiegoś kurczaka po Koreańsku z dobrym sosem ;)

@ocelot15 Год назад

Kurde, nigdy nie lubiłem gołąbków, ale po tym filmiku chyba sam spróbuję je zrobić

@rubyzkaliny Год назад

Jak myslicie w szybkowarze wyszlo by bez gotowania ryzu czy lisci wczesniej? ktos probowal?

@wpx7 Год назад

jakoś nie moge zlokalizować ilisci składników a szczególnie mięsa. ile dodałeś?

@rakowskifurniture Год назад

Takie czasy że zaczniemy całkowicie sami gotować... ;d I dlatego lubie takich ludzi którym chce się to nagrywać i tłumaczyć :))) Policzona Szama zawsze dobrze :d

@zdobysawzasada7236 Год назад

Takie czasy? To do tej pory miałeś służbę? 🤣 Czy KFC na zmianę z McD? 🙈

@rakowskifurniture Год назад

@@zdobysawzasada7236 lubię gotować …. Ale nie zawsze jest czas i tyle… ;)

@piokap7 Год назад

@@zdobysawzasada7236 no bo poza fastfoodami nic innego na mieście nie można kupić xD

@zdobysawzasada7236 Год назад

@@piokap7 To był żart 🙄 odbiorca zrozumiał ale oto pojawił się rycerz w zbroi z głupoty, obrońca niezrozumienia,miłośnik wtrącania się między 🤣

@rakowskifurniture Год назад

@@zdobysawzasada7236 ale z tą służbą to nie głupie by było 🤣

@metalsiwy Год назад

Przepis 10/10. Ja robię podobnie, też z sosem pomidorowym (niektórzy wolą inne sosy). Teraz pytanie, które mnie męczy od mniej więcej 30-tu lat, wtedy zacząłem gotować🙂Dlaczego mięso z ryżem, doprawione, zawinięte w kapustę nazywa się w Polsce "gołąbek"? A nie np. "jaszczomb", wróbel czy wrona? Wiem, zabiłem ćwieka😁 Pozdrawiam serdecznie, Panie Mateuszu i czekam na kolejne odcinki, bo z Pańskich przepisów mi się w kuchni dużo sprawdza i są wyśmienite. Większość dzieci jedzą, a to u mnie miara "jadalności"😄👌

@PoliczonaSzama Год назад

Trzeba poszperać jaka geneza tej nazwy :)

@rabatacebulowa Год назад

Z tego co mówiła Dorotka z kanału "menu dorotki", to w Ukrainie jest podobne danie z kapustą, kaszą i mięsem. Jej nazwa oznaczy "zawijane", ale jest bardzo podobne do słowa "gołąb", stąd prawdopodobnie ta nazwa przybyła do Polski. Błąd tłumacza

@metalsiwy Год назад

@@rabatacebulowa Dziękuję bardzo za odpowiedź. Ma Pani (bądź Pan) rację, sprawdziłem. Jednak jeszcze nie wszyscy w internecie ochuje..., ten, ogłupieli😀Dzięki jeszcze raz. Smacznego😃

@d4nnys_o728 Год назад

Ja nie bardzo mogę jeść kapustę ale zamiennikiem są liście winogron równie dobry zamiennik

@lolek666 Год назад

Gołąbki robię prawie tak samo tylko ja dodaje maki ziemniaczanej i smażę cebulkę, pozdro ✋

@alicjarzeczki3863 Год назад

niedawne moje odkrycie to dodanie maleńkiej ilości cynamonu do farszu, tak by nikt się nie pokapował, że to cynamon. Daje takiego "korzennego "posmaku. Tak mi się przynajmniej kojarzy "korzenny" smak ;)

@ukaszpopowski9737 Год назад

Mistrzu, kapuste sie sparza w calosci po uprzednim nacieciu glaba, liscie same odchodza a w dodatku wszystkie pozostalosci zostaja w wodzie, przepis jak zawszw sztos

@janczapla3465 Год назад

Ten sos wygląda tak pomidorowo

@Camouflage3680 Год назад

Powiem tak te wszystkie pro kanały o gotowaniu mogą się schować do ciebie.

@PLkamil1982 Год назад

Lewy. Myslalem ze dzis bedzie kuchnia meksykanska!

@darekorzepowski5057 Год назад

Właśnie widziałem ostatnio tą kapustę do gołąbków w Netto

@PLkamil1982 Год назад

O! Influłenser!

@TodayTomorrowMusick Год назад

Gołąbki są wspaniałe ale pokarz mi dorosłego faceta który się naje jednym gołąbkiem 😉 nawet takim większym , nie ma opcji zeby taki był obiad

@tacudna7984 Год назад

A dla opornych, co zawijać nie potrafią wystarczy kapustę drobno posiekać, ugotować i dodać do farszu. Wtedy robimy z tego kotlety i pieczemy w piekarniku. Sos robimy osobno

@rabatacebulowa Год назад

Czemu cebulka nie jest podsmażana na patelni? Zawsze jak robiłam, to była smażona :( To dlatego, że jest tak drobno ścięta lub starkowana?

@amadeuszp6245 Год назад

CHYBA DRUGI A JAK NIE TO I TAK WAS LUBIE

@Luk_as89 Год назад

Monster gołąbki 😅 za mocno. Robimy tooo

@arkadiuszosendowski6192 Год назад

Chłopie dajesz mi przepis którego podstawą jest największa kapusta jaką widziałem...

@rysiek5241 Год назад

Czy podałbyś dokładna ilość składników w gramach/ml ile czego na takie 3 porcje?

@PoliczonaSzama Год назад

Jest w filmie przy prezentacji składników :)

@rysiek5241 Год назад

@@PoliczonaSzama Faktycznie, sugerowałem się tym co mówiłeś przy przedstawianiu produktów, nie widziałem wcześniej tej listy :D

@Dawson1999 Год назад

gołąbki wykonujesz lepiej niż rzuty karne

@isaidwhatisaiddd Год назад

Ile gram mięsa jest użyte w przepisie?:)

@matkaz2534 Год назад

U mnie np. Celowo mama dodawała trochę więcej ryżu i robiła więcej sosu- gołąbki były daniem samowystarczalnym- bez żadnych ziemniaków, chleba itp. Z dodatków, by dodać smaku u nas były jeszcze suszone grzyby- dość podobny patent do Twoich pomidorów. Czasami zamiast ryżu robiło się z kaszą gryczaną.

@ninakacprzycka1734 Год назад

Mniam mniam

@monicaju.9290 Год назад

Ile gr ryżu i mięsa?

@veb91veb Год назад

robią wrażenie

@116iq.9 Год назад

Ojj taak

@Regit88 Год назад

To nie gołąbek, to INDOR! :D

@mlodygd07 Год назад

to sie w pale nie miesci jakieee to jest dobreeeeeee

@TheStudzik Год назад

dobra, jeszcze pomys jakis na reszte kapusty :D

@ukaszsosnowka3771 Год назад

Nigdy się nie odważyłem zrobić gołąbków bez pomocy mamy, bo na samą myśl o tradycyjnym zawijaniu z moimi zdolnościami manualnymi mam pot na skroniach. Czuję jednak, że tej wersji "jednego- porządnego", zawiniętego jak w tortilkę czy naleśnik, na pewno się podejmę, :)

@furmanoz Год назад

Jeśli szukasz dobrego zagęszczacza do sosu który jest nieinwazyjny smakowo - sprawdź skrobię kukurydzianą. Na taką ilość sosu zużyjesz pół łyżeczki skrobii rozrobionej z wodą, a ilość kcal/100g jest praktycznie identyczna z mąką :)

@LukeSkywalker-ri1yh Год назад

Wiecej sosidla mordo! A co do sosidła odwieczny spór, mordki jakie sosidło preferujecie bardziej: pomidorowy czy grzybowy??? U mnie w domu zawsze się jadło pomidorowy natomiast u zony króluje grzybowy.