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Aujourd'hui, c'est une vidéo montrant mes repas durant une journée complète en ayant eu un bypass il y a 7 mois.
Je précise qu'il s'agit de mon avis, mon parcours, mes quantités, chaque personne est différente.
RECETTES :
▶ Samoussa aux crevettes (14 pièces pièces)
10 min à 220• chaleur tournante
7 feuilles de brick
200gr de crevettes cuites
2c.s de fromage blanc
1c.c de jus de citron
1/4 de zeste d'une orange
1 c.c de curry
Sel
Poivre
Pour les dorer :
1-2 c.s. d'huile végétale
1/2 c.c de paprika
▶ Cake à la carotte façon Pierre Hermé (8-10 parts)
www.cuisinelol...
P.s. : J’ai diminué le sucre en passant de 70 à 40 pour le blanc, et de 30 à 20 pour le roux
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2 окт 2024
