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Cómo Bajar de Peso Con EXITO (¡Siendo Realista!) | Valentina Arjona 

Valentina Arjona
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Cómo Bajar de Peso Con Exito
¿Te sientes estancada para bajar de peso? Es posible que te hayas preguntado como bajar de peso con exito pues has intentado TODO y aún así no logras hacerlo, o cuando logras perder peso, vuelves a subirlo. Por eso en el video te hoy te voy a contar mi historia con la pérdida de peso y cómo perdí peso después de subirme 15 kilos.
Si has estado toda tu vida haciendo dieta para adelgazar y no te has logrado mantener, yo te recomiendo que veas este video sobre cómo bajar de peso con exito pues es cuando hacemos algo diferente y empezamos a cumplirnos a nosotras mismas que adelgazar y perder peso sanamente se vuelve realidad en menos tiempo del que piensas.
La aplicación que estoy usando para hacer ejerció es esta, con este link tienes 7 días GRATIS para que la pruebes: silbebysilvy.com/
AVISO SOBRE PUBLICIDAD:
Como crear contenido es la manera en la que me gano la vida, a veces vas a encontrar publicidad en este canal. Solo trabajo con marcas de manera paga/contenido patrocinado si genuinamente invertiría mi propio dinero en ellas (o ya lo hago).
Me encanta poder llamar a esto mi trabajo y tener la posibilidad de aliarme con marcas para crear contenido es de lo que estoy más orgullosa y siempre lo verás marcado de una manera transparente (Lo puedes encontrar como 'AD').
Dependo sobre todo del 'ad revenue' de RU-vid, lo que quiere decir que cualquier publicidad que tú veas mientras disfrutas mis videos, me genera un pequeño porcentaje de 'ad revenue' en RU-vid, así que de corazón apreciaría que si quieres y cuando puedas, mires la publicidad completa (No la saltes), pero está bien si no lo haces.
También vas a encontrar 'Links Afiliados' en la descripción de mis videos. No todos, pero asume que lo son. Esto significa que si haces una compra a través de estos links, eso me genera un pequeño porcentaje de comisión dependiendo del valor de la venta (sin ningún costo para ti).
Cuando veas algo que está marcado como 'PR' 'PR product' significa que es un producto que la marca me ha obsequiado sin ningún contrato para generar contenido patrocinado. Como la marca está ganando exposición a mi audiencia, esto también es considerado publicidad, pero por favor ten claro que en ninguna circunstancia yo estoy obligada a mostrar estos productos y no lo haría a menos de que genuinamente me guste.

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10 сен 2024

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Комментарии : 18   
@julietafrias3076
@julietafrias3076 10 дней назад
Hola Valen!!! Excelente video!!! Es verdad, vos nunca t guardas ningún tip y nos compartis todos tus conocimientos. A veces, las cosas se complican pero un tropezón no es caída y se puede retomar todo d nuevo. "No es motivación, es disciplina". T quiero mucho!!! 😚🌌🌸🌺🌻🌷🌼🍄🤗💕✨✨✨
@adriany.quinteroe.2594
@adriany.quinteroe.2594 26 дней назад
Científicamente está comprobado que al hacer ejercicio, el cuerpo libera unas sustancias que hacen que nos sintamos mejor. Dentro se encuentra la depresión. Gracias por compartir 😘🤗🔆🌷💝🌠
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 15 дней назад
Yo lo comprobé también científicamente en mi jajajaa 😘😘😘🥰🥰 la verdad es que si cambia todo, con pereza y todo ayuda!
@emilyemily7837
@emilyemily7837 26 дней назад
En mi caso me pasa que toda mi vida me dijeron que soy gorda pero en mi adolescencia y adultez temprana en realidad no lo era y estaba sana. Pero esas creencias que me impusieron los demas me llevaron a un círculo vicioso de aumentos y descensos de peso que me dejaron con muchos problemas de salud y autoestima. Y la verdad es que nunca encontré una motivación lo suficientemente fuerte como para romper el circulo y recuperar mi salud. Nada es mas fuerte que mi sensación de hambre y antojos. Asi que así estoy, intentando mejorar mi autoestima, a ver si empezando por ahi a lo mejor algo cambia. Gracias por tu honestidad.
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 15 дней назад
Te entiendo!! A mi me pasó algo parecido y eso me hizo desarrollar una relación no sana con la comida también 🥹 ahora veo las fotos y digo qué loca, estaba perfecta! Pero ya lo que pasó antes no lo podemos cambiar. Te mando un abrazo, mira tu presente y las decisiones que puedes tomar para cambiar tu futuro 😘😘
@celiamariacastrocosta9577
@celiamariacastrocosta9577 20 дней назад
Muchas gracias por compartir, confía en tu proceso, besotes ❤
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 15 дней назад
Besototototes! 😘😘
@Angelic331
@Angelic331 26 дней назад
Hola Val! Muchas gracias por compartir tu experiencia, me es muy familiar lo que cuentas porque también cuando llegué a Australia empecé mi fluctuación de peso y todavía lucho con ello a parte de que el hierro también lo tengo bajo y por ende la energía y el estado de ánimo cambian… en fin, muchas gracias por comentarnos y es bonito saber que se puede y que no estamos solas! Nuevo lema: No es motivación, es disciplina! Un abrazo espichado desde Sydney!
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 22 дня назад
Hermosa, el mejor lema! te lo aseguro! Vas a ver que si puedes llegar a donde quieres! Te mando un abrazote a Sydney!
@michelleortiz6330
@michelleortiz6330 22 дня назад
ay yaaaa esta bien Valentina ya voy hacer ejercicios jajajajaja ya me motivaste.
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 15 дней назад
Jajajajaajjajajaja así obligada si! 🤣🤣🤣🤣
@psartorio3073
@psartorio3073 26 дней назад
Muy interesante tu vídeo. Muchas gracias por compartir tu experiencia personal, me siento agradecida por esto. He leído la descripción del vídeo pero no encontré el nombre de la aplicación que estás usando. Éxitos!
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 26 дней назад
Gracias por ver!! Espero que aunque sencillo, haga un cambio de 180 en tu vida! 🥰 tu puedes!! Ya updatie la descripción y puse el link del app con el que puedes tener 7 días gratis para probarla 🎉
@laurafernandezramirez7938
@laurafernandezramirez7938 24 дня назад
Me encanta tu chaqueta!! De dónde es? ❤ Enhorabuena por todos esos cambios y efectivamente, la motivación no existe, es la disciplina lo que importa para hacer el hábito 😊 ❤❤ ❤❤
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 22 дня назад
Ay es hermosa verdad???? ya casi te la presento en un videooo asi que pendiente porque no solo esta esa chaqueta sino muchas cosas mas que te van a fascinar!
@laurafernandezramirez7938
@laurafernandezramirez7938 21 день назад
🎉🎉🎉🎉
@andrearevcas
@andrearevcas 26 дней назад
Valen, me encantó el programa de hoy. Gracias por compartir tu experiencia de vida.
@ValentinaArjona
@ValentinaArjona 26 дней назад
Gracias por ver!! Espero que te sirva algo de lo que dije bombona! 🥰🥰🥰🥰
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