Cómo Conseguir una Autoestima Sana: Podcast #9 - Practica la psicología positiva 

Te invitamos a que descubras nuestro Curso de Autoestima, toda una experiencia de crecimiento personal para adultos con la que encontrarse mejor con uno mism@, donde sabrás qué es una sana autoestima y aprenderás paso a paso técnicas para conseguir sentirte mejor gracias al Método FORTE: www.iepp.es/programa-autoestima-confianza-online/?Y_AUTOESTIMA_2

Fue mi primer podcast y era lo que necesitaba.. En mi caso veo que mi autoestima es bajísima resultado de una mamá narcisista que crió por años diciendo que yo era una mierda e inútil. Muchas veces tengo una lucha interna donde me siento bien conmigo misma pero siempre hay una voz dentro de mi que invalida todo eso. Siento que cuando pienso cosas positivas, son como si fueran irreales y que lo único real es lo que me enseñaron sobre mi misma. Me siento en una tortura mental todos los días de mi vida.. no tengo paz

Excelente entrevistadora! Sabe escuchar atentamente, preguntar y guiar el podcast de forma fluida. Nuevo suscriptor, gracias!

Hola, excelente podcast. Soy psicólogo venezolana, actualmente hay una epidemia de autoestima baja en el país por la situación socioeconómica, gracias por estar en YT, sus podcasts son muy útiles para las tareas de los pacientes

Muchas gracias por este podcast, me relaja mucho y me ayuda cuando tengo un día estresante y me ayudara con mis nuevas terapias

Yo oyendo un audio de autoestima subliminal y me pasa a este video. De lo mejor que he oido.

Lo unico que quier añadir a la hermosa plática que la autoestima no solamente surge de la opinión que tengo de mi mismo, sino de la opinión que tengo de todo y de cada cosa.

Excelente entrevista!! Gracias gracias

Son tan agradables, , paso horas escuchándolos y no me canso .. 💗 voy aprendiendo mucho, Gracias por ayudarme tanto

Muchas gracias bendiciones 🙏🙏🙏💖🤗🥰

Sois maravillosas! Muchas gracias por todo. Me habéis ayudado muchísimo! GRACIAS!! 🙏🏼

Gracias por estar aquí para nosotros agradezco me encanta escucharlos gracias Dios les bendiga 🙏❤️

Quedé fascinada con todo lo que argumentaron en este podcast, me está ayudando a entenderme mejor ¡Gracias!

"Como si estar convencido de algo fuera lo mismo que estar en la cierto." Qué gran frase de Adela. Un saludo y un fuerte abrazo para todo el equipo ❤ Nos seguimos viendo 😊

Excelente! Muchas gracias por todo. ❤

Muchas gracias por vuestro trabajo! Abordais muchos temas desde la calidez y la profesionalidad que os caracteriza. Enhorabuena!😊

Infinitas gracias x ayudarme❤ sige ayudandome

¡¡Me encantan sus programas!! A trabajar se ha dicho. ✌

Gracias ! Apenas hoy los descubrí. Sigan constantes 😄

Las amo fuerte. Excelente contenido, didáctico, sencillo, aplicable al día a día. Perspicacia y elocuencia. Las felicito por el material!!!

Excelente! Cuántos aportes valiosos para poder conocernos y mejorar!

muy buenos videos, .... gracias por compartir sus conocimientos y perspectivas 😋

Gracias chicas me encanta cómo analizan explican la sicologia positiva.

Este video es oro. Muchísimas gracias.

buenas noches, excelente entrevista, gran nivel de conocimiento en las profesionales, la claridad y la fluidez conceptual con que transmiten sus experiencias.

Bien video colegas. Excelente trabajo, saludos desde México

Muy útil, gracias por el trabajo que hacen

Bmuy bueno tus comentarios u importante. Gracias

Me encanta escucharos💝gracias, es cierto a mi ha pasado siempre y no era consciente mil gracias por compartir y enseñarnos a vivir

Wow que fortuna encontrar este podcast, felicidades por gran trabajo y gracias

Excelente video muchas gracias por compartirlo!

No tengo dinero para pagarme un terapeuta por ahora, y en este momento en donde me siento tan necesitada de ayuda no puedo agradecerles más este podcast gratuito 💗

Excelente gracias infinitas...lo comparto.

Buenísimo! Gracias por compartir!

Muy bien explicado. Gracias

Llevo muuucho tiempo escuchando vuestros podcast..me encanta lo que cada uno de ellos me hace descubrir y sentir. Mil gracias por todo Ps.Con cada episodio adoro más a Dafne!🥰🥰

EXCELENTES, sus videos y como tratan los temas, felicitaciones a las tres desde argentina

Excelente podcast , recientemente soy alumna vuestra y estoy enganchadisima a todos los podcast que habieis hecho ....son super útiles y te ayudan a darte cuenta de muchas cosas , mil gracias chicaa

Hermoso podcast!! El primero que escucho y me encanto❤️ Saludos desde Argentina!!🇦🇷

AMO ESTE CANAL 😍 GRACIAS

Gracias, gracias, gracias ❤️

Tremendo, gracias.🙏

Me ayudaron mucho a indentificar cosas que no sabía , excelente podcast.

Hermoso podcast! Me ayudó un montón a informarme y sentirme verdaderamente bien

Muy muy interesante

Excelente, muchas gracias.

Me encanta!!! Saludos desde México.

Gracias, bendiciones 🙏 🙏 🙏

Excelente, me quede hasta el final, cuanto conocimiento en este programa.

Precioso espacio! Me encantó

Me fascinan estos temas.

Exelente tema al proporcionar soluciones para mejorar nta autoestima es algo pot lo que la mayoria de laa personas sufre esperando el reconocimiento de los denas, gracias por su apoyo

excelente trabajo, me gusta como abordan el tema

Excelente!! Genial las tres. Reveladora y enriquecedora información. Esto es el verdadero feminismo. Sin atacar demuestran que las mujeres tienen mucho que decir y aportar a la sociedad y para ellas mismas. Muchas felicidades!!

Hola, muy entretenido el podcast, en estos momentos difíciles que pasamos podemos estar afectados por cosas externas que podemos ver de formas muy negativas. Fue interesante entender que esto esta relacionado con la autoestima, y la comunicacion con nosotros mismos es fundamental para vivir positivamente. Me encanto la frase final de Adela.

Excelente podcast. Lo que fue el autoconcepto y este han sido de maravilla. Estoy poco a poco aprendiendo sobre esos temas y te digo que son retantes pero, no imposible. Sigan haciendo un buen trabajo. Saludos desde Puerto Rico!

Me encantó el tema de los derechos asertivos , muy pertinente.

La temática abordada es excelente ..Gracias .Saludos desde Argentina

Espectacular

Me encantó ❣❣

Muchas gracias.

Estupendo chicas. Muy útil.

👏👏👏👏🌻 Gracias.

Gracias nuevamente!! 🙏🙌

Genias!!! Muchisimas gracias ❤️

Muchas gracias por compartir esto💗 me ayuda mucho para sentirme mejor conmigo misma💕 me encantan, las tres son mujeres muy hermosas y una gran inspiración💘

Me encanto!☺

Gracias, ojalá conoceros para que pudiese aprender más de vosotras, me encanta Dafne 😍 yo necesito trabajar más esto 💖 gracias de corazón

muy buenos los videos, gracias desde Argentina

Que excelente!

Interesante el tema de la resiliencia, especialmente cultivarlo desde siempre y así salir fortalecidos de los tiempos difíciles.

Me encantó!!

excelente podcast lo escucho mientras hago la tarea

Óptimo podcast.

Yo soy incapáz de reconocer mis virtudes, nunca siento que entrego lo suficiente y llego a un limite en el que afecta mi forma de relacionarme con los demás :'( ya quiero cambiar

Excelente podcast para estos días de confinamiento

Ame el podcast

Hola guapísimas!! Hay veces que no se puede, yo tengo esclerosis múltiple, desde hace 23 años y hace 3 está en secundaria progresiva, y cada vez que parece que lucho para intentar adaptarme a la nueva vida uff algo me pasa, yo siempre fui súper activa y ahora por ejemplo me dan unos ataques de convulsiones que entre la psiquiatra y los neurólogos haciendo pruebas me dirán de donde viene, pero de momento llevo 2 meses en cama que no tengo fuerzas ni para hacer nada de casa, y muchos cambios y malos , quería irme a una casita , para hacer un cambio y porque estos 3 años en la habitación que siempre me encantaba , ahora el peor momento también económico, ósea es muy difícil no tener Salud y encima estar en el peor momento económicamente y tengo la invalidez absoluta y no puedo hacer nada para aportar más a casa , mi pareja ahora tendrá que buscar trabajo después de 6 años en nuestra tienda y mi hija que me quede viuda cuando ella tenia 2 años está estudiando y yo quiero darle lo mejor y mi yerno también vive con nosotros y también estudia y es como mi hijo y tampoco les puedo ayudar. Y mi pareja la encontré hace 7 años y solo pude disfrutar de una vida más o menos normal 3 años y antes disfrutábamos muchísimo los 4 ahora yo creo no puedo hacer nada o casi nada , no porque ellos no me ayuden eeh, si no porque antes podía hacer lo que ellos y ahora ni la mitad... Bueno muchísimas gracias y solo decir que estando sin Salud no es igual de fácil guapísimas ... Besitos y feliz finde mil gracias a las 3 besitos 🥰🥰🥰

Wow impresionante!! Me pasan muchas inseguridad y celosa Gracias !!!! Una de ustedes tiene la misma voz de Nazareth Castellanos

Gracias a vosotras.

Hola 👋🏼 saludos 🙋🏽‍♀️... Realmente el hablarnos a nosotros mismos es algo que nos dijeron que era de locos, pero hay que tener un poco de locura para disfrutar de esta vida y de esa manera el aprender a háblanos a nosotros mismos para saber que sombra es la que hemos alimentado a lo largo de nuestra vida y así reconocer concientemente ese cambio que por derecho tenemos para ese bienestar que buscamos encontrandonos en esos momentos de nuestra vida cuando más lo necesitamos. Bendiciones 🙏🏼💋🙅🏽‍♀️✌🏼😘🌹🇲🇽

Que buen video! Me encanto :)

Me encanta veros y escucharos

Una gran exposicion sobre la autoestima. Es primera vez que las escucho y me encanto. Mi pregunta seria sobre la frase..." Estar convencido de algo, no significa que sea cierto"... Entiendo que si Yo estoy convencido de algo es cierto para mi aunque, quiza, no para algunos o todos los demas. Como enteder esto y evitar entrar rn polemica con los que me rodean?, graciad

Me ayudo mucho realmente. He hecho o he tenido pensamientos que debo de cambiar para mejorar como persona. soy yo la que esta mal pero a la vez soy yo quien ha dicho muchas cosas y se ha hecho daño. Y soy yo la que debe de mejorar como persona y mi autoestima que es un punto en el que tambien estoy mal y tambien como autoestima que siempre voy a luchar de ahora en adelante.

Es una verdad todo

Muy buen video

PERO QUE CRACKS, ÁNIMO CHICAS QUÉ GUSTO DA ESCUCHAROS

Muy interesante este tema, yo estoy apoyando a personas con este síndrome y ustedes me ayudan a darles esta referencia. Gracias

muy buen podcast

Excelente entrevista

Gracias 🙏🏻🤍✨✨✨✨✨✨✨

Hola! Os he descubierto hace un mes y casi me he fundido todos los podcasts! Me parece interesantisssimos vuestros debates y consejos. La verdad es que me ayudan en el dia a dia tanto ami como a las personas con las que comparto los conocimientos adquiridos .Me fascina la psicologia positiva pero no tenia ni idea que hubiera una aplicación tan amplia en la vida cotidiana o preocupaciones generales de la gente! En relación al tema que estais comentando, me ha surgido una duda. Imaginar una persona adulta que tiene una autoestima sana y solida porque se la trabajo progresivamente durante años. Podria ser que por un suceso en su vida ( separación de pareja, vivir una situación vergonzosa, un defecto fisico que no tenia) vuelva a debilitarse mucho o romperse ? Muchas gracias

🙏

Dafne, eres muy sabia!!😍😍😍

A trabajar, espero que estéis en todas las partes del planeta.

me mato Dafne Cataluña apaludiendo bajito al principio jajaj

Si queremos de verdad empeñamos afortalecer nuestra carácter reconozca lo primero vease el falló de mí misma interiormente y superalo

Hagan uno de puros ejercicios para elevar o reparar el autoestima debido a heridas de la infancia, adolescencia y juventud, para adultos. Gracias!

excelente y fluida entrevista, y sobre todo el tema enriquecedora para reforzar nuestra autoestima, gracias por compartir.