Cómo Controlar Las Emociones Delante De La Manipulación Del PN 

1.-Nunca te justifiques Solo decirle "No comparto tu punto de vista" 2.- No pierdas tu tiempo tratando de enterderlo. Solo escucha tu intuición 3.- No trates de recuperar la persona que te conquistó...solo era una máscara q esconde el vacío.

EL DIA PRIMERO DE JUNIO es el DIA INTERNACIONAL EN CONTRA DEL ABUSO NARCISISTA !

Estos vídeos son tan buenos que no comprendo el porqué el número de suscriptores no sube de millones a millones más. Interpreto que no todos los que visitan youtube no andan buscando cambios y mejoras en sus vidas. Estos vídeos no van a la diversión, si no a la reflexión. Este video es para crecer a nivel personal e interpersonal. Bravo por Omar Rueda. Gracias

Me enamoré de una persona totalmente diferente de la que salió a la luz tras 3 meses de enamoramiento; y después solo te sientes triste, culpable y paranoico y no sabes por qué! Gracias por hacer este tipo de videos que casi nadie toca

Omar, gracias. Es cierto, lo del silencio y lo solo que uno se siente al no poder contarlo. Solo quien sufre las consecuencias del PN lo puede entender. A mi me llegaron a decir que me lo inventaba y que quería perjudicar a la PN que encima se hacía la víctima. Cuando me aleje de esa persona, y vi videos y leí sobre el tema supe que no era una invención mía. Las secuelas que me dejó ese contacto fue de mucha inseguridad, miedo, culpa y sensación de fracaso. Ahora ya estoy mejor... Aún me cuesta confiar en el otro, pero si que hago más caso a mi corazón y detectó al PN más rápido que antes y por consiguiente me protejo antes de que empiece con su borbamdeo y manipulaciones. El antídoto es información sobre el PN y autoestima a tope. Nadie está libre de tener contacto con estos personajes, pero si tienes la responsabilidad de infórmate y protegerte. Gracias por dar divulgación a este tema. Muy agradecida.

Hablamos el mismo idioma y eso es lo más importante. La personas no entienden hasta que les pasa.

Aveces tenemos un exceso de optimismo (que el PN va a cambiar) + inocencia + negación = “combo nefasto” Gracias Omar!!! 🤗

19 años de matrimonio y me do cuenta que ando con un PN .. yo siempre creyendo que el hacia las cosas sin mala intencion .ahora me doy cuenta de todo

POR DESGRACIA, AÚN NO SE ENSEÑA EN UNIVERSIDADES, SE DEBERÍA DE PONER COMO ASIGNATURA DESDE LA SECUNDARIA . UN TEMA INPRESCINDIBLE PARA LA SOCIEDAD . SE PODRÍAN EVITAR ASESINATOS Y SUICIDIOS.

Pues yo te animo a que sigas, Omar. Hay muchas personas que ni siquiera han descubierto lo que están pasando. Y gente como tú, sois un salvavidas. GRACIAS

Hay más PN de lo que muchos se imaginan.

note que algo que me ayudo, fue decir "pierdo mi tiempo en hablar con ud". y me ha funcionado bastante bien

Sentí que había encontrado a mi alma gemela, justifiqué sus desplantes, sus silencios, sus idas y venidas, las triangulaciones, etc. como una manifestación de su gran dolor; pensaba que él se autosaboteaba alejando a quien más amaba para no acabar perdiéndolos, creía que se sentía tan inmerecedor de amor que ponía barreras para no salir lastimado. Pero la que siempre salía lastimada, era yo. Gracias por toda esta información, es de gran valor.

Se que terminaré alejándome de el, que triste , debo soltar, gracias por la información por entendernos! Uno se siente aliviada al ver estos videos , porque no me siento sola.

Solo las personas que hemos estado con un Perverso Narcisista entendemos perfectamente como se manejan... Me costó mucho entender! Mi cerebro no daba para más... Hasta que efectivamente le hice caso a mi corazón y me alejé y lo logré!!! 🙌🏻🙏🏻

Ay omar, asi ha sido con migo, nadie me creia de hecho me jusgaban de exagerada, de mentirosa, y llegue a creerlo, llegue a pensar que me estaba volviendo loca. Fue hasta que vi tus videos que fue increible darme cuenta que lo que sentia era real, que lo que sentia tenia un nombre y que no era yo la unica que lo sufria, detallas todo tal cual lo he sentido y lo he vivido. Esto se vive en el silencio y en la soledad, creo que solo el que lo ha vivido y otros muy pocos como tu, entienden y aun mas, ayudan. Gracias por las claves que nos das, saber que no estoy perdida y hay cosas que puedo hacer por mi, es maravilloso

Efectivamente, te enamoras de una de sus máscaras. En mi experiencia personal, al descubrir todas sus demás máscaras, quedé desencantada. El problema, del por qué tardé en salirme de esa relación, fue porque le empecé a tener lástima debido a que me daba cuenta de que su familia era disfuncional. Sin embargo, entendí que no tengo por qué responsabilizarme de él porque no es mi hijo. Tuve que apelar a mi instinto de supervivencia y salir de ahí para que, finalmente, pudiera yo vivir de verdad. Excelente video, muchas gracias.

Este lenguaje que hablas lo comprendo al cien por ciento... Cuando el PN es alguien tan cercano, de quien no puedes alejarte, es complicado... No todos los profesionales entienden el problema, y menos dan las herramientas para poder lidiar con estas situaciones... Saludos desde Paraguay.

Este video ya lo he escuchado dos que tres veces. Pero hoy que lo volví a escuchar....y me hizo clic. Literalmente, fue como ir directo a terapia con Omar. La cantidad de bombas que lanzó fue como que😮😮🤯🤯🤯. Soy de México y me sería imposible pagar en euros el valioso trabajo de Omar. Apesar de que he ido a terapia con varios psicólogos .....nadie como Omar. Hasta he soñado que Omar me da terapia😀. Es un ángel que vino a la tierra a ayudar a las personas que nos hemos cruzado con esos entes. Gracias Omar por todos tus consejos. Me han ayudado Muchisisisisimo y no hay manera de pagar más que con admiración y recomendando tus videos.

Gracias a tu "insistencia", quienes estamos transitando por una relación así, entendemos que NO es normal, ni nos merecemos una vida así Tus videos AYUDAN y mucho para sanar y buscar una mejor version de nuestra propia vida. Inmensas GRACIAS

Es increíble todo lo que pueden provocar los narcisistas, gracias Omar, por dedicar tu tiempo al tema, los que nos hemos dado cuenta de haber sido víctimas y lo hemos podido identificar y aceptar emprendemos el proceso de recuperación y personas como tu son indudablemente de gran ayuda. Gracias, gracias de todo corazón.

No sé si alguien se va a detener a leerme pero aquí voy. En mi casa vivimos 7 personas. Hay 2 P.N (supongo que uno es producto del otro, por la relación padre-hijo) y después de investigar, creo firmemente que los otros 3 adultos somos P.A.S pero los que más me preocupan son los 2 niños que están creciendo en este ambiente, pienso que aún podrían salvarse. El problema es que la situación económica no nos permite hacer ese contacto 0 TAN NECESARIO. Uno de ellos tiene 2 años y el otro 11, ambas etapas CRUCIALES en los procesos mentales, lo sé. Yo estoy intentando ayudar a la preadolescente de 11, ya que comparte habitación conmigo pero es difícil porque al mismo tiempo me ayudo a mí misma, tengo 20 y aún estoy recuperándome de una jodida adolescencia desarrollada en este ambiente disfuncional y tóxico. Escribo esto más que nada para desahogarme. Aunque sea duro poner la resistencia que hay que poner en este lugar, supongo que la seguiré poniendo. Desénme suerte.

Exacto!!! No sirve se nada!!! 30 años tratando y hoy liberé esta pesada cadena que hasta en sueños me atormenta. Un PN nunca aceptará la más mínima cuota de responsabilidad o deseo por conciliar. Si uno libera tiran la soga con la culpa y la ambigüedad para rebotar esa necesidad de invalidar hasta las palabras más conciliadoras. Hasta que uno comprenda que hay batallas que se ganan y no con un enfrentamiento si no aprendiendo a soltar, comprender lo que sucede y buscar la transformación interior. Omar GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!! No sabes cuánto agradezco a Dios por tu ayuda y tus videos!

Excelente Omar, me ha tocado toparme con más de una persona de esta categoría, en el trabajo en el entorno de amistades y familia y es muy cierto todo lo que dices, en cuanto lo que te hacen sentir, culpa confucion, llegué a pensar que era yo la que tenía problemas, llegué hasta dudar de mí misma,es increíble la capacidad que tienen para poner todas las personas en tu contra, gracias a mí intuición empecé a tomar actitudes de neutralización y me di cuenta que por más que te esfuerces se convierte en un círculo vicioso opté por ponerles distancia y por último a desecharlos, increíblemente es más común de lo que parece la existencia de este tipo de personas.Gracias a profesionales como usted y otros que me parecen pocos , he logrado comprenderlo todo

Gracias a vídeos como éstos aprendí a lidiar con una familia narcisista por completo, no es tarea sencilla, sin embargo mi crecimiento personal y amor propio AUMENTO, mi conciencia se despierta y expande cada día más por tanto aprendizaje sin tener que salir de casa. Jaja lado positivo de la vida. Gracias por tanto Omar... un abrazo desde Venezuela.

Gracias Omar . En mi caso, no creo que mi marido narcisista me ponga en la situación de tener que aplicar tus sabios consejos , porque me ha aplicado el contacto cero y no sé nada de él. Mejor😊

Omar, estás describiendo la sonrisa retorcida de una persona que me atormenta con su maldad y perversión . La Vi, ví esa sonrisa cuando me dijo algo hiriente y yo reaccioné, le encantó verme dolida y enojada con su " insulto" oculto. Gracias como siempre. Abrazos

Por años m refugié en el silencio porque no me creen. La PN es mi hermana y afuera es hasta dulce y muchos creerían que frágil. Pero conmigo es otro tema muuuuy distinto, es terriblemente calculadora. Cuando descubrí tus vídeos me liberé, es saber que alguien me cree. Muchas gracias

Es horrible ser juzgados por quienes no pasaron una relación así. Recién escuchando estos videos entendí el porque de las actitudes de mi ex pareja y descubrí quien era en realidad. Muchas Gracias!!!

Complicado.., no, es complicadisimo probar que estas viviendo esto, la unica herramienta que produce estabilidad emocional, es el silencio... Ay es donde uno encuentra el equilibrio...La clave como tu bien dices es ser consciente de la manipulación, ay es donde se puede generar empoderamiento. Gracias Omar por tus videos, esto es peor que las hemorroides,...

Me están ayudando mucho tus vídeos. Soy PAS y mi pareja es una verdadera PN. Lo estoy pasando mal, Intento levantar la cabeza, y gracias a ti, estoy haciendo pasos pequeños en la mejora. Lo malo es que hay dos niños en el medio, y contacto zero es casi imposible hacer. Pero sigo viendo tus vídeos. Muchísimas gracias!!!!!!!! Sigue así, estoy seguro que muchas personas te están dando las gracias!!!

Sigue adelante con estos temas Omar, fuiste tu quien me quitó la venda de los ojos, cuando me descartó, yo no sabía que existían los PN, solo sé que mi intuición me decía aléjate esto no es normal, sin embargo fue él quien gracias a Dios me descartó. Si no fuera por toda esta información, yo seguiría confundida y sufriendo por que me dejó. Muchas gracias Omar

Gracias, realmente me ayudan estos videos porque mi mamá es una PN y a los 24 años estoy saliendo de esto y aprendiendo a convivir con ella

Pues me alegra ver este video, ya que estaba muy perdida como todas las personas que hemos padecido con los perversos estos, entoces un dia harta de complacer a tod@s y haciendome mas daño, decidi hacer solo lo que mi corazon me pidiera aunque los demas no lo entendieran y desde entonces me he ido encontrando, se que he de seguir asi por que estoy mejor conmigo misma y asi seguire...... Muchas gracias por todos tus videos que dedicas a hacernos y tan acertados OMAR.

"Una máscara que esconde un gran vacío". Mejor definido imposible.

Ya es difícil abrir los ojos y reanalizar una relación, de a veces años, con un PN, tomar conciencia una misma, de lo que está pasando y por qué está en la situación en que está, ignorar los árboles para al fin poder intuir el bosque, para luego, una vez logras verbalizarlo e intentas encontrar que alguien te entienda, como bien dices, un profesional en ello, encontrar que te cuestiona y pone en jaque de nuevo tus dudas, sentimientos de culpa y sensación de estar distorsionando la realidad. Es agotador, tus pacientes han tenido suerte al dar contigo, igual que los que te hallamos por RU-vid. Gracias siempre por estar ahí, eres un gran apoyo para esta comunidad que nunca debió ser tan numerosa de víctimas de PN

Gracias, Omar. Esto deberíamos aprenderlo en el cole... Feliz semana!!!!

Tuve una relación con un PN. Si le decía algo que me molestaba o dolia siempre tenía guardado un as en la manga para reprocharme. Se defienden atacando. Son irritables y no aguantan mucho tiempo sin discutir. El dolor que ellos sufren siempre es más importante o más grande que el tuyo. Siempre andan a la defensiva. No te dejan ir. Cuando empiezas a quererte entran en pánico. Si no sales de ahí enfermarás y terminarás confundid@ y depresiv@.

Yo toda mi vida viví bajo estas personas no sabia que era solo sentía mucha culpa y ansiedad... Dios me habrio mis ojos y me dio sabiduría para enfrentarlos sin saber nada de esto...hoy escucho y me confirma todo que realmente Dios me ama que me dio entendimiento y sabiduría para safarme Dios hablo ami mi intuición y dio sabiduría soy libre gracias a Dios y gracias a estos consejos que me siguen ayudando Dios le Bendiga por ayudar a gente inocente que les está enseñando esto que es muy orrible👍🙏

Es totalmente desgastante. Gracias a Dios que encontré tus videos. Ya le tengo nombre a esta persecución de AÑOS. Dios me guarde. Amén

'La culpa es el único juicio que uno puede sentir sin haber hecho nada'. Muchas gracias por el vídeo, tus palabras. Dios te bendiga😊👍

Gracias por hacer vídeos sobre este tema, es verdad que no se puede hablar de esto con cualquier persona, no te creen, te culpabilizan por haber soportado ese abuso. Me has ayudado más tú que mi psicológa, por desgracia no es un tema del que todos los psicólogos estén demasiado informados

Grandioso....bravo. Una vez estuve horas dándole explicaciones como si fuera una preadolescente , con la errónea creencia de que me entendería y tomaría nota. Se lo estaba pasando tan bien con mis titánicos y pedagógicos esfuerzos que reía y se le iluminaba la cara, viendo que me tenía metido en un bucle...En este y otros cientos de casos, uno acababa caminando, dejando un pequeño rastro de sangrado emocional por todas partes.

Yo estoy liberandome del maltrato de mi PN gracias a una técnica sencilla. El solía decirme cosas muy horribles cada vez que no hacía lo que quería; además lo hacía sin gritar porque vivimos en adosados y ha sido hasta inteligente que no lo oigan los vecinos. Asi que se me ocurrio esto: puse una cámara escondida con una estetica muy obvia de lo que es, en la cocina (esta no tenía memoria y no grabé nada) y cuando él la vio despues de decirme cosas fuertes mientras yo cocinaba, entró en tal pánico al darse cuenta que lo grabé y desde ese entonces me trata como reina aunque se lo note la rabia contenida. Sumado a eso le presenté a mi abogada y todo dio un vuelco de 360 grados en su actitud. Gracias a eso que hice y mas todos los vídeos maravillosos que estan aquí llevo 8 meses libre de acoso en mi casa. Gracias por subir este material tan valioso.

Gracias, antes me justificaba y trataba de entender a la otra persona,pero me sentí agotada la mayor parte del tiempo. Tomaba terapia pensando que yo era la del problema, hasta que hablando con mis amistades me di cuenta de que estaba sufriendo por un perverso narcisista. Siempre es bueno saber el nombre de las cosas para tratar de superar el mal rato. Ahora mi relación ha terminado y espero que no afecte mi futuro porque aún lo veo en el trabajo y es un poco difícil ser indiferente...... Saludos desde México 🇲🇽💐

Esto es lo que deberían enseñar en los colegios, nos evitaríamos tanto dolor y sufrimiento años más adelante. Porque esto acaba con tu autoestima y repararla cuesta.. amo tus vídeos, me enseñan todo lo que aún estoy a tiempo de aprender porque creo que nunca es tarde. Gracias Omar, saludos desde Perú.

13:28 la culpa es el único juicio que uno puede sentir, sin haber hecho nada. Esta frase la marco para recordar aquí, y en mi consiente. Y la repetiré hasta que mi subconsciente la escuche y la entenda. Todos tus vídeos, y tu trabajo me a ayudado mucho. Gracias Omar.

Omar, sí es así mismo. La gente no nos cree. Por eso este canal es mi voz, me ayuda a darle nombre a las cosas que me han pasado. Muchas gracias

"Una máscara que esconde un gran vacío." Radiografía de un PN.

Comprensión, aceptación, renuncia = libertad🙏

Por primera vez alguien ha descrito toda mi infancia y parte de mi edad adulta, me habian hecho creer que yo era el problema, pero ahora puedo ver todo lo que estaba por detras de ellos. Que bueno existan personas como Omar que estan dispuestas a ayudar. Gracias.

Una herramienta es ahondar en el silencio de la víctima.Recursos positivos.Gracias infinitas

Gracias por ayudarnos a quienes sentimos que nadie nos cree ni nos entiende lo que es vivir con un perverso narcisista. Dios te bendiga saludos desde mexico.

Ayudanos a que se conozca este tema sobre todo que en las familias madres y padres existen.que la sociedad conozca este abuso invisible..gracias, eres un mediador para las personas que justifican lo injustificable.por lealtades y creencias.mil gracias omar

yo acabo de conocer a un P.N. hace 4 meses y estoy en esta fase de querer recuperarlo !!! ha sido muy desgastante , no puedo dormir !! estoy obsesionada !! LO HE BLOQUEADO 5 VECES !! Pero es muy manipulador. Ahora estoy tratando de aplicar el contacto cero !!! sin embargo siento una gran compasión por él, Es esta emoción , parte de la culpa ?? Muchisimas gracias Omar me estoy ayudando mucho con tus videos. !!!

Salí de una relación con un PN porque encima me engaño con mi amiga, sino nunca hubiera Sido capaz de salir de esta relación, 17 años de mi vida, gracias por estos vídeos, me describis totalmente

Se me ha erizado la piel escucharte, eres un genio

Gracias Omar por tus vídeos y tus consejos! Desgraciadamente vivimos en una sociedad cada vez más perversa y psicopatizada y si no abrimos conocimiento sobre este tema , cada vez será peor...... Gracias de nuevo!👍🙏🙌

Tienes toda la razón! Yo intenté salvar mi relación, le pedí que trabajarámos en ello, poco a poco, volver a conquistarnos desde el respeto, de el cariño! Me dijo que no! Que ya lo había perdido y ahora debía vivir con ello! Y que le había dado el mejor regalo que pude: su libertad!!!! Poco a poco voy entendiendo todo lo que ha pasado, pero ha sido un mes terrible para mí. Actualmente, estoy aplicando contacto cero!

Omar celebro tu existencia y tu generosidad. Estos seres, viven insultando nuestra inteligencia, a correr y sin mirar atrás. Lo mejor esta por venir!! Abrazo fuerte para todas/os los que lo hemos transitado.

Gracias !! Gracias Omar!! Solo escuchandote a ti me he dado cuenta que estuve viviendo 12 años con u PN!! Manipulandome desde la edad ( soy bastante mayor) y buscándole en la cama para conseguir lo que quería. Luego me decía; no te adueñes!!! No soy de nadies!! Gracias a Díos he salido de esa relación!! Pero lo tengo en el fondo de mi casa , con otra mujer. 😓 !! Lo que quería era la mitad de mi casa!! Es muy difícil vivir así!! He penado vender para alejarlo como única solución. Mil gracias x tu ayuda!! He sido muy lastimada y he recurrido al silencio, mi familia nunca supo lo que yo pasé!! Un abrazo grande y beso grande desde Uruguay

Omar, muchas Gracias por tus videos sobre el abuso invisible! Me han ayudado mucho, por lo mismo que no muestra marcas fisicas, nadie te entiende o cree porque no se ven. Osea es un camino solitario. Yo, debo salir urgentemente de 13 años con mi narsicista y no he podido lograrlo, pero estoy a 1 Paso y luego mi recuperacion. Un abrazo desde Mexico.

Es muy invisible el abuso, ahora estoy despertando y puedo darme cuenta y no caer de nuevo en la dinámica. Estoy conectando más con mi fuerza que con mi debilidad al dejarla jugar conmigo.......GRACIAS🌻💞🍀

Gracias por este espacio... es fundamental para los que estamos o estuvimos en silencio. Gracias por ayudarnos a entender tantos momentos y emociones para pasar esta situación traumatica. El alcance de tus palabras en mi caso me va poco a poco devolviendo mi vida. Gracias!!!

Por mi historia he tenido que lidiar con una familia exageradamente disfuncional (y vete tu a saber si tienen alguna patología) y a huir de casa con lo poco que tengo. Además conocí a una persona de la cual no dudo que tuviese una patologia, definitivamente era psicópata (incluso una vez, borracho de ego, lo admitió cuando el resto de colegas eramos demasiado inocentes para saber lo que teníamos delante) ... y ahora en el piso compartido en el que vivo, se me mete un tío mayor de 55 años que se dedica a joder a todos ... hasta hace poco, mi otro compañero se marchó y ahora estoy yo solo con el. Lo tergiversa todo, lo intenta manipular, da amenazas encubiertas, es un pasivo-agresivo de mucho cuidado y yo ... directamente lo ignoro, o lo intento pero ... Siendo sincero soy un tío enorme, hago muchísimo deporte de fuerza (calistenia), junto a mucho sol, dieta sana y ... No sé cómo abordar esto, en la sociedad en la que vivo no puedo defenderme abiertamente de esto. Lo peor es que me tengo que contener toda esa testosterona y simular que todo va bien, pero mi instinto deja bastante claro que este tío es un puto enemigo. Aveces mi cuerpo acaba temblando de la fuerza que contengo ... En fin, lo único que tengo claro es que me considera una amenaza, soy demasiado crudo y directo para cualquiera de sus intentos y muchas veces acaba montando el cólera contra mi pero ... pff La realidad es que esto nunca cesará, un enfrentamiento directo serviría ... en otros tiempos. Pero a día de hoy ... un débil dependiente gobierna a un fuerte independiente. Se seguirá nutriendo a no ser que la ignorancia a la que sea expuesto sea tal que en realidad deje de existir... Pero hasta las gotas erosionan rocas.

Bravo Omar, y muchas gracias por tus consejos!! Aunque "me lleguen un poco tarde" pero que mejor manera de que me lleguen así para confirmar la experiencia de principio a fin con mi PN. Te comento, por si le puede servir a alguién más que esté pasando o vaya a pasar por lo mismo, porque el mejor consejo es la experiencia y ese siempre llega tarde. La semana pasada coincidí con mi PN en un evento musical, pero no paso nada, mantuve contacto cero y por su parte también, en parte es debido a que, desde hace un par de meses cuando rompí el contacto cero que te comenté, ya se ha dado cuenta que no puede obtener más suplemento de mí, desde el momento en que abrimos los ojos recuperamos el respeto que nos pierde el PN, porque en realidad es tan vulnerable como sútil para no ser desenmascarado por el resto de posibles víctimas, pero cuando varias víctimas se concentran en el mismo evento con la sabiduría compartida, el silencio del PN se vuelve en su contra y la cuenta atrás para ser desenmascarado empieza a correr. En parte, esa "venganza" de ser desenmascarado sútilmente es el mejor sabor de boca, pero tampoco tanto porque entonces empieza a aflorar la empatía por ese sentimiento de culpa que hay que controlar, asi que lo mejor, es apartarse y que todo fluya, cada cual recogerá lo que ha cultivado, en mi caso he sentido todo ese calor y apoyo de la gente que me preocupaba perder, preso de mi ceguera, por apoyar a una PN, incluído esos monos voladores que prejuzgué en silencio por respeto a no ser influenciable como lo hace la PN, y finalmente darme cuenta que a pesar de la influencia de la PN, esos "monos" me respetaban por igual, lo cuál les honra y quedan exentos de ser monos voladores, y por ultimo, la PN se encontrará presa de sus prejuicios y actos tropezando en los mismos errores con nuevas situaciones a no ser que busque ayuda de verdad o deje de comportarse efímeramente. Y el mensaje más importante que me he dado cuenta, a pesar de haber roto el contacto cero y mantenerlo aunque tengas que ver al PN, es que es posible seguir adelante si tu mismo te respetas, no dejandore influenciar por esa culpa debido a unas perspectivas altas que alimentan el ego del PN es, hablando en plata, "echarle huevos" para comprobar que tus valores han dejado huella en los demás y no se dejaran alimentar por el PN a no ser que tu rehuyas dandole la razón, pero al afrontar el hecho sin miedo, aunque por dentro estemos "cagaos" porque es así, tenemos miedos a que se repita esa represión del PN, pero hay una cosa clara, a no ser que el PN esté muy desesperado o entremos en su juego de justificaciones, el PN no va a hacer nada hasta que reciba tu suplemento y ahí podremos dominar de nuevo nuestra parte de situación y me dí cuenta que los miedos que tenía era una exageración de mi subconsiciente intimidado por el juego del PN y mis perspectivas del bombardeo del amor del inicio. Es cierto, que noté al PN que intentaba captar mi atención con algunas frases, pero tan solo me delimité a hacerme el sueco, que se me da genial jajaja, ver, oír y callar como intentaba seducir nuevas victimas, para su desgracia las victmas ya sabían a lo que se enfrentaban sin decir nada también. Y así acaba todo, es triste que lo que no pasó no pueda volver, pero es lo mejor. Ahí afuera hay todo un mundo por descubrir buenas experiencias, las malas sirven para prepararnos y no hay que quedarse anclado, lo sabemos, pero es dificil porque somos animales de hábitos. Suerte a todos y gracias de nuevo Omar, seguiré viendote de cerca para seguir entrenando mis sentidos, un saludo y abrazote grande!! P.D. mi parte favortita del video está a partir del minuto 11:30 - El corazón, mi lema siempre ha sido; "usa el corazón, utilizando la razón". ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7tpTopoRpQg.html

Me encanta por estoy tan serena por dentro que me veo muy capaz de mantener una conversación con él y sentirme muy cuerda, no como antes me hacía sentir. Ahora si consigo distinguir los ataques que no vienen a cuento y sobre todo sin motivo...

Ya lo hizo, mi familia me conoce y me creyó a mi. No entienden, lo mejor es alejarte lo más pronto posible.

14:18 esta frase en otro video la explicabas en profundidad, y sentó una gran doctrina sobre todo a la hora de gestionar mi sensación de culpabilidad, sumado al libro que recomendaste de Comunicación No Violenta has conseguido que deje atrás buena parte de esas dinámicas que sólo me destruían a nivel personal, GRACIAS OMAR

Por favor cuánta verdad! . Me ha pasado de contarlo y me han contestado "pero vos sos muy sensible, querida " .

Hace dos semanas pude separarme y creo q estoy salvando mi vida. Sos un ángel q dios nos envio para ayudarnos a entender tanta maldad.

Gracias hace 20 dias entre en depresion y aqui en este video me puedo liberar ,graciasss Dios te bendiga mas claro no puede ser

Muchas gracias Omar!!! He sido víctima de abusos narcisistas y tus vídeos me han ayudado mucho!!! 👌👌

Omar, de verdad muchas gracias, haces el video justo en cada momento. Estás ayudando a mucha gente que no sabe que está siendo abusada. Yo misma me di cuenta viendo tus videos, y conseguí dejar una relación muy dolorosa de un año, y dejé de sentirme culpable, tenia mucho miedo de dejarle, pensaba que yo era la causa de todo y quería seguir para mejorar como persona. Pero yo no tenía nada que mejorar. Ahora estoy feliz y no le echo de menos, estoy liberada y por primera vez siendo yo misma. Gracias Omar

Gracias Omar no te puedes imaginar lo que me estás ayudando estoy en la fase del divorcio es difícil pero estoy muy segura de lo que quiero gracias gracias y mil veces gracias

Hola Omar yo no me refugié en el silencio. Hablé pero nadie me creyó cuando hablé. El es un ser muy amable con todo menos conmigo. Y me hacían sentir como si yo estuviera loca. Hasta mi madre creía que yo era la manipulatora.

Se hiba y volvía diciendo que yo era la mujer perfecta y me amaba!! Nesecitaba un préstamo o algo así, recién ahora estoy intentando recuperarme de sus artimañas y su sedición!! ( todavía sufro aunque no lo diga ) sigo viendo tus vídeos, me han hecho ver a quien tenía a mi lado. Seguiré sola !! No confío más en ningún hombre. Heres un genio!! Te adoro 🙅‍♀️😘

Gracias Omar, todos tus videos son maravillosos, y gracias reiteradas por los de temática de perversión narcisista, cuando das estos temas y explicas tan claramente enciendes luz y vida en el corazón de cada de nosotros♥️

Es tal cuál. Jamás aceptan lo que hicieron. Qué nivel de cinismo!! Hasta el absurdo llegan. Me ha quedado la sensación de asecho de tener que defenderme y remarcar el No mil veces por medio del rechazo. Su trasgresión no conoce la dignidad. El gaslighting yo le llamo azúcar glass pero el perverso usó en mí caso azúcar glass para esparcir malestar y angustia permanente. Lógicamente al ser dos todo será más fácil y en estos casos es todo lo contrario. Es tan gratificante haber logrado el desacople finalmente después de muchos años de voluntad inquebrantable está nueva etapa no la negociaría ni por todos los tesoros de este mundo. Gracias Omar!!

«Más comprendida y menos juzgada».......cuando hablas en tus vídeos y sos tan comprensivo y generoso, siento que tengo el espacio que me contiene para seguir mirando profundo. Ahora en este momento me paso, de traer recuerdos de la PN, en mi familia. Desde que ella era chica , yo sentía culpa por salir, está culpa inducida y cultivada por mi mamá y donde ella aprendió a vincularse así hasta hoy. Ahora tengo 50 años y sigo en esa relación familiar tóxica. Me aleje, pero no físicamente ya que vivimos cerca. Pero hoy, sentí que puedo, ( porque siento la fuerza) mirar lo que pasó y entender porque estoy tan emocionalmente enganchada con la PN de mi familia. Mi agradecimiento es inmenso, Omar, eternamente agradecida!!!!!

Querido Omar. Gracias como siempre por brindarnos luz. Sabes?, Encuentro varios casos, el mío propio por supuesto, en que todo inicio un paso atrás. Es decir, que la relación c parejas ON se originó de crianzas con padres PN....Y ese vínculo en específico es aún más perverso y difícil d afrontar, más aún d aceptar, ya que social o moralmente no es correcto confrontar, cuestionar y menos aún limitar a nuestros padres. Ojalá pudieras realizar videos al respecto. Un abrazo enorme desde México

Muchas gracias por sus aportes, muy valiosa la información y su canal, hay muchísimas personas con sus vidas destruidas y con ganas de suicidarse por falta de conocimiento frente a estas situaciones, y sus vídeos son de gran ayuda para todos, éxito en su gestión y propósito, que Dios lo bendiga y guíe en todas las áreas, saludos desde Colombia

ERES SIMPLEMENTE GENIAL. PURA LOGICA PERO TAMBIEN PONES EL CORAZÓN EN CADA VIDEO, Y NOS LLEGAS AL CORAZÓN. MIL GRACIAS OMAR

Hola Omar eternamente agradecido con vos y de encontrar tus videos,en un ataque te rabia rompí una ventana y mi papá (que es quien me manipula ) me hizo una denuncia ahora me tiene a su merced dado que me puso una restricción legal.Cabe destacar que vivimos en un campo que el no es dueño pero lo consiguió el.Ahora lucho con esos pensamientos de hacer que parezca un accidente y cosas así.Pero tus videos me ayudan mucho GRACIAS

Gracias, clarísimo como siempre. Muy necesario y oportuno!

Omar tu eres una grang persona gracias, te mando un abraso m fuerte,dios te bendiga😢

Young man where were you 48 years ago? I needed to hear this then!….perhaps my life would be better now!!! Everyone of your words is true,so much that I think you are listening to my mind then….!!!!

Oirte me alivia y ala vez me da rabia porque yo viví todo lo que cuentas y me dejó derrotada no se de donde saqué fuerzas para salir y siguió peor y lo peor es que me sentía muy mal por haberlo dejado y me ha hecho daño de todas las formas posibles. Incluso quitarme mi hijo y las leyes no ha servido para nada incluso fui detenida por violencia doméstica y llevó a mi hijo como testigo en mi contra cuando fue el quien me agredió. El karma me ha dado el descanso,el ha fallecido. Mi hijo antes de fallecer volvió conmigo todo está tranquilo.Y no se porque le he llorado. Pero oyendote me da paz porque hice lo que tenía que hacer por mí. Gracias tus vídeos.

Omar eres fantástico!!! Gracias por tus vídeos, son realmente buenos y generosos. Me encanta cómo comunicas y sobre todo cómo ayudas a la gente.

Y que hacer cuando el PN es tu padre? Y actuar con distancia representaría alejarse de quién es tu espejo, tu protector, alguien que no puedes dejar de ver como tu “familia” y dejar de verlo así representaría un vacío interior, como encajarlo?

Felicidades son buenos comentarios ojalá que desde chico lo prepararán para poder darle solución a este tipo de problemas que día a día estamos enfrentando con este tipo de personas y que a veces por desgracia nos toca vivir con. La pareja que escogió para madre de mis hijos es muy desgastante.

Caí en esta terrible situación a mis 14 años. Tengo 57... y escucharte desde hace dos años, es lo mejor que me pudo haber pasado..! Es muy, muy largo, extensísimo lo vivido, inimaginable, imposible de sintetizar y que implicaría consumirme internamente, intentar contárselo a cualquiera de sus tantos y tantas 'amig@s', conocidos p familiares. No existe uno, son tantos, tantas versiones en una misma identidad..! La falsedad lo moviliza, y sí, cae muy bien a tod@s, sobre todo a su madre. Mi mamá casi, casi lo llegó a conocer. Ella falleció Vivo resistiendo , descartándose, y como "perdedora" ante cada desencuentro, gano y me conozco cada vez más. GRACIAS POR PERMITIRME PERTENECER Y POR LOGRAR QUE ME SIENTA ACOMPAÑADA, CONTENIDA

No me pierdo tus videos. Sin duda todo útil e interesante. Saludo desde México 🖤

Gracias Omar . Llegaste en el momento preciso. Un PN q no veía hace más de 5 años volvió a contactarme este año q paso. Me escribía y me dejaba en visto así que lo bloqueé. Hace dos días me llamo diciendo que me amaba, qué era el amor de su vida. Pero lo dijo con tanta seguridad q te aseguro que llegó a confundirme. Pero al mismo tiempo tuve la certeza de que es parte de su teatro ya q entro a estudiar y necesita de mi pues en el pasado fui una ayuda para el académicamente. Pero ya no me quedan dudas , todo es parte de su juego. Gracias.

Acabo de dejarme llevar por las emociones con ... "alguien" que parecia mi media naranja pero llevo 5 años sufriendo y ... me duele el corazon desde hace un rato y ... ahora oigo esto. Gracias.

Uff yo sigo viendo este video cada semana porque en realidad aun no me recupero de este PN q pase más de 22 años y estoy documentando lo q me pasa en mi página pase isolada porque nadie me creía y ya iba a volver me loca y aparte de eso el PN me decía q ya estaba loca q nadie me va a creer nada, Omar voy a pin este video en mi próxima video ya q muchas amistades ala distancia están sufriendo lo mismo. Gracias eternamente.

¡GRACIAS!,,,, pero me quedo con la pena de haber amado a esa persona y saber que vive en ese gran vacío... y me da pena por esa persona, ya no más culpa... 😢

Excelente. Es triste entender que la otra persona (la que recuerdas del love bombing) te ignora (nunca imaginé que eso pueda sentirse como violencia, pero en verdad asi se siente, y creo que lo es, aunque es dificil de que se entienda). Me paso de intentar comprenderla, y es más, aun creo que esa persona un dia cambiará, ojalá fuese así.

Eres una máquina, en este momento que mi hermana tiene 7dias de su muerte, han salido tantas cosas, que yo estoy impresionada! Mi hermana vivió con un engendro como ese durante 30 años y arrastró ami sobrina desde hace 16 años al mundo del psicópata, y ahora que terminó con su muerte mi sobrina ha contado el infierno que vivía y que creía que era raro pero era así.

Genial Omar! Al fin lo han dicho! Aquí no aplica ni la leyde causa y efecto". Esto es diferente a todo lo imaginable. Eres una bendición para todos nodotrod Omar. INFIINITAS GRACIAS Y BENDICIONES!!