Redes
-------------------------------------------
* INSTAGRAM: / orudiz
* FACEBOOK: / omarruedaclavesparaele...
* Programa Autoestima en Barcelona: omarrueda.com/p...
Contenido
-------------------------------------------
Hoy respondo a la petición de muchos de vosotros que me habéis pedido un video sobre
gestión emocional delante de la manipulación del PN. Y hoy te ofrezco 3 claves
para que puedas autoregularte emocionalmente cuando te encuentres delante de la distorsión y el delirio.Y es muy interesante aprender a autoregularse desde la gestión emocional porque el PN suele manipular desde el plano emocional, siempre va a jugar con las emociones del otro porque la manipulación este tipo de manipulación es la más potente y a la vez la más invisible.
1. No te justifiques: aléjate.
2. No hay nada que entender: trabaja la intuición
3. No hay nada que recuperar: aquello de lo que te enamoraste no éxiste.
Un abrazo a tod@s!
24 авг 2024