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CÓMO CONTROLAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS - Psicóloga Maria Paulina De Villarreal 

Psicóloga Maria Paulina De Villarreal
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#Psicologia #SaludMental #pensamientosnegativos

Опубликовано:

 

17 окт 2024

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Комментарии : 4   
@Juanguitas97
@Juanguitas97 6 месяцев назад
Herramientas útiles: 1. Identificar 2. Cuestionar pensamientos 3. Cambiar los pensamientos con reestructuración por pensamientos alternativos más adaptativos. 4. Cambiar la perspectiva desde la que se ven las cosas. 5. Mantenernos en el aquí y el ahora. Sería bueno profundizar y dar algunos tips para aprender a practircar mindfulness Gracias por compartir estas herramientas con nosotros.
@mariannevocal2293
@mariannevocal2293 5 месяцев назад
Gracias por las herramientas
@carmenacosta6344
@carmenacosta6344 5 месяцев назад
Gracias ❤
@angieatvegas
@angieatvegas 5 месяцев назад
Habla rapidísimo !!!!
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